Stačí, když vidíme někoho, koho milujeme, aktivuje odměny buněk v našem mozku, ale co se stane, když ten, koho milujete, je daleko? V loňském roce jsem se setkal s opravdu zvláštním chlápkem prostřednictvím pár vzájemných přátel. Byl chytrý, zábavný, okouzlující a ambiciózní - všechno, co jsem hledal v partnerovi. Vypadali jsme jako perfektní zápas. Byl však jeden malý problém.
Žil mě asi 4 a půl hodiny.
Neměl jsem žádný zájem o dlouhodobý vztah. Výzkum ukazuje, že fotografie někoho speciálního může znovu aktivovat tyto teplé, fuzzy chemikálie (dopamin), ale jak lidé v dálkových vztazích vědí, jedna fotografie nemůže udržet tuto láska-dráhu. Kromě toho měl vztah na dálku, který jsem měl před čtyřmi lety, rychle vyčerpaný. Ale rychle vpřed do roku 2017, a všiml jsem si, že se každé dva týdny střídáme navzájem navzájem. Zdrželi jsme to ještě několik měsíců a pak jsme se rozhodli, že náš vztah bude oficiální.
Stejně zajímavé, Cornellova univerzita také vydala studijní cestu v roce 2013, přičemž poznamenala, že vztahy na dálku vyžadují větší důvěru a štěstí než geograficky blízké vztahy. Tato "diářová" studie zjistila, že dlouhodobé páry se kreativněji snažily sdílet detaily o sobě navzájem a dobrovolně romantizovaly jejich vztah společně. Vzhledem k tomu, že jsem studium více přemýšlel, uvědomil jsem si, že skutečně popisuje úsilí, které můj přítel a já udělám T.
Během našeho vztahu jsme přizpůsobili naše komunikační styly a obnovené vztahy, abychom udrželi oxytocin, pokaždé, když jsme se navzájem viděli. Stali jsme se dost kreativní, abychom udrželi důvěru a štěstí nahoře a nahoru. Zde je to, co děláme:
1. Zvedněte telefon
Jedna věc, kterou mi chyběla kolem 90. let? Textové zprávy neexistovaly. Můžete vyzvednout telefon a mluvit s někým po celé hodiny. Zdá se, že jediní lidé, které dnes volám, jsou moje matka a starší rodinní příslušníci.
Vzhledem k tomu, že můj partner a já strávili několik týdnů od sebe, voláme a děláme FaceTime relace poměrně často. Pomáhá nám spojit se na hlubší úrovni a prozkoumávat naše smyslné strany a chlapce, a to, že naše dlouhé rozhovory nás přivádějí ještě blíž.
2. Použijte hlemýžďový mail pro speciální dodávky
Když text neposílá správnou zprávu, zkuste překvapit svého partnera s balíčkem. Jistě, tam jsou květiny, ale doporučuji vám, abyste si mysleli, že je venku z krabice. Nová hračka, lázně v krabici nebo víno, které váš partner chvíli hledí, může být perfektním darem na ozdobení večera vašeho partnera.
3. Plánujte výlety mimo vaše města
Návštěva partnera v jejich domově je hezké gesto. Cestování do jiných měst, v nichž nikdo z nás není, je jedním ze způsobů, jak udržet jiskru naživu. Někdy se setkáváme uprostřed a prozkoumáme město. Jinak budeme plánovat setkání na dálku v místě, kam jsme dosud ještě nejezdili. Protože jsme vždy na cestě zkoušení nových věcí, náš vztah se nikdy nezastaví.
4. Nechte filmový večer od sebe
Zajímá vás, jak si můžete naplánovat datu v noci, když jste na míle? Milujete sledování filmů s vaším partnerem? Dokonce i když jste několik států od sebe, můžete sledovat stejný film ve stejný přesný čas, díky technologii.
Existují některé docela úžasné aplikace, které vám umožní vybrat film, sledovat jej současně a být dokonale synchronní. Můžete si dokonce posílat komentáře během sledování.
5. Oversharing není špatná věc
Když žijete odděleně, znamená to, že byste mohli vynechat malé detaily o životě druhého. Například neměla jsem ponětí, že můj partner byl alergický na vejce až dva měsíce poté, co ho poznal.
Takže vám doporučuji, abyste to všechno sdíleli: Řekněte jim, jak je to práce, detaily o té vynikající nové restauraci po ulici, skvělý článek, který jste si přečetli. Mluvím s mým partnerem do značné míry od západu slunce k západu slunce a rád bych se dozvěděl více o tom, jak vypadá typický den pro něj.
6. Udržujte věci svěží a vyzkoušejte nové věci navzájem
Navštěvuji město mého partnera pouze jednou za měsíc nebo dva, takže je hezké navštívit některé z pravidelných míst ve městě, které jsem si oblíbila. Nicméně, vždy, když se můj partner a já navzájem navštěvujeme, vždycky máme smysl zkusit něco nového.
Ať už je to nový pivovar po ulici, denní výlet do sousedního města, nebo dokonce plánování nových věcí, které se mají pokusit v ložnici, nikdy nespadáme do stejné rutiny.
7. Využijte co nejvíce svého osobního času
Dálkové vztahy jsou liché, protože když navštěvujete svého partnera, obvykle jste s nimi celý den a celou noc. Když jsem mimo mého partnera, jsem si jistý, že se budu zaneprázdněn: ponořím se do pracovních projektů, dohoním s přáteli, chodím na koncerty a pořádám kurzy umění a tance po městě. Je důležité věnovat čas, abyste si vylepšili sebe a své další vztahy, kdykoli jste mimo partnera.
Není snadné být v dálkovém vztahu. Udělali jsme to v loňském roce a my jsme šťastnější než kdy předtím.
Alicia T. Chewová je móda a životní styl blogger se sídlem ve Washingtonu, D.C. Od spuštění svého blogu Alicia Tenise v roce 2011 se objevila v časopise Elle, The Washington Post a Refinery29 a byla jmenována vrcholným časopisem D.C. Instagrammer od časopisu Washingtonian Magazine. Když není blogování, můžete chytit Aliciou na koncertě nebo v tanečním studiu. Sledujte ji Facebook, Cvrlikání, nebo Instagram.
