Více než 50% Rusů trpí křečovými žilami. Malé, povrchové křečové žíly jsou spíše estetické než zdravotní problémy. U některých žen však mohou křečové žíly ohrožovat život. Odborníci vysvětlují, co dělat s křečovými žilami a jak tomu zabránit.
Ženy trpí křečovými žilami mnohem více než muži?
Ženy mají o 49% vyšší pravděpodobnost, že trpí křečovými žilami než muži. Podle odborníků vypadá více než 90% křečových žil v nohou jako podčervenalé nebo namodralé hrozny. Křečová žíla však není jen zdánlivá, ale také zvětšená a funkčně narušená žíla.
Žilní onemocnění způsobuje život ohrožující komplikace. Křečové žíly se často vyskytují v důsledku vrozené nebo věkem podmíněné slabosti žilních stěn nebo chlopní.
Hlavním rizikovým faktorem pro křečové žíly je nedostatek pohybu, špatné stravovací návyky a hormonální vlivy. K onemocnění také přispívá nadváha, prodloužená nečinnost a těhotenství.
Další rizikové faktory:
- vysoké podpatky;
- boty a kalhoty, které jsou příliš těsné; upínají nohy a chodidla a narušují krevní oběh.
Vysoké teploty okolí stimulují vazodilataci a zhoršují funkci žilních chlopní. Cévní chlopně způsobují, že krev proudí jedním směrem. Proto krev již nemůže hladce proudit do nohou.
Dalším „nepřítelem“ žil je alkohol. Rovněž rozšiřuje krevní cévy, takže se v noze hromadí krev. Totéž platí pro opalování a návštěvu sauny, protože nádoby se v žáru rozšiřují. Obvyklé sezení se zkříženýma nohama také ovlivňuje průtok krve a způsobuje stagnaci v žilních uzlinách.
Život ohrožující účinky
Křečové žíly nezpůsobují nepohodlí ani bolest. Pokud nejsou křečové žíly léčeny správně, mohou se v pokročilém případě objevit příznaky, jako je zadržování vody v tkáních nebo kožních vředech.
Poruchy krevního oběhu spojené s tímto stavem mohou vést k otoku nohou, který je pociťován těžkostí nebo křečemi v nohou. Kromě toho křečové žíly obvykle způsobují zánět (tromboflebitidu), který může být spojen s těžkou žilní bolestí.
Dalším možným důsledkem je trombóza varixů. Na žilní stěně se tvoří krevní sraženina. Pokud krevní sraženina vyjde ze žilní stěny, může to vést k život ohrožující plicní embolii.
Po odstranění se mohou objevit křečové žíly
Kromě klasických operací s křečovými žilami jsou vhodnou volbou také radioterapie a adhezivní postup. Malé křečové žíly nebo pavoučí žíly lze léčit vysoce účinnou skleroterapií.
Je třeba si uvědomit, že tendence ke křečovým žilám je vrozená porucha. Pokud jsou křečové žíly odstraněny, nechrání se to před obnovením nemoci v pozdějším životě. Pravidelné sledování stavu je nutné i po úspěšné léčbě.
Pohybujte se hodně a nepřekračujte nohy
Přestože odborníci na zdraví často poskytují rady, jak zabránit křečovým žilám, neexistují spolehlivé vědecké důkazy. Přesto se doporučuje hodně hýbat a brát zdravé jídlo.
Chůze nebo jiný aerobní trénink může pomoci normalizovat krevní oběh. Mezi nejužitečnější vytrvalé sporty patří běh, plavání, jízda na kole, tanec, aerobik nebo speciální cvičení pro žilní gymnastiku.
Vyvarujte se vysokých bot, těsných kalhot a dlouhého sezení. Doporučujeme časté chůze naboso a zvedání nohou.
Měli byste snížit tělesnou hmotnost kvůli obezitě, vyhnout se kouření a alkoholu. Zdravá strava se spoustou vlákniny, nízkým obsahem cukru a tuků přispívá nejen k regulaci hmotnosti, ale také ke zdravým cévám.
Všichni pacienti s křečovými žilami by se měli vyhýbat extrémnímu teplu, slunění venku nebo saunám. Použití vody může mít příznivý účinek na nohy. Kontrastní sprchy výrazně zlepšují krevní oběh, a proto snižují riziko křečových žil.
