Skutečné ženy sdílejí své zkušenosti
Chemoterapie není zážitek, který by se hodil pro všechny. Když se potýká s chemoterapií, mnoho žen se obrací na on-line výzkum, ale čtení o léčbě a proces jde jen tak daleko. Často je užitečnější mluvit s ostatními pacienty nebo přeživšími.
Třicet sedm skutečných žen, které se rozhodly projít chemoterapií, bylo pro tento článek pohovořeno. Zatímco žádná z těchto žen neunikla bez úhony, všichni se jim podařilo léčit a související vedlejší účinky. Jejich vhledy, moudrost a dokonce humor mohou poskytnout jasnost a naději těm, kteří právě začínají cestu chemoterapií, nebo těm, kteří si nejsou vědomi skutečností léčby.
Očekávání a předsudky o chemoterapii
"Očekával jsem, že budu nemocnější, ale léky proti nevolnosti, které jsem si udělal, mi způsobily, že je moje chemo tolerovatelné."
"Bál jsem se, že budu neustálý a zvracet. To se nestalo. Měl jsem jen mírnou nevolnost. "
"Nevěděl jsem, co očekávat. Největšími problémy byly únava, nevolnost, [a] chemoterapie. "
Odnést
Ačkoli existují obecné nebo typické reakce, které můžete během chemoterapie očekávat, každý reaguje na léčbu jinak. Vaše očekávání a myšlenky nemusí být tím, co se vlastně děje.
Doporučení
Mluvte otevřeně se svým onkológem a dozvíte se o vašem individuálním léčebném plánu, včetně chemoterapeutických léků a dalších léků, které užíváte. Zeptejte se, co byste měli udělat, abyste předešli nežádoucím účinkům, jak zvládnout všechny nežádoucí účinky, které máte, a jaké vedlejší účinky byste měli hlásit.
Účinky Chemo na denní život
"Největší výzvou bylo přijmout mé omezení a naučit se být závislé na ostatních."
"Musel jsem plánovat dělat jen jednu věc každý den, jako večeře vařiče."
"Chemo a zotavování se staly primárním cílem v mém životě, po kterém jsem se těšil z dobrých týdnů s přáteli a rodinou."
Odnést
Chemoterapie může být vyčerpávající, a to jak fyzicky, tak duševně. Pro ženy, které jsou zvyklé na soběstačnost, může být obtížné učit se přijímat pomoc od přátel a rodiny. Jen nezapomeňte: Procházíte léčbu v naději, že se vrátíte k vašemu silnému, schopnému já.
Doporučení
Poslouchejte své tělo. Můžete cítit nutkání prosadit se a pokračovat v běžném rozvrhu, ale příliš aktivní může mít vliv na dobu zotavení. Získejte dostatek odpočinku a ujistěte se, že vaše tělo paliva. Při regeneraci je nutná správná výživa. Americká rakovinová společnost doporučuje jíst více bílých proteinů, jako jsou ryby, drůbež a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Tyto položky jsou nezbytné k tomu, aby pomohly léčit zdravé tkáně před poškozující chemoterapií a rovněž bojovat proti infekcím.
Vedlejší efekty
"Nejobtížnější nežádoucí účinky byly ty, které jsem nečekal."
"Seznam vedlejších účinků, které vám dává, je tak dlouhá, ale opravdu nevíte, jak to bude ... Každý je jiný a reaguje jinak."
"Byl bych tak vyčerpaný, že bych se stěží vytáhl z postele."
Odnést
Stejně, jak se pokoušíte připravit na časté nežádoucí účinky, jako je únava, slabost, vypadávání vlasů a nevolnost, mohou být vaše zkušenosti velmi odlišné od toho, co jste očekávali. Některé vedlejší účinky, jako je sucho v ústech a průjem, nejsou pro cizince tak nápadné, a proto nejsou tak široce diskutovány. Vaše tělo je jedinečné, takže jak bude reagovat, bude také jedinečné.
Doporučení
Po první léčbě rychle zjistíte, jak vaše tělo reaguje na léčbu. Máte-li obtížný čas, dejte vědět vašemu týmu rakoviny. Mohou pravděpodobně pomoci zmírnit těžké vedlejší účinky. Je také důležité, abyste před a během léčby s rodinou a blízkými promluvili o tom, jak se cítíte. Mít silný podpůrný systém vám může pomoci získat zpět.
Změny fyzického vzhledu
"Věděla jsem, že ztratím vlasy a budu nemocná. Neuvědomila jsem si, že většina žen získává váhu během chemo. "
"Ztráta vlasů mi způsobila, že mám rakovinu velmi viditelnou."
"Chemo mě stárl. Moje oči měly tmavé kruhy, ale moje kůže se opravdu trochu uklidnila. "
Odnést
Ztráta vlasů může být jedním z nejznámějších vedlejších účinků, ale to neznamená, že je méně traumatické. Můžete také zaznamenat další změny ve vašem fyzickém vzhledu, jako je přírůstek nebo ztráta hmotnosti.
Doporučení
Americká rakovinová společnost "Look Good Feel Better Class" nabízí ženám příležitost vyzkoušet nový vzhled experimentováním s paruky, klobouky a šály. Ženy se také učí tipy a triky pro make-up.
Pracovní a kariérní obavy
"Před chemoterapií jsem chtěla být superwoman a odrazit super rychle. Chtěl jsem být ten, který by neměl žádné negativní vedlejší účinky, kdo by to dokázal udržet společně. "
"Můj nadřízený byl báječný a nebyl přísný s tím, kolik času jsem potřeboval. Ale pokračovala jsem v celém chemo. "
"Můj okamžitý tým si byl vědom ošetření a kompenzoval to, že jsem fyzicky tam 100% času, ale pracuji jen asi na 50% své obvyklé kapacity."
Odnést
Realita je, že nemůžete ovládat, jak vaše tělo reaguje na chemoterapii. Mnoho žen se musí vzít zpět a není schopno pokračovat v práci jako dříve.
Doporučení
Poslouchejte své tělo. Řekne vám, co potřebuje. Poraďte se svým šéfem, manažerem nebo personálním oddělením, abyste prodiskutovali lehčí pracovní plán.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky.Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Emocionální dopad
"Zkušenost zpevnila mé vztahy s mým manželem, rodiči a několika kamarády. Vždycky jsem měl se mnou. "
"Jakmile začalo chemo, pomyslel jsem si," to nemohu udělat. Radši bych umřel na rakovinu. To má být horší. " Pak se můj 5letý vrátil domů, bublil se životem a láskou a uvědomil jsem si, že jsem to musel zkusit. Potřebuje svou maminku. "
"Nenáviděl jsem lidi, kteří se mnou zacházeli, jako bych byl nemocný. Na pozitivní straně to rozhodně posílilo mé vztahy s blízkou rodinou a udělalo mi ocenit své blízké přátele a kolegové více. "
Odnést
Někdy mohou být vaši milovaní nejlepší systém podpory. Možná zjistíte, že vám mohou poskytnout sílu, abyste prošli těžkými časy.
Doporučení
Dokonce i když jste požehnáni tím, že budete mít silnou rodinnou a přívětivou síť, může mít prospěch skupina s externí podporou. Je užitečné mluvit s ostatními, kteří prošli nebo prožívají podobnou zkušenost. Zeptejte se svého týmu na léčbu rakoviny o skupině s podporou ve vaší oblasti nebo se připojte k němu online.
Neočekávané a překvapující
"Stále mám vedlejší účinky téměř o rok později. Doufám, že brzy zmizí. "
"Zjistil jsem, jak moc jsem."
"To, co mě nejvíc překvapilo, bylo, že chemoterapie, aniž by procházka v parku, nebyla tak špatná, jak jsem čekala."
Odnést
Nevědět, co je před námi nebo co očekávat, může být děsivé. Některé ženy mohou být neočekávané frustrovány. Jiní mohou objevit něco o sobě, které je inspirativní.
Doporučení
Při přípravě na neznámé může být nemožné, a předvídat, že během léčby a zotavení se pravděpodobně objeví nárazy, zpoždění a zácpy. Být trpělivý sami sebe a trávit čas odrážejícím vaše potřeby může být užitečný.
Závěry: Idea vs. realita
"Nebylo to, co jsem si představovala, ale já bych to udělal znovu, kdybych zjistil, že už mám rakovinu."
"Dokud neuděláte chemoterapii, je těžké si představit únavu."
"Je to možné a zvládnutelné se všemi dostupnými anti-nevolnostmi / léky proti úzkosti."
Odnést
Chemoterapie není snadná, ale může být zvládnutelná. S pokroky v medicíně a výzkumu máte více možností a možností než kdykoliv předtím, abyste léčbu učinili méně nešťastnou.
Doporučení
Pamatujte, že nejste sami. Ženy stejně jako ty prošli stejnou cestou. Slyšení a naslouchání je může způsobit, že proces není strašidelný nebo únavný.
