Přehled
Je to 23. týden, jen málo kolem poloviny vašeho těhotenství. Pravděpodobně "hledáte těhotná", takže buďte připraveni na komentáře o tom, že vypadáte příliš velký nebo příliš tenký, nebo snad jen, že vypadáte skvěle a záříte.
Pokud máte nějaké obavy o tom, kde jste na zdravém spektru tělesné hmotnosti, promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo zdravotní sestrou. Každý má názor, ale slovo důvěryhodného poskytovatele zdravotní péče by mělo být tím, co nejvíce posloucháte.
Změny ve vašem těle
Spolu s narůstajícím nárazem do břicha můžete zaznamenat trochu otoku v nohách a kotnících.
Možná budete muset na chvíli odložit některé z vašich oblíbených obuvi před těhotenstvím. A nenechte se překvapit, jestli i po tom, co jste se vydali, se vaše nohy zplošily a prodloužily se natolik, aby vyžadovaly nové boty.
Průměrný přírůstek hmotnosti ve 23 týdnech je 12 až 15 liber. Tento nárůst hmotnosti může vést k striktům na břiše, stehnech a prsou.
Nebo se nemusí objevit po několik týdnů, pokud vůbec. Pokud se objeví některé příznaky stresu, pravděpodobně se po dodání stanou méně nápadné.
Vaše prsa mohou tento týden začít vyrábět kolostrum. Kolostrum je časná forma mateřského mléka, která je trochu silnější než to, co vytvoříte po narození.
To je normální, ačkoli nemusíte být znepokojeni, pokud není přítomen kolostrum. To v žádném případě neznamená, že budete mít potíže s ošetřováním. Kolostrum se nemusí objevit daleko déle než k dodání.
Tvoje dítě
Vaše dítě pravděpodobně dosáhlo a možná bylo mírně překročeno, značka 1 libra se blíží délce 1 stopy a je přibližně o velikosti velkého manga nebo grapefruitu. Přírůstek hmotnosti byl poměrně pomalý a stabilní až do tohoto okamžiku, ale od tohoto okamžiku se vaše dítě skutečně začne vážit.
Lanugo, jemné jemné vlasy, které nakonec pokrývají většinu těla dítěte, se mohou ztratit. Mohli byste si to všimnout při příštím užití ultrazvuku.
Plic se také rozvíjí. Nejsou připraveni pracovat samy, ale vaše dítě provádí dýchací pohyby.
Do 23 týdnů se vaše dítě pohybuje také více. Tyto pohyby jsou nastaveny na plán dítěte, nikoliv vaše. Buďte připraveni na to, aby vaše dítě mohlo nějakým způsobem tančit, jakmile budete ležet a jdete spát. Nezapomeňte však, že je to jen dočasné.
Vývoj dvojčat ve 23. týdnu
Výběr jednoho jména je dost obtížné, ale pro vaše dvojčata budete muset uvažovat o dvou úplných jménech. Pro nápady zkuste vyhledávat knihy online nebo prohlížet jmenné knihy ve vaší knihovně nebo místním knihkupectví. Nameberry.com má jmenovku pro dvojčata. Webová stránka má návrhy na názvy pro dvojčata, kteří jsou oba kluci, oba dívky nebo chlapec a dívka. Má dokonce návrhy na jmenovky. Neexistuje správný ani špatný způsob, jak pojmenovat své dvojčata.
Jedním z tipů na webu je přemýšlet o tom, jak udržovat styly názvů konzistentní. Určitě se nemusíte držet stejných iniciálů, jako jsou Sam a Sally.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
23 týdnů těhotenských příznaků
Do 23 týdnů těhotenství můžete zaznamenat následující příznaky:
- mírné otoky nohou a kotníků
- výroba mleziva
- zvýšit chuť k jídlu
- nazální kongesce
- chrápání
- časté močení
Pro zvýšenou chuť k jídlu udržujte zdravé občerstvení kolem. Snadný přístup ke zdravým občerstvením usnadní vynechání sáčku s čipy nebo sladkostí.
Zvýšené nazální kongesce je časté u těhotných žen. To může vést k chrápání. Pokud chrápání naruší váš spánek nebo partnera, zkuste spát s zvlhčovačem. Nosní proužky mohou také pomoci.
Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
Vezměte si do zvyku, pokud jste tak ještě neučinili, zůstat dobře hydratovaní. Voda je nejlepší, ale ovocné nebo zeleninové šťávy jsou dobré, stejně jako mléko. Také pitné mléko vám pomůže splnit požadovaný denní příjem vápníku.
Mnoho bylinných čajů je pro těhotné ženy bezpečné, i když možná budete chtít mluvit s poskytovatelem zdravotní péče o tom, které čaje jsou v pořádku. Existují ve skutečnosti výrobky nazvané těhotenské čaje, které jsou pro vás a vaše dítě považovány za bezpečné. Zejména čaje s červeným malinovým listem jsou spojeny se zdravými těhotenstvím a porodem.
Zůstává hydratovaná vám pomůže vyhnout se bolestí hlavy, děložním křečím a infekcím močových cest. Moč, která je světle žlutá nebo téměř čirá, je známkou adekvátní hydratace, zatímco jasně žlutá nebo oranžově-hnědá moč je znamením, že jste jasně dehydratováni.
Kdy zavolat lékaře
Protože vaše děloha sedí přímo na močovém měchýři, začínáte častěji cestovat do koupelny. Možná zjistíte, že začínáte trochu unikat, a to buď když se smějete nebo kašlete, nebo jen proto, že se do koupelny nedostavíte včas.
I když v této fázi je neobvyklé, je možné, že některým z těchto úniků může být plodová voda, nikoliv moč. Může k tomu dojít, když se membrána amniotického vaku obklopující dítě rozpadne.
Pravděpodobně jste slyšeli, že ženy odkazují na dobu, kdy se jejich voda rozpadla. Při práci si přejete, aby se tento amniotický vak roztrhal, aby pomohl při porodu. Toto brzy v těhotenství je však příliš brzy.
Pokud jste někdy cítili tekutinu, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo lékaře. Amniotická tekutina je obvykle bez zápachu, takže pokud zaznamenáte i malé množství úniků, které necítí ani nevypadají jako moč, okamžitě informujte svého poskytovatele zdravotní péče. Další informace o tom, jak zjistit, zda je váš vaginální výtok normální.
Přemýšlejte o tom, jak získat domácí monitor krevního tlaku a učit se, jak ho používat.Prudký skok v krevním tlaku může být známkou preeklampsie, velmi závažné komplikace těhotenství. Poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče o preeklampsii a o tom, jaké příznaky by měly zavolat lékaři nebo 911.
