První trimestr těhotenství

Send

Jaký je první trimestr?

Těhotenství trvá asi 40 týdnů. Týdny jsou seskupeny do tří trimestrů. První trimestr je čas mezi oplodněním vajíčka spermatem (koncepce) a 12. týdnem těhotenství.

Ženské tělo prochází mnoha změnami během prvních 12 týdnů těhotenství. Ženy často začínají mít obavy z:

co k jídlu
jaké typy prenatálních testů by měly zvážit
jak moc by mohli získat
jak se mohou ujistit, že jejich dítě zůstane zdravé

Pochopení týdenního týdne těhotenství vám může pomoci při informovaném rozhodování a připravit se na velké změny, které jsou před námi.

Co se stane s tělem ženy během prvního trimestru?

V prvním trimestru prochází tělo ženy mnoha změnami. Tělo uvolňuje hormony, které postihují téměř každý orgán v těle. První znamení, že byste mohla být těhotná, chybí určitou dobu. Po několika prvních týdnech procházejí některé ženy následující:

únava
žaludeční nevolnost
zvracet
změny nálady
nabídkové prsy
pálení žáhy
přibývání na váze
bolesti hlavy
chutí pro určité potraviny
odpor k určitým potravinám
zácpa

Během této doby budete možná muset odpočívat nebo jíst menší jídla. Některé ženy však vůbec necítí žádný z těchto příznaků.

Co se stane s plodem během prvního trimestru?

První den těhotenství je také prvním dnem vašeho posledního menstruačního období. Asi po 10 až 14 dnech se vajíčko uvolní, kombinuje se se spermatem a dochází ke koncepci. Během prvního trimestru se dítě vyvíjí rychle. Plod začíná vytvářet mozku a míchu a orgány se začínají vytvářet. Srdce dítěte se začne bít i během prvního trimestru.

Ramena a nohy se začnou bušit v prvních několika týdnech a do konce osmi týdnů se začínají vytvářet prsty a prsty. Do konce prvního trimestru se vytvořily pohlavní orgány dítěte. Podle Úřadu pro zdraví žen je dítě asi 3 cm dlouhé a váží téměř 1 unce.

Co lze očekávat u lékaře?

Když se poprvé dozvíte, že jste těhotná, zeptejte se svého lékaře, abyste začali pečovat o vyvíjející se dítě. Pokud nejste již na prenatální vitamíny, okamžitě je spusťte. V ideálním případě ženy užívají kyselinu listovou (v prenatálních vitamínech) jeden rok před těhotenstvím. Ženy normálně navštěvují svého lékaře jednou měsíčně během prvního trimestru.

Během první návštěvy lékař provede kompletní zdravotní anamnézu a provede úplnou fyzickou a pánevní vyšetření. Lékař může také:

proveďte ultrazvuk, abyste potvrdili těhotenství
proveďte Pap test
vzít si krevní tlak
test na sexuálně přenosné infekce, HIV a hepatitidu
odhadněte datum doručení nebo "datum splatnosti", což je přibližně 266 dní od prvního dne vašeho posledního období
screeningu rizikových faktorů, jako je anémie
zkontrolujte hladinu štítné žlázy
zkontrolujte váhu

Okolo 11 týdnů provede lékař vyšetření nazvané nuchální translucenci (NT). Test používá ultrazvuk k měření hlavy dítěte a tloušťky krku dítěte. Měření může pomoci zjistit, že vaše dítě se narodí s genetickou poruchou známou jako Downův syndrom.

Zeptejte se svého lékaře, zda se pro vaše těhotenství doporučuje genetický screening. Genetické vyšetření je test, který slouží k zjištění rizika vašeho dítěte v souvislosti s určitými genetickými onemocněními.

Řešení partnerů pro zdravotní péči

Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli

Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.

Jak mohu zůstat zdravý během prvního trimestru?

Je důležité, aby žena věděla, co dělat a co se má vyhnout, když je těhotná, aby se postarala o sebe a své vyvíjející se dítě.

Co dělat

Zde jsou dobré osobní zdravotní opatření, které se užívají během prvního trimestru:

Vezměte prenatální vitamíny.
Cvičit pravidělně.
Vyčistěte svou pánevní dlaň pomocí cvičení Kegel.
Jezte stravu s vysokým obsahem ovoce, zeleniny, nízkotučných forem bílkovin a vlákniny.
Pít hodně vody.
Jezte dostatek kalorií (o 300 kalorií více než normálně).

Co se má vyhnout

Tyto skutečnosti je třeba během prvního trimestru zabránit:

intenzivní cvičení nebo silový trénink, který by mohl způsobit zranění vašeho žaludku
alkohol
kofein (nejvýše jeden šálek kávy nebo čaje denně)
kouření
nelegální drogy
syrové ryby nebo uzené mořské plody (bez sushi)
žralok, mečoun, makrela nebo bílé ryby (mají vysokou úroveň rtuti)
surové klíčky
kočičího vrhu, který může nést parazitní onemocnění nazývané toxoplasmóza
nepasterizovaného mléka nebo jiných mléčných výrobků
deli maso nebo hot dogy

Co by mělo být zvažováno během prvního trimestru?

Změny těla poskytují dostatek přemýšlení během prvního trimestru, ale mít dítě bude mít vliv i na další části vašeho života. Existuje mnoho věcí, které byste měli začít myslet během prvních měsíců těhotenství, abyste se mohli připravit na budoucnost.

Kdy říct svým přátelům, rodině a zaměstnavateli

První trimestr je nejběžnějším časem pro ztrátu těhotenství (potrat), takže možná budete chtít počkat, až se těhotenství usadí do druhého trimestru.

Možná budete chtít také zvážit, zda budete pokračovat v práci nebo ukončit svou práci, neboť vaše těhotenství postupuje, a pokud váš zaměstnavatel poskytne neplacenou mateřskou dovolenou za narození a péči o vaše novorozence.

Kde chcete porodit

Možná budete chtít začít zvážit, kam byste chtěli dítě dodat, když je čas k porodu. Ženy se mohou rozhodnout dodat v nemocnici, v narozeném centru nebo ve svém domově.Měli byste zvážit klady a zápory jednotlivých míst a projednat je se svým lékařem.

Americký kongres porodníků a gynekologů (ACOG) se domnívá, že nemocnice a porodní centra jsou nejbezpečnějším místem k dítěti. V případě nouze je nemocnice plně vybavena pro zvládnutí situace.

Pokud máte těhotenství s vysokým rizikem

Vysoké riziko těhotenství znamená, že existuje větší šance na komplikace. Faktory, které mohou zvýšit vaše těhotenství, zahrnují:

být mladý
starší 35 let
mít nadváhu
být podvážený
s vysokým krevním tlakem, cukrovkou, HIV, rakovinou nebo jinými autoimunitními poruchami
být těhotná dvojčata nebo násobky

Ženy s těhotenstvím s vysokým rizikem mohou častěji navštěvovat lékaře a někdy mohou potřebovat speciálně vyškolený lékař. Mít vysoké riziko těhotenství nemusí nutně znamenat, že budete mít nějaké problémy.

Platit za péči

Mnoho žen se obává o náklady na lékařské fakty během těhotenství. Dobrou zprávou je, že ve Spojených státech existují možnosti, které pomáhají platit za péči. Jakmile zjistíte, že jste těhotná, měli byste se dohodnout na schůzce se svým poskytovatelem zdravotní péče, porodní asistentkou nebo lékařem (v některých lékařských postupech jsou oba ve stejné kanceláři). Možnosti zdravotního pojištění se v průběhu času mění a většina těhotných žen nabízí více možností. Pojišťovny se učí, že je důležité poskytnout prenatální péči, aby se zabránilo nákladnější zdravotní péči později. Místní nemocnice, kliniky a další vládní programy vám pomohou: