Přehled
Vyžadujeme hodně z našich nohou. Nosí naše tělo po celý den, často z nepohodlných bot. Není divu, že mnozí z nás skončí s puchýřky, bolesti, zápachy a houbami, jako je noha sportovce. Existuje však jednoduché řešení vašich problémů a je to ve vaší kuchyni.
Proč ocot?
Ocet je zředěná forma kyseliny octové, která je všestranná a neškodná. Používáme je k vaření a čištění - a na léčbu našich unavených, bolestivých, špinavých nohou. Podle jedné studie je antifungální aktivita octa mnohem silnější než u jiných konzervačních látek, a to i když je dostatečně bezpečná k jídlu. Tato akce je připsána za některé z nejvýraznějších přínosů.
Poznámka: Pokud máte cukrovku, měli byste se vyhnout níže uvedeným léčebným metodám. Lidé s diabetem by měli mít svůj zdravotní tým ošetřovat jakékoli problémy nohou, které mají.
Pro nohy sportovce
Sportovní noha je houbová infekce, která postihuje prsty. Prsty vypadají červeně a kůže se může oloupat. Sportovní noha často spaluje a svědí.
U mírných forem tohoto stavu funguje dobře namočit ocot. Antifungální vlastnosti také dělají namáčené octy dobrý nápad pro lidi, kteří mají houby na nehty. Namočte nohy po dobu 10 až 15 minut denně do octového lázně, dokud infekce nezmizí. Může trvat 2 až 3 týdny nebo déle, aby se zjistilo zlepšení symptomů. Zlepšené příznaky naznačují, že jste ošetřili houbovou infekci dost dlouho.
Pokud se příznaky nezlepšují, pokud se zhorší nebo rozšíří nohu, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Pokud zaznamenáte zvýšené vysušení a popraskání, možná budete muset snížit namáčení na několikrát týdně namísto denně.
Pro zápach
Ocot může také dezinfikovat nohy. To pomáhá odstranit nebo snížit zápach pachů tím, že se zbaví bakterií, které z nich ucítí.
Před namáčením důkladně umyjte nohy důkladně vodou a mýdlem. Pak se uvolněte s nohama namočeným v octě.
Kromě namáčení je důležité při výběru životního stylu zvolit i zápach z úst. Vyzkoušejte například boty vyrobené z kůže nebo plátna. Ty umožňují nohám dýchat, na rozdíl od obuvi vyrobené z plastových materiálů. Také noste prodyšné bavlněné nebo vlněné ponožky. Když jste doma, jdi naboso.
Rychlé tipy
- Používejte prodyšné bavlněné nebo vlněné ponožky.
- Používejte plátno nebo kožené boty, které umožňují nohám dýchat.
- Běžte bosí, když jste doma.
Pro bradavice
Ocot je mírný exfoliátor, takže jej můžete také použít k ošetření kaštanů a bradavic. Po nasáknutí můžete nůžky naložit pomocí pemzy, aby se zbavili zpevněné pokožky. Oceu můžete také aplikovat přímo na postižené oblasti pomocí vatové koule.
Pro suché nohy
Očkování z ocasních nohou může také uklidnit suché, popraskané nohy. Používejte studenou vodu, protože horká voda má tendenci vyschnout kůži. Ponořte se do noci, pak hydratujte nohy a položte ponožky. Ponoření příliš často nebo příliš dlouho může způsobit, že vaše nohy se dostanou ještě suchější, proto používejte tento roztok mokrým způsobem na suché a popraskané nohy.
Vytvoření ocasní nohy namočte
Ocot nebude tvým nohám ublížit, ale měl bys ho ještě zředit, aby se namočil. Obecně platí, že za použití 1 dílného octa na 2 díly vody je dobrý poměr.
Zatímco namáčení silně páchne, zápach se rozptýlí, jakmile ocot vysuší z vašich nohou. Můžete také použít éterické oleje k lehké změně vůně.
Odnést
Ocot je levný a snadno se hodí k léčbě různých onemocnění nohou. Nemluvě o tom, že namáčení nohou po dlouhém dni může být docela uvolňující.
Obchod s octem.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
