Co je to vrba?
Vřídelní kůra, kůra několika odrůd vrbového stromu, byla po staletí používána jako bolest. Aktivní složka přípravku z vrbové kůry se nazývá salicin.
Někteří lidé používají vrbovou kůru jako alternativu aspirinu, zvláště u těch, kteří mají chronickou bolesti hlavy nebo bolesti zad. Willow kůra je také používána v některých produktech k hubnutí.
Pochází z větví dvou až tříletých vrb. Vřesy a keře rostou po celém světě, s výjimkou Austrálie a Antarktidy. Bílá vrba a černá vrba jsou dvě z nejběžnějších vrbů, které se používají léčebně.
Vedlejší efekty
Při použití s ustálenou mírou se zdá, že vrba kůra nemá negativní vedlejší účinky. Salicin ve vrbové kůře se přemění na kyselinu salicylovou. Někteří věří, že to dělá to jemnější na žaludku než laboratorní aspirin. Příliš mnoho vrbové kůry může způsobit žaludeční křeče a krvácení.
Formy a dávka vrbové kůry
Kapsle
Vrhovou kůru je možné zakoupit v mnoha lékárnách a téměř v jakémkoliv obchodě se zdravou výživou v práškové, zapouzdřené formě. Doporučená dávka pro úlevu od bolesti je 240 miligramů denně.
Kůra
Aktivní složkou ve vrbové kůře je salicin, ale doprovodné flavonoidy a rostlinné částice mohou být součástí toho, co činí vrbovou kůru účinnou. Z tohoto důvodu někteří lidé raději skutečně žvýkají na nezpracovanou kůru vrbu. Je obtížné určit, kolik salicinu získáte z každého kusu kůry, a proto byste se s touto metodou konzumace měli přistupovat s opatrností.
Kapalina
Vrhovou kůru lze také nalézt ve formě destilované tinktury. Užívání kapky nebo dvou denně na úlevu od bolesti (až 2 mililitry) může fungovat jako protizánětlivé a bolestivé náhražky aspirinu.
Čaj
Některé obchody se zdravou výživou prodávají čaj z vrbové kůry, inzerují ji jako bolest a protizánětlivě. Strmý kůrový čaj na dvě až tři minuty v horké vodě. Když konzumujete vrbovou kůru v této formě, je těžké říct, kolik salicinu získáte v každé dávce čaje.
Aktuální
Vřídelní kůra může být použita lokálně. Vzhledem k tomu, že to není vstřebáváno zažívací, topické vrba kůra je dobrá alternativa pro ty, kteří obvykle zažívají žaludeční vředy. Místní použití však může být drsné a může způsobit podráždění kůže.
Potenciální výhody
Při použití na osoby s bolestem dolní části zad bylo v nedávném hodnocení bylinných léků zjištěno, že vrba kůra je účinnější než placebo. Závěrečná data, která kontrastují vrbovou kůru s tradičním aspirinem, jsou potřeba. Nicméně, pokud hledáte alternativu k aspirinu, můžete vzít v úvahu vrba kůry.
Willow kůra může být také použita k uvolnění menstruačních křečí a snížit horečku. Salicin uvnitř vrbové kůry funguje stejně jako aspirin, snižuje zánět a bolesti při vstupu do krevního oběhu. Vzhledem k protizánětlivým vlastnostem vrbové kůry může být obzvláště účinná i při bolestech kloubů.
Potenciální rizika vrbové kůry
Tam jsou někteří lidé, kteří by neměli používat vrba kůry. Pokud máte alergii na aspirin, je možné mít i reakci na vrbovou kůru. Vřídelní kůra může také interagovat s určitými léky, jako jsou ředidla pro krev a beta-blokátory.
Děti a dospívající do věku 16 let jsou z nějakého důvodu odradeny od převzetí vrbové kůry. Je to kvůli riziku Reyeho syndromu, což je vzácný stav, který způsobuje poškození mozku a jater. Těhotné a kojící ženy jsou také odrazovány od užívání jakýchkoli léků, které obsahují salicyláty. Lidé s žaludečními vředy by měli být obzvláště opatrní s vrbovou kůrou, stejně jako by byli opatrní s aspirinem, protože příliš mnoho by mohlo způsobit krvácení ze žaludku.
Aktuální výzkum
I když je používán široce, bylo provedeno velmi málo klinických testů, aby se ověřila účinnost kůry. Předběžné studie ukazují, že existují určité přínosy pro zdraví a že některé druhy vrbové smetany obsahují vyšší koncentrace salicinu a flavonoidů než jiné.
Ve studiích, které byly provedeny, se zdá, že rizika a vedlejší účinky jsou poměrně minimální. A stovky let studia a užívání aspirinu, který získává svou účinnou složku z kůry z vrbové kůry.
Odnést
Bylo prokázáno, že kůra vrby pomáhá zmírnit mírné nepohodlí. Je však zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné plně porozumět tomu, jak se liší od aspirinu. I když může být pro některé účinnou alternativou k aspirinu, poraďte se s lékařem předtím, než si vyberete kůru z vrbové kůry.
