V současné době není žádná populární publikace kompletní bez tipů, jak zhubnout spolehlivě a rychle. Možná mezi stovkami tipů a způsobů, jak najít efektivní, bohužel není vždy nutné očekávat, že přinese zdravotní přínosy. Mnoho fanoušků hubnutí upřednostňuje čaj s mlékem. Co je tak přitahuje? Nejpravděpodobnější je množství „nadšených“ recenzí a mnoho receptů, které jsou zveřejňovány z podnětu inzerenta. A možná je tento nápoj opravdu efektivní a užitečný? Zkusme na to přijít.
Na internetu jsou nejběžnější dva způsoby vaření:
1. Pijte zelený čaj s horkým mlékem;
2. Přidejte do vařeného čaje teplé mléko.
Přes debatu mezi milovníky tohoto nápoje o výhodách metody, stojí za zmínku, že žádný z těchto receptů není užitečný.
Pouze negramotní lidé mohou poradit s pitím mléka. Čaj a mléko se vzájemně vylučují. Samozřejmě, pokud to opravdu chcete, občas se můžete vzdát svého těla, ale ne každý den. Nelze kombinovat mléko s okurkou, jak doporučují odborníci. Taková „směs“ jistě způsobí trávicí potíže - průjem a na pozadí obecné indispozice to povede ke snížení chuti k jídlu. Je možné, že někteří považují za účinný způsob, jak zhubnout. Určitě byste měli myslet nejen na ztracené kilogramy, ale také na celkové zdraví.
Vážné kontraindikace
Hypotéza, že mléko má příznivý účinek na srdce, čistí žlučník a ledviny, je chybná. Ve skutečnosti čajové enzymy neumožňují vstřebávání vápníku z mléka: usazuje se na stěnách krevních cév a způsobuje jejich křehkost a křehkost. Výsledkem jsou srdeční problémy, kuperóza a podkožní krvácení. U lidí s nízkým krevním tlakem může tento nápoj způsobit mdloby.
Mýtus, že pití čaje s mlékem pomáhá očistit tělo, je absurdní. Molokochay naopak podporuje tvorbu ledvinových kamenů. A co je nejdůležitější, kombinace těchto složek neovlivňuje hubnutí. Při každodenním používání dehydratují tělo (což způsobuje odcházející kilogramy) a později úplně zpomalují metabolismus.
Nebezpečí čaje, vařeného mléka, spočívá v tom, že zvyšuje počet karcinogenů, resp. Riziko vzniku nádorů se výrazně zvyšuje. Kromě toho tato kombinace vzájemně neutralizuje prospěšné vlastnosti obou produktů. Zelený čaj a mléko však budou jednotlivě výhodnější než společně.
Výhody mléčných výrobků
Pro hubnutí jsou vyžadovány mléčné výrobky. Obsahují mléčný tuk, který obsahuje kyselinu linolovou. Bez něj tělo nemůže spalovat přebytečný tuk. Proces hubnutí není možný bez vápníku nebo spíše bez současného použití vápníku a kyseliny linolové. Mléčné výrobky dokonale kombinují mírný kalorický obsah, požadované množství kyseliny linolové a vysoký obsah vápníku.
Zelený čaj - bojovník za harmonii
Zelený čaj je skvělý pomocník při hubnutí. Jde o jedinečné složení. Zelený čaj obsahuje širokou škálu vitamínů, chemických látek a organických sloučenin. Tannin tedy normalizuje metabolický proces a tein pomáhá spalovat tuky. Katechiny zeleného čaje udržují hladinu cukru v krvi na správné úrovni a hladce zachraňují tělo z dalších liber. Je také nutné přidělit kyselinu glutamovou, hraje důležitou roli v těle: normalizovat metabolismus.
Zelený čaj, nejméně 3 šálky denně, pomůže ztratit asi dva kilogramy měsíčně. Takže zabít všechny jeho prospěšné vlastnosti mlékem je naprosto zbytečné.
