Existuje legenda, která údajně věnuje pozornost necitlivosti prstů, která se často vyskytuje během spánku, za to nestojí. Pravdivý základ může mít jen tehdy, nastane-li parestézie (vědecké jméno znecitlivění) každých několik let a prochází beze stopy. Pokud si však začnete všimnout, že otupělost prstů na vašich rukou se stává pravidelnou a pocit ztráty citlivosti špiček prstů je neustále přítomen nebo nejste schopni se vyrovnat se slabostí svalů, možná je to nejdůležitější důvod pro návštěvu lékaře. Vzhledem k vysokým nákladům na léky a konzultace mnoho pacientů značně zpožďuje návštěvu u lékaře, a tak beznadějně zhoršuje patologický proces v těle. S takovými lidmi byste neměli stát na stejné úrovni, protože vám pravděpodobně záleží na vašem zdraví.
Příčiny: proč dochází ke znecitlivění prstů na pravé a levé ruce
Mnoho lidí cítí během spánku znecitlivěné ruce. Často se projevuje brněním, necitlivostí a dokonce i neschopností zvednout ruku nebo ji otočit spolu s tělem na druhou stranu. Ruka může viset s neživým bičem, který bezpochyby děsí osobu, která se dosud neprobudila. Souhlasíte, že tato situace mnoho matou, ale stojí za to paniku kvůli symptomům? Co bych měl hledat?
1. Když ruce v noci znecitliví, často chápeme, že jednoduše „lehneme“ na končetiny. V důsledku bezvědomých pohybů ve snu se člověk může mnohokrát převrátit ze strany na stranu, někdy si nevšiml, že se pohodlně nepohnul. A ruka je schopna být pod tělem. Dojde tedy k mírnému narušení krevního oběhu v důsledku mačkání krevních cév a na krátkou dobu dojde ke znecitlivění ruky. Pokud vás a parestézie nic nezmizí během několika minut, obvykle byste neměli zavolat sanitku.
2. Hrozivější příčinou znecitlivění prstů je osteochondróza nebo meziobratlová kýla v děložním čípku. S touto diagnózou jsou parestézie stálými společníky nočního spánku u pacientů, což způsobuje značné nepohodlí. Protože osteochondróza je metlou našeho století, trpí na ně více než 75% populace a léčba takové nemoci je nesmírně důležitá. Jinak může nedostatek terapie vést k postižení, neustálé bolesti páteře a oběhovým poruchám míchy a mozku.
3. Znecitlivění rukou také naznačuje závažné onemocnění - Raynaudův syndrom. Ve vzácných případech je nemoc získána, ale obvykle je to genetická porucha. To se může vyskytnout u pracovníků v průmyslových závodech, kde se mikro-poškození prstů stala normou. Raynaudova nemoc se vyskytuje také u lidí s častým podchlazením a emočním stresem.
4. Syndrom tunelového karpálního tunelu - nemoc administrativních pracovníků. Objevuje se téměř u všech těch, kteří sedí ve dne i v noci u počítače nebo provádějí pohyby stejného typu: hodně píše, plete, čmáranice na šicí stroj nebo maloval stěny. Každá z profesí může vyvolat nástup syndromu tunelu. Projevuje se bolestí v radiokarpálním kloubu, necitlivost prstů, často velká a indexovaná, a také nepříjemné pocity, když je ruka ohnutá. Pokud se toto onemocnění neléčí, může to vést ke svalové dystrofii, vymačkání krevních cév a vážnému poškození krevního oběhu. Léčí se chirurgicky, protože přechází do gangrény.
5. U lidí s cukrovkou není necitlivost prstů neobvyklá. V důsledku vysokého cukru cukr trvale trpí, což vede k poruše krevního oběhu.
6. Prsty mohou být znecitlivěny houbou na nehtech - onychomykózou. Díky zánětlivému procesu, který se vyvíjí v kořeni nehtu, se na koncích prstů můžete cítit otupělí.
7. Parestézie často pociťují těhotné ženy. Je to proto, že tělo je pod stálým tlakem. Důležitým faktorem jsou hormonální změny uvnitř.
Můžete si všimnout, že jsou znecitlivěny pouze některé prsty, například malíček a prsten bez prstů na levé straně nebo ukazováček a velký prst na pravé ruce. To může naznačovat:
• O vývoji infarktu myokardu. Levá ruka často signalizuje poruchy kardiovaskulárního systému. Bolest, která sahá až k levé paži s znecitlivěním prstů, je hrozícím příznakem infarktu. Pokud jsou tyto pocity doprovázeny brněními a bolestivými záchvaty za sternem a pod lopatkou, jakož i pocitem dušnosti a závratě, okamžitě zavolejte sanitku.
• Při mozkové mrtvici. Pravá nebo levá ruka je otupělá - na tom vůbec nezáleží. Náhlé ostré bolesti hlavy, poruchy pohybu a těžká svalová slabost v pažích nebo nohou mohou naznačovat mozkové krvácení.
• Zneužívání alkoholu způsobuje onemocnění zvané polyneuropatie. Vyznačuje se bolestmi v rukou, slabostí, masivním otokem a zhoršenou citlivostí prstů.
• Jakákoli neurologická onemocnění nebo patologické formace v těle, které se projevují parestézií, by měla pacienta upozornit a povzbudit je, aby okamžitě navštívili lékaře.
Diagnóza: jak zjistit příčiny znecitlivění rukou a co s tím dělat
Primární autodiagnostika spočívá pouze v analýze vlastních pocitů. Než přijedete k lékaři, měli byste opravit všechny příznaky, můžete je dokonce napsat. Například si všimněte trvání a povahy necitlivosti v rukou. Když se to přesně stane: v noci, ráno, odpoledne nebo večer. Jak dlouho parestézie vydrží a které prsty jsou do procesu zapojeny. To vše pomůže lékaři stanovit správnou diagnózu a následně předepsat léčbu.
Pro začátek stojí za to navštívit pravidelného terapeuta. Vyhodnotí situaci a může vás poslat úzkým odborníkům. Ošetřuje se také znecitlivění prstů:
• Vertebrologové,
• kardiologové,
• Endokrinologové,
• Manuální terapeuti,
• Neurologové,
• Revmatologové.
Každý z lékařů vám předepíše léčbu, která vás zachrání před znecitlivěním v noci nebo během dne.
Kromě autodiagnostiky a vyšetření na plný úvazek u lékaře můžete také získat:
• rentgen páteře;
• MRI nebo CT skenování míchy nebo mozku, jakož i krevních cév a krční páteře;
• Elektrokardiogram a ultrazvuk srdce;
• Předat obecný a rozvinutý krevní test;
• ENMG, tj. Elektroneuromyografie. Tato studie je zaměřena na stanovení pohyblivosti a vzrušivosti svalů, posouzení stavu vláken periferních nervů a jejich citlivosti. To vám umožní přesně určit povahu nemoci, ať už jde o neurologické onemocnění nebo primární svalové onemocnění.
Léčba znecitlivění prstů - jaké postupy může předepisovat odborník
Ihned po diagnóze vám kvalifikovaný lékař předepíše průběh procedur. Tento seznam často zahrnuje:
1. Vitaminová terapie.
Nedostatek vitamínů může výrazně ovlivnit stav svalové a nervové soustavy, v důsledku čehož je mnoho problémů, včetně znecitlivění prstů, rukou a nohou. Vitaminy skupiny B, E a A pomáhají vyvážit rovnováhu. Pokud je situace zanedbaná, mohou být užívány v tabletách nebo injekcí. V mírnějších případech pomůže strava normalizovat hladinu vitamínů v těle. Například nedostatek vitamínu B12 lze negovat konzumací vajec, ryb a masa, stejně jako jater, sýrů, mořských plodů a zakysané smetany.
K vyrovnání úrovně vitamínů A a E je třeba jíst máslo, mořský kel, sýr, tvaroh, česnek, brokolici, ořechy, sušené ovoce, špenát a ovesné vločky.
2. Terapeutické cvičení a masáže.
Dobré výsledky v znecitlivění prstů a rukou dávají fyzickou kulturu pod dohledem odborníka. Některá cvičení lze provádět doma, zejména proto, že nejsou obtížná. Například, při časté znecitlivění prstů, můžete provádět ohybové protahovací cvičení v různých polohách: s rukama zvednutými nahoru, sklopenými a klesajícími dolů.
Normalizaci krevního oběhu dokonale napomáhá masáž prováděná profesionálem. Kromě hnětení prstů, dlaní a rukou bude užitečné podstoupit průběh masáží krční límce, pro prevenci osteochondrózy, svalů flexor-extenzorů předloktí, loketního kloubu nebo celkové tonické masáže. K řešení problémů nervového a kardiovaskulárního systému existují také určité typy masáží.
3. Léčba léky a masti.
V tomto případě si terapii může zvolit pouze lékař. Neměli byste se zabývat samoléčbou, protože byste měli pochopit, že necitlivost prstů může být nebezpečná a může být příznakem závažné patologie, která může vést k postižení nebo dokonce smrti (mrtvice nebo srdeční infarkt).
Léčba v tabletách je zaměřena na odstranění zánětlivého procesu v tkáních, odstranění přebytečné tekutiny, pokud se objeví otok, snížení bolesti a zmírnění pocitu otupění.
4. Fyzioterapie.
Expozice fyzioterapeutickým zařízením řeší mnoho problémů. Magnetická terapie pomůže zmírnit bolest kloubů, zlepšit krevní oběh a odstranit otoky. Tepelná terapie (parafínové nebo ozokeritové obklady) je předepsána pro onemocnění páteře a osteochondrózy, pomáhá zahřívat bolest v místě, uvolňuje křeče a urychluje krevní oběh. Elektroforéza umožňuje dodávat léky do hlubších vrstev kůže, přímo do fokálních zánětů, což zajišťuje rychlý účinek léčby.
Lidové léky: jak zacházet s necitlivostí prstů pomocí lékárničky
Doma mohou některé léky také pomoci zbavit znecitlivělých rukou. Například jednoduché kontrastní lázně nebo sprchy dokonale obnoví mikrocirkulaci krve a při pravidelném používání také zmírní parestezii. Pro tento postup musíte vzít dvě nádoby s horkou a studenou vodou. Dejte do nich ruce střídavě, držte doslova 30-40 sekund. Toto cvičení se opakuje asi 10krát.
Masáž esenciálními oleji bude velkým pomocníkem nejen při léčbě necitlivosti, ale také při ochraně mládí a krásy rukou. Pouze k tomu budete potřebovat někoho z rodiny, protože nezávislá masáž může být nepohodlná. Chcete-li se vypořádat s častou necitlivostí vašich prstů, musíte vzít:
- Olivový olej,
- Eukalyptus,
- Rosemary,
- Basil,
- Grapefruity
Můžete také použít dýňové nebo bramborové zábaly pro boj s parestézií. Dýně nebo brambory musíte vařit, natáhnout je a dát je na bolavá místa, nejprve je zabalit do filmu a pak do ručníku nebo fólie.
Další recept: Chcete-li odstranit necitlivost, měli byste smíchat olivový olej s černým pepřem, vařit na sporáku asi půl hodiny a šířit tuto směs 2-3 krát denně v oblasti vašich prstů a prstů.
Preventivní opatření pro znecitlivění prstů
Nezapomeňte: abyste nezískali plody své nedbalosti, musíte se starat o své zdraví.
Chraňte před mrazem. To je velmi důležité, protože podchlazení negativně ovlivňuje celé tělo a zejména stav kloubů.
Nechte vaše pera odpočívat. Obzvláště pokud pracujete u počítače nebo provádíte mnoho monotónních pohybů po celý den. Každou hodinu dělejte trochu gymnastiky.
Během spánku se držte pohodlně. Nezapomeňte, že normální stav páteře je považován za jeho linearitu. Pokud je váš polštář příliš vysoký a vaše páteř je ohnutá v krční oblasti, nemůže se úplně uvolnit. Díky neustálému upínání malých cév může dojít k parestézii.
Postarejte se o své tělo, jinak může reagovat na získaná onemocnění s velmi nepříjemnými pocity.
