Předcházení problémům s orálním zdravím
Dobrá ústní hygiena může pomoci chránit víc než jen zuby. Lidé se špatným orálním zdravím mohou mít také:
- sebevědomí
- těžší čas najít práci
- potíže s účastí a dobré výsledky ve škole
- perorální nepohodlí
- řečové problémy
- podvýživa
- problémy s polknutím
Zanedbatelná infekce nebo neléčená orální rakovina může být dokonce smrtelná.
Existuje několik univerzálních způsobů, jak udržet vaše zubní zdraví, například pravidelné návštěvy zubního lékaře a pravidelné čištění a zubání zubů. Některé skupiny lidí však možná budou muset přijmout zvláštní opatření. Pokračujte v čtení a dozvíte se více.
Děti
Zubní kaz v předškolním věku (ECC), nebo syndrom dětské láhve, je výrazným vzorem zubního kazu. Když se poprvé objeví, můžete si všimnout bílých skvrn poblíž čáry dásní. Tato místa budou hnědé, jak postupuje rozpad. Předčasná léčba je důležitá pro snížení úrovně úpadku.
Cukry ponechané na zubech mohou vést k ECC. Tyto cukry mohou pocházet z mléka, džusu nebo potravin. Zde uvádíme několik tipů pro prevenci ECC:
- Omezte krmení lahví na čas jídla.
- Nepoužívejte dítě spát s lahví. Mléko nebo džus, který se zaplavuje v ústech, vykouří zuby v cukrech, na kterých se krmí bakterie.
- Předtím, než zuby rostou, je třeba, aby vaše dítě zvyklo na pravidelnou péči o ústní dutinu tím, že si dvakrát denně otírá dásně čistým, měkkým, tenkým hadříkem, jako je například kapesník.
- Po výbuchu zubů dítěte přepněte na dětskou zubní kartáček navlhčenou vodou. Nepoužívejte zubní pastu, dokud vaše dítě není dostatečně staré, aby ho vyplivlo. Polykání zubní pasty, zatímco jejich zuby se vyvíjejí, může způsobit stav nazývaný fluoróza, který se vyskytuje po absorpci příliš velkého množství fluoridu a způsobuje, že jejich zuby vypadají skvrnitě nebo zrnitě.
- Měli byste své dítě z lahvičky odstavit do doby, kdy jsou starší 1 rok. Vložte sippy šálku nebo jiný šálku odolnou proti rozlití pomocí ventilu.
Ženy
Ženy mají různé zubní obavy během různých životních fází.
Puberta
Když začne mladá žena menstruovat, její období může být doprovázeno vředy v ústech nebo otoky dásní.
Dřívější dospělost
Ženy ve fertilním věku mají další důvod, proč praktikují dobrou hygienu ústní dutiny. Parodontální onemocnění zvyšuje riziko předčasného porodu s nízkou porodní hmotností.
Těhotenství
Během těhotenství může špička progesteronu a dalších hormonů narušit normální rovnováhu vašeho těla. To může vést k zánětu dásní, příliš malým nebo přílišným slinám nebo benigním nádorovým výrůstkům na dásněch nazývaných granulomy. Časté zvracení způsobené ranním onemocněním může povzbudit zubní rozklad rozpuštěním zubní skloviny. Nejlepší způsob, jak předcházet těmto problémům, je správné používání ústní hygieny. Poraďte se se svým zubařem nebo lékařem s lékařskými obavami.
Během těhotenství nevynechejte schůzky zubního lékaře. Je bezpečné pro těhotné ženy, aby dostávali zubní péči. Jen se ujistěte, že necháte svého zubaře vědět, že jste těhotná.
Menopauza a postmenopauza
Když ženy dosáhnou menopauzy, nedostatek estrogenu je vystavuje riziku parodontu. Mnoho z nich má také syndrom vypalování úst (BMS). Tato porucha je charakterizována nepříjemným pocením brnění, občas spojeným se změnami vnímání chuti. Podmínka je léčena léčivými krémy nebo pastilkami nebo perorálními léky.
Starší dospělí
Když stárnete, může se stát, že budete méně schopni žvýkat efektivně, zvláště pokud máte chybějící zuby nebo špatně namontované protézy. Můžete užívat léky, které způsobují sucho v ústech. Tento problém může způsobit potíže s polykáním, což může vést k podvýživě. Kromě toho může mít sucho v ústech bakterie, které se mohou zvětšovat, což způsobuje špatný dech, chorobu dásní a infekci.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) 23 procent dospělých ve věku 65 až 74 let trpí závažným onemocněním parodontu. To je často důsledek překážek bránících dobré ústní hygieně, jako je artritida a poruchy paměti.
Obyvatelé zařízení dlouhodobé péče
Obyvatelé zařízení dlouhodobé péče nebo jiné rodinné domy zahrnují nejen starší dospělé osoby, ale také děti a dospělé s tělesným nebo duševním postižením. Často závisí na péči o správnou ústní hygienu. Tato péče je občas obtížná.
Rezident může být zneklidněn, pokud porozumí záměru pečovatele. Ve skutečnosti je agrese mezi obyvateli zařízení dlouhodobé péče s největší pravděpodobností vidět, zatímco je poskytována osobní péče, například když pečovatel pomáhá s kartáčováním zubů. Výsledkem je, že ústní péče může být spěchá nebo zcela vynechána.
Zvláštní opatření, jako je použití fyzických omezení nebo léků, mohou být zapotřebí, aby umožnily ošetřujícímu lékaři pokračovat v režimu ústní hygieny.
Lidé s HIV nebo AIDS
Lidé s HIV nebo AIDS jsou citliví na oportunní infekce ústní dutiny. Fuzzy bílá náplast na jazyku nazývaná chlupatá leukoplakie je někdy včasná indikace infekce HIV nebo AIDS. Lidé s HIV nebo AIDS mohou navíc vyvolat další houbové infekce v ústech, jako je histoplazmóza, aspergilóza a orální kandidóza.
Tipy pro dobré ústní zdraví
Zatímco některé skupiny lidí možná budou muset věnovat zvláštní pozornost jejich orálnímu zdraví, každý by měl vykonávat dobrou hygienu ústní hygieny. Zde je několik tipů, jak dostat vás na cestě k dobrému orálnímu zdraví:
- Navštěvujte svého zubaře jednou až dvakrát ročně k čištění a kontrole.
- Chraňte zuby fluoridovou zubní pastou minimálně dvakrát denně.
- Vyměňte zubní kartáček nebo hlavu zubního kartáčku každé tři až čtyři měsíce.
- Nanášejte alespoň jednou denně.
- Vyčistěte jazyk, abyste odstranili bakterie a osvěžte dech.
- Někteří lidé budou mít prospěch z léčby fluoridy a ústní výplachy.
Pokud si všimnete některou z následujících skutečností, měli byste naplánovat další návštěvu svého zubaře:
- červené, otoky dásní nebo dásní, které krvácejí
- extrémní citlivost na teplo nebo chlad
- potíže při žvýkání
- trvalý špatný dech
- uvolněný trvalý zub
- trvalé zuby
- absces
