Menopauza je často považována za čas konců, ale stejně tak může být i doba obnovy. Nemá-li čas plánovat nebo se vypořádat (ty hormony nejsou žádný vtip!) Může být neuvěřitelně osvobozující. Takže příště, když se ocitnete ve skládkách o této nové fázi života, přemýšlejte znovu. Zde je několik příležitostí pro menopauzu, s nimiž byste nikdy nesnali svůj cyklus.
1. Zbavte se svých "období kalhot"
Znáte ty - to spodní prádlo, které jste nenáviděli, ale drželi jste kolem, protože jste věděli, že by vám nevadilo, kdyby v nich došlo k úniku krve. Rozloučit se s tou depresivní skrýšou roztáhlých, opotřebovaných, vybledlých spodků. Nyní můžete volně nosit jakékoliv spodní prádlo, které máte rádi - nebo žádné spodní prádlo! - 24 hodin denně.
2. Nosit bílé bez strachu
Každá osoba, která kdy měla nějakou dobu, zná paniku, že má bílou barvu, když se blíží k tomuto měsíci. My jsme všichni měli plíživé překvapení období, které se objeví příliš brzy, nebo dokonce trvá na tom, že zůstává dny po tom, co jsme si mysleli, že jsme byli jasní.
Ale jakmile procházíte menopauzou, bez šance na náhodné cykly nebo období, je bílý zpět do vašeho šatníku po celou dobu!
3. Uvedení tamponových peněz k použití jinde
Kromě dýchání snadné v bílých šatech, Mary Essler, 54, autorka "Jak se to stalo? Básně pro ne tak mladé už ", poznamenává, že může být spíše uvolněním přidávat všechny peníze, které nevyužíváte na ženské produkty.
"Můžete ušetřit peníze tím, že NE koupíte všechny ty tampony a vložky a můžete se cítit nostalgicky, když několik starých tampónů OB vypadne z batohu, který jste na chvíli nepoužívali," říká.
Essler navíc oceňuje, že se už nemusí bát o těhotenství, říká kývání na křečích a už není nucen plánovat zvláštní události a data nocí kolem dob, kdy ví, že nebude krvácet. Dobrý den, spontánnost!
4. Přivolání kontroly porodnosti
Pokud jste žena, která užívala hormonální kontrolu porodnosti během reprodukčních let, může být menopauza poprvé po dlouhou dobu, kdy můžete přestat užívat denní tabletku. Samozřejmě, stále existuje debata o tom, zda by ženy měly užívat náhražky hormonů, nebo ne, ale prozatím budeme jen oslavovat vyřazení antikoncepce.
A na druhé straně, pokud jste žena, která si vybrala nehormonální metody antikoncepce, získáváte svobodu již nežijícího života nebo důvěrného založeného na vašem cyklu.
"Zatímco menopauza sama přináší mnoho nových problémů, zjevně jedna výhoda nemá obdoby," vysvětluje Stephanie, 51. "Jako žena, která nikdy nepoužívala antikoncepci, skončily dny počítání dnů (a abstinence), takže samozřejmě přímo ovlivňuje váš fyzický vztah s manželem. Pak je absolutní pocit, že "nakonec to udělá!" Osvobozuje se vědět, že jste přežili roky plodnosti, ty roky, které dělají ženu silnější než kterýkoli jiný muž! "
5. Užívání sexu bez obav z těhotenství
Je zřejmé, že jednou z nejvýznamnějších změn, ke kterým dochází u ženy během menopauzy, je posun v její plodnosti. Bez ovulace není šance na otěhotnění. U některých žen, menopauza představuje zcela nový svět pohlaví bez obav z těhotenství.
Jedna žena, která si přeje zůstat anonymní, říká, že když se stala dočasně menopauzální kvůli lékům ve věku 38 let, milovala zkušenost, že měla sex bez starostí.
"Mohl bych jíst cokoliv a zůstat tenký a mít sex po celý den a večer bez obav z těhotenství," vysvětluje. "Bylo to úžasné. Nemá žádné období ani úžasné - žádné bolesti zad a žádné PMS. "
6. Máte-li více sexu, kdykoli budete chtít!
Ačkoli to neplatí pro každou ženu, která prochází menopauzou, některé ženy zjistí, že jejich sexuální život se opravdu zlepšuje. "Vím, že většina lidí si stěžuje na ztrátu sexuálního pohonu," poznamenává jedna žena, která se rozhodla být anonymní. "Nicméně jsem zjistil, že to není pravda. Myšlenka na žádné těhotenství a žádné omezení časového období nezměnilo můj sexuální život. "
7. Zůstat stejné váhy
Většina žen je zvyklá měnit asi pět liber každý měsíc, díky jejich dobré příteli vodní váhu. Ale jakmile prošla období, Kim M. poznamenal, že její kalhoty se lépe hodí a ona již nezískává a ztrácí stejné pět liber každý měsíc. Menopauza může někdy přicházet s vlastními možnostmi přírůstku hmotnosti, ale když můžete, obejme éru již žádné měsíční nadýmání!
8. Uvolnění duševního prostoru
Může trvat menopauza, abyste si uvědomili, kolik duševní energie jste strávil nepřetržitě sledováním a přemýšlením o vašem období. Kdy jsem začal? Kdy mám platit? Jsem pozdě nebo jen stres? Jedna žena, která předčasně prošla menopauzou kvůli celkové hysterektomii, poznamenala, že i když to bylo potřeba, bylo to úleva, která se nemusí starat o její měsíční cykly.
Život po menopauze
Menopauza může znamenat život bez časového omezení, ale je to změna, kterou každá žena zažije jinak. Takže, ať se těšíte na některé svobody, které život bez měsíčního krvácení přináší nebo je smutné rozloučit se s vaším reprodukčním obdobím, můžete se soustředit na to, abyste se dostali do další fáze života způsobem, který je pro vás smysluplný. Možná to zahrnuje i nošení bílých kalhotek jen proto, že můžete a možná ne. Ale buďto, výběr je zcela na vás - a to je určitě krásná věc.
Chaunie Brusie, BSN, je registrovaná zdravotní sestra se zkušenostmi s prací a doručením, kritickou péčí a ošetřovatelkou dlouhodobé péče. Žije v Michiganu se svým manželem a čtyřmi malými dětmi a je autorkou knihy "Tiny Blue Lines".
