Je přirozené, že řasy vypadnou?
Jako dítě jste možná miloval najít na svém tváři tkáně, které by vám mohly vyfouknout prstem a učinit si přání. Jako dospělý člověk může být méně nadšený, že vaše řasy vypadají. Je přirozené se divit, jestli se někdy vrátí zpět. Ale stejně jako vlasy na hlavě rostou řasy, vypadnou a znovu se zrodí v přirozeném cyklu.
Proč vypadají řasy?
Pokud nosíte řasenku a vaše riasy vypadnou nadměrně, můžete být alergičtí na výrobek. Nebo můžete použít maskaru příliš hrubě. Nadměrná ztráta řas může také znamenat základní zdravotní stav.
Mohou zahrnovat:
- alopecia areata
- sklerodermie
- hyperthyroidismus
- hypotyreóza
- lupus
Extrémní ztráta řas může být také způsobena blefaritidou, zánětem očních víček. Blepharitida může být způsobena alergií, infekcí nebo traumatem.
Při chemoterapii může dojít také k dočasné ztrátě řas.
Pokud existuje lékařský důvod pro ztrátu řas, může být lékař schopen léčit základní příčinu. To může vést k návratu typického růstu řas.
Pokud není příčinou ztráty řas a chcete urychlit růst bičů, existuje několik způsobů, jak to zvládnout.
Další informace: Zánět očních víček (blefaritida) "
Jaký je přirozený růst řas?
Průměrná dospělá osoba má 100 až 150 horních řas a 50 až 75 dolních řas na každém víku. Každá řasa má růstový cyklus, který zahrnuje tři fáze:
Anagenová fáze
Toto je období růstu každé řasy. Tato fáze obvykle trvá dva týdny. Pokud během této doby vaše řasa vypadne, okamžitě se nevrátí.
Telogen fáze
Jedná se o nejdéle trvající fázi trvající čtyři až devět měsíců. Je považováno za dobu odpočinku před tím, než vaše řasa vypadne a na její místo roste nová.
V každém okamžiku můžete mít řasy procházející všemi třemi fázemi. Celý cyklus řas může trvat od pěti do 11 měsíců. Je přirozené, že většinu dne ztratíte několik řas, i když si je nevšimnete.
Jak mohu urychlit obnovu?
Rychlost růstu řas můžete urychlit několika způsoby:
Jezte zdravou výživu
Dobrá výživa podporuje růst řas, stejně jako celkové zdraví. Zde jsou některé živiny, které mohou pomoci při produkci řas.
Protein: Vaše vlasy jsou složeny převážně z bílkovin, takže dieta vysoká v tomto stavebním bloku je životně důležitá. Protein poskytuje tělu aminokyseliny, které jsou potřebné k výrobě keratinu. Keratin může pomáhat tomu, aby řasy zůstaly zdravé a silné.
Biotin: Biotin také podporuje produkci keratinu. Najdete ji v mnoha potravinách, včetně:
- matice
- květák
- brokolice
- kapusta
- cibule
- celozrnné
Ovoce a zelenina obsahující vitaminy A a C: Tyto ovoce a zelenina pomáhají podporovat růst řas podporou tvorby buněk a kolagenu. Možnosti zahrnují:
- tmavě oranžové a žluté ovoce a zeleninu
- bobule
- avokádo
Niacin: Niacin (vitamín B-3) pomáhá zlepšit průtok krve do vlasových folikulů a stimuluje růst. Niacin se nalézá v:
- kuře
- Ryba
- hovězí
- krocan
- arašídy
- zelený hrášek
- avokádo
Žehlička: Dieta, která postrádá železo, může způsobit, že se řada řas dostane najednou do jejich klidové fáze. Konzumace potravin bohatých na železo může pomoci tomu zabránit. Tyto zahrnují:
- tmavé, zelené listy, jako je špenát
- sušené ovoce
- drůbež
- plody moře
- fazole
- obiloviny obohacené o železo
Vezměte multivitamíny
Můžete doplnit vaši dietu multivitaminem, abyste zajistili, že získáte nezbytné živiny. Ačkoli řada značek je specificky zaměřena na vlasy, nehty a zdraví pokožky, měl by to udělat každý vysoce kvalitní multivitamin. Ujistěte se, že ten, který zvolíte, poskytuje 100% doporučeného denního příjmu.
Používejte léčivé přípravky na úpravu lahví, které jsou k dispozici na celém těle
Najdete zde řadu sér pro růst řas a upravovací gel. Mohou být použity samostatně nebo se nosí pod make-up. Některé typy řasenky obsahují kondicionéry, jako jsou lipidové nebo peptidové komplexy, které mohou přispět k podpoře růstu břicha.
Poraďte se s lékařem o Latisse
Schváleno Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv v USA, Latisse (bimatoprost) je lokální léčba používaná pro zvýšení růstu řas. Latisse zvyšuje počet vlasových folikulů produkovaných během aktivní růstové (anagenní) fáze. Může také prodloužit a ztmavit řasy.
Jak mohu zabránit budoucí ztrátě řas?
Malé změny vašich každodenních návyků mohou zabránit nadměrné ztrátě řas. V závislosti na vašem životním stylu můžete:
Vyzkoušejte novou řasenku. Můžete být alergičtí na vaši značku a nevíte ji. Používáte-li vodotěsnou řasenku, zkuste přepnout na vodotěsný vzorec.
Lehce odstraňte make-up. Tření nebo přitahování řas, zvláště když jsou potažené riasenkou, mohou způsobit jejich vypadnutí. Použití jemného odstraňovače make-upu a jemného dotyku vám může pomoci.
Před přípravou lůžka si připravte make-up. Řasy pokryté řasenkou jsou křehčí a náchylné k rozbití. Třením na polštář celou noc může také způsobit jejich vypadnutí.
Odřízněte kolečko na řasy. Tato zařízení mohou způsobit vznik řas, zvláště pokud je používáte při nošení řasenky.
Opatrně odstraňte falešné řasy a rozšíření. Tyto výrobky dodržujte přirozené řasy lepidlem lepidla. Odstranění lepidla může vzít vaše řasy spolu s ním. Ujistěte se, že používáte jemný čisticí prostředek na bázi oleje. Nebo nechte rozšíření přirozeně klesat.
Sečteno a podtrženo
Řasy se řídí přirozeným vzorem růstu a vypadají pravidelně. Ačkoli to může vyvolat obavy, vězte, že zpravidla rostou bez léčby.Pokud chcete zrychlit proces růstu, může se stát, že některé domácí ošetření a změny životního stylu mohou pomoci.
Pokud trpíte neobvyklými příznaky a máte obavy, že ztráta řas může být znamením něčeho závažnějšího, poraďte se s lékařem. Mohou s vámi spolupracovat, abyste zjistili přesné příčiny ztráty řas a poradili vám o léčbě. Mohou také poskytnout informace o topických lécích, jako je Latisse.
Pokračujte ve čtení: Poruchy očních víček "
