Zdraví a wellness se dotýkají každého člověka jinak. Toto je příběh jedné osoby.
Dal jsem své dceři ADHD.
Na začátku se toto zjevení skoro roztrhlo. Ale když jsme cestovali společně po cestě, dali nám nerozbitnou vazbu. Čím více jsem pochopil pozitivní stránky ADHD, tím víc jsem ji viděl jako dar. Mít diagnózu mi pomohla podpořit a posílit svou dceru, když jde na vlastní cestu života s ADHD.
Vždy jsem to však neviděl jako pozitivní věc.
Moje dcera, Seren, byla pouhých šest let, když byla před čtyřmi lety diagnostikována ADHD, úzkost a opoziční vzdorová porucha. Když psycholog četl tři hlavní charakteristiky ADHD - hyperaktivita, rozptýlení a impulsivita - mé srdce se potopilo.
Jako matka jsem měla tento ohromný pocit viny: Bylo to něco, co jsem udělal špatně? Mohli bychom to vyléčit? Žila by s tím navždy?
Psycholog mi podal knihu, aby si přečetl stav a jakmile jsem ji začal číst, měl jsem největší okamžik "žárovky" - uvědomil jsem si, že mám i ADHD. A ještě horší je, že jsem ji dal dceři. V loňském roce jsem byl sám diagnostikován.
Na nějakou dobu jsem se cítil zlomený. Cítila jsem se tak smutně pro Seren, protože jsem věděla, že s touto podmínkou bude žít po zbytek svého života. Viděli jsme množství odborníků, všichni, kteří cítili, že by ji mohli "opravit". Byl čas, na který nikdy nezapomenu. To je důvod, proč jsem napsal svou knihu. Chtěla jsem, aby jiní rodiče procházeli stejnou věcí, aby věděli, že nejsou sami. A co je ještě důležitější, že na konci tunelu je světlo.
Hledání světla bylo pro mě zásadní. Místo toho, abych se soustředila na negativy, začala jsem zkoumat pozitivní příznaky ADHD. Četl jsem knihy, blogy a poslouchal podcasty - a já jsem si uvědomil, že kdyby se ADHD podařilo správně, mohlo by to být požehnání! Pochopení této skutečnosti bylo klíčem k tomu, abych konečně zbavil své viny a podpořil svou dceru, aby viděla ADHD jako pozitivní věc.
Jak se rozhodneme podívat na "negativy"
Tři hlavní charakteristiky ADHD jsou hyperaktivita, rozrušitelnost a impulsivita. Společnost tyto názory nahlíží negativně, ale díky vlastním zkušenostem a mému výzkumu - včetně poznatků z odborníka na ADHD Dr. Ned Hallowell - tyto věci vidím jako dárky.
Hyperaktivita
Hyperaktivita, například, má prostě vysokou energetickou hladinu ... a kdo to nechce?
Mít vyšší úroveň energie jako dospělý je požehnáním a tyto děti budou jen děti velmi krátkou dobu. Chtěli byste, aby vyrůstali, že mají vysokou energii, je špatná věc?
Seren se neustále pohybuje. Nemůže se posadit. Nechci ji povzbuzovat, aby přestala, protože jsem stejná. Jsme oba zaneprázdněni, aktivní a na cestách - ale to je úžasné a nikdy by nemělo být považováno za negativní.
Impulsivita
Když se otočíš impulzivně na hlavu, můžeš říci, že ti dává kreativitu. A to je jeden z největších darů Serena! Nemůžete být kreativní osobou a ne být impulzivní. Nemůžete naplánovat kreativitu ani říkat: "Zítra se budu probudit a budu super tvůrčí." Musíte jít s tím.
Mnoho z nejuznávanějších spisovatelů a umělců na světě je známo, že vyrábějí své nejznámější mistrovské díla uprostřed noci. A mluvím sám o sobě, většina z mých vlastních příspěvků na blogu byla napsána na nejpodivnějších místech av těch nejpodivuších časech. Ale když cítím impuls, prostě jdu s tím!
Řeknu Serenovi, že má nejvíce fantastický mozek, který může dělat a vytvářet úžasné věci - které často dělá, včetně malování, psaní a dokonce vytváření vlastních kroutících pohybů. (Seren je self-učil contortionist, a máme jen impulsivity a hyper-focus, děkuji za to!)
Distractibility
Konečně, jiným způsobem, jakým jsem se naučil přiblížit rozčarování, je přemýšlet o tom, co vlastně znamená: Zvědavost! Seren se vždycky musel dotýkat všeho a všeho, co vidí. Bláznil mě bláznivě, dokud jsem si neuvědomil něco: Vidí svět tak nádherným způsobem a chce ho prozkoumat. Má takovou žádostivost po celý život a cítí to dotykem.
Je zvědavá na svět kolem ní a ve většině situací v životě dítěte nesmějí být "zvědaví". Často nedovolíme dětem svobodu prozkoumat, protože se bojíme jejich bezpečnosti, nebo dokonce se bojí toho, co ostatní myslí. Přiznávám, že před několika lety jsem si sám našla tuto stránku s ní těžko vyřešit. Ale teď jsem se naučil přijmout, že to je prostě kdo to je.
Jablko nespadá daleko od stromu, a když se podívám zpět na svůj život, vidím ty rysy i ve mně. Odchod z domu brzy, cestování, změna kariéry - a já jen "zvědavost" děkuji za to!
Hledání souhlasu
Když jsem viděl tyto tři hlavní charakteristiky prostřednictvím pozitivní čočky a uviděl je za dary jsou, náš život se měnil způsobem, který jsem si nikdy nedokázal představit.
Opravdu mi to umožnilo zjistit, že diagnóza ADHD je sama o sobě vadná a že my jako společnost máme tendenci zaměřovat se pouze na negativní strany štítků. ADHD je mnohem víc než to, a vědění a věří, že to má tak neuvěřitelně pozitivní dopad na Seren. Jsme hrdí na to, že máme ADHD.
Věřím, že děti ADHD jsou zde, aby změnily věci. Chcete-li posunout staromódní rodičovské a školní systémy. Jsou tady, aby nás uzdravili a aby nás viděli, že nám toto dítě dalo z nějakého důvodu. Někdy může trvat nějaký čas, takže buďte trpěliví svou cestou.Ale slibuji vám: Na druhou stranu strachu a negativity nalézáte přijetí a lásku.
Susy je autorem, bloggerem, mluvčím a madou ADHD. Susyho knihu, Ukládání Sarah, byla zveřejněna v loňském roce a je vášnivá, že pomáhá rodičům vidět, že ADHD není zdravotním postižením, nýbrž prostě odlišnou schopností. Susy pravidelně píše o pozitivní ADHD a je vytvořena ADHD Mama Guide Masterclass pomáhat rodičům v jejich cestě. Susy je vášnivá ve vzdělání, vedení a posílení rodičů, aby holisticky podporovaly své dítě. Pro více informací se prosím spojte s ní její webové stránky, Facebook, nebo Instagram.
