Nikomu není novinka, že hvězdy mají obrovský dopad na život a osud člověka. Tvoří jeho postavu, ovlivňují životní styl, návyky, vzhled a dokonce i zdravotní stav. Často se vyskytují případy, kdy člověk chce zhubnout, získat postavu snu, a za tímto účelem mu všemožně mučí bolestivou stravou, tvrdým tréninkem, který navíc, který nepomáhá, také zničí jeho zdraví a psychiku.
Proč se to ve většině případů děje? Odpověď na tuto otázku je jednoduchá: lidé dávají přednost módnímu trendu v oblasti hubnutí a neposlouchají potřeby a vlastnosti svého vlastního těla. Je prokázáno, že tyto techniky, triky a pravidla hubnutí, které jsou ideální pro zástupce jednoho znamení zvěrokruhu, mohou být pro druhého fatální. Z tohoto důvodu je důležité být schopen porozumět tipům hvězd a kompetentně zhubnout pod jejich přísným vedením.
Sny pro Berana
Beran jsou extrémně temperamentní tvorové, kteří jsou zvyklí dělat vše rychle a rychle, včetně tam. Odborníci na výživu a astrologové jednomyslně doporučují, aby jedli pomalu, žvýkali jídlo důkladně. Také by se neměli zapojovat do kořenitých potravin. Jídlo Berana by mělo být snadno stravitelné. Lepší stravování je málo, ale často. Beran je ideální pro mořskou stravu. Všechny alkoholické nápoje musí být přísně zakázány. Beran se od nich rychle zotavuje.
Beran se nedoporučuje jíst tmavé maso a zneužívat mastná jídla. Důraz je kladen na zeleninu, jako je hrášek, řepa, ředkvičky, mrkev. Čaje připravené na různých bylinách (heřmánek, třezalka tečkovaná, máta) očistí tělo a odstraní přebytečný tuk.
Pravidla hubnutí pro Taurus
Jídlo pro zástupce tohoto znamení není jen způsob, jak nasycení těla potřebnými užitečnými látkami, pro ně je jídlo jedním z nejdůležitějších a nejjasnějších potěšení, a proto může být pro tělo obzvláště obtížné ztratit další kilogramy. Mezi telatami jsou obézní lidé obzvláště běžní. Odborníci doporučují tuto značku k zapamatování aktivního životního stylu. Bez pravidelného tréninku a cvičení nemohou zhubnout. Důraz na telata je přesně na fyzickou aktivitu.
Za zmínku stojí plavání, ranní jogging, jízda na kole a také návštěva fitness klubu. Býk může podlehnout slabým stránkám a někdy si dopřát sladkosti, ale je zakázáno míchat dva typy uhlohydrátů (jednoduché a složité). Nejlepší je sníst svůj oblíbený kousek koláče mezi snídaní a obědem. Jejich strava by měla vycházet z vařeného libového masa, zelenina by měla být také vařena nebo pečena. Z masa je lepší dát přednost krůtí nebo kuřecím masům.
Pravidla pro hubnutí Blíženců
Blíženci jsou znalcem rozmanitosti. Měli by zhubnout bez nudy. Mono strava není jejich ideální volbou. Dvojčata, aby zhubla, musí vyloučit rychlé občerstvení ze své stravy, ke které nejsou lhostejní. Odborníci jim doporučují, aby se zaměřili na tekutá jídla, zejména na různé polévky. Strava by měla zahrnovat také cereálie, saláty ochucené olivovým olejem, bylinné čaje. Každý den by dvojčata měla jíst alespoň 5 různých druhů zeleniny, stejné množství ovoce. Do stravy by měla být zahrnuta vařená vejce a obilné výrobky.
Jak zhubnout rakovinu
Raky by měly dát tuk kříž na syrové potraviny a snížit množství mořských plodů ve stravě. Smažená jídla jsou také kontraindikována. Ideálně očistí tělo a podpoří mléčné výrobky na hubnutí. Odborníci na výživu jim nedoporučují jíst hovězí maso během stravy, vyplatí se nahradit dušené kuře. Sůl je také třeba snížit. Strava bude přínosem pro raky, pouze pokud ji kombinují s fyzickou aktivitou.
Tajemství harmonie Lvov
Bílkovinné jídlo je nejsilnější zbraní lva proti librám navíc. Lvi jsou velmi kategoričtí. Pod vlivem emocí mohou dramaticky jít na dietu a přivést se k hladovým slabostům. Nejcennější radou pro ně není vyhladovět, ale jíst úplně, pít co nejvíce vody (jednoduché, čisté). Jejich váha přímo souvisí s psychoemocionálním stavem, takže by se lvi měli naučit držet své emoce v rukou a relaxovat. Potom nebudou problémy s hmotností. Můžete se přihlásit na masážní kurz, tělové zábaly.
Co doporučit Pannu
Je důležité, aby panny odmítly sladká jídla, bez nichž nemohou žít, a pekařské výrobky. Sladká jídla lze nahradit moderními zdravými sladkými potravinami (med, marmelády, sladké ovoce, ovocné čaje). Je lepší koupit otrubový chléb než pšeničný chléb. Těstoviny by měly být zakázány. Je lepší začít den sklenicí teplé vody, ve které se hodí plátek citronu. Takový nápoj prospívá panně, zlepšuje její metabolismus.
Jak bojovat s nadváhou Váhy
Hladina cukru v krvi často skáče z váhy, proto by měla být strava správně zvolena. Žádná sladká jídla. Složité uhlohydráty jsou nejlepším řešením pro panny. Ve stravě by mělo být co nejvíce zeleniny. Ráno ovesná kaše ze zeleniny, odpolední polévka a pečené maso se zeleninou a večer lehký salát. Je lepší nejíst syrovou zeleninu, ale pářit je.
Tajemství hubnutí Scorpions
Scorpions nemohou žít bez nezdravého jídla (smažené, uzené výrobky, klobásy, rychlé občerstvení). Potřebují očistit tělo od všeho, co se nahromadilo pod vlivem této destruktivní vášně. Žádné jehněčí a vepřové ve stravě. Je lepší se hýčkat mořskými plody nebo hovězími játry. Kořeněná a smažená jídla se také musí rozloučit. V noci je zakázáno přejídání. Veškeré jídlo by mělo být štíhlé. Pro škorpióny je důležité zvýšit počet jablek, pomerančů, citronů ve stravě, protože tyto produkty přispějí k rychlému očištění a hubnutí.
Ideální strava pro Střelce
Střelec by neměl zapomenout na dny půstu. Aby se cítili dobře a zhubli, potřebují je. Střelec by neměl zhubnout, vyjma masa ze stravy. Maso se však musí řádně vařit, tj. Vařit nebo pečit. Lukostřeleckým produktem jsou bílé fazole a také špenát. Saláty s těmito produkty budou těžit z hubnutí těla lukostřelce. Místo limonády a kávy je lepší pít čaj s ovocem nebo citronovou vodou. Před spaním můžete pít kefír, pokud není mastný.
Dieta pro Kozoroha
Kozoroh musí zhubnout neobvyklým způsobem. Například zapojte se do latinskoamerických tanců, věnujte více času intimitě, která spaluje nadbytečný tuk. Můžete se přihlásit k bojovým uměním. Odborníci tvrdí, že fyzická aktivita v kombinaci se správným fungováním hormonů je nejlepším způsobem, jak zhubnout v kotli.
Tipy pro hubnutí Vodnáře
Vodnáři jsou schopni zbavit se nadváhy konzumací velkého množství ovoce, takže ovocná strava je jejich prvkem. Můžete jíst ovoce v jakékoli formě, ale musíte být opatrní s citrusovými plody. Toto znamení je netoleruje dobře. Vodnář pro hubnutí a udržení těla v dobrém stavu potřebuje mléko, kefír, nízkotučný tvaroh, zdravý sýr. Veškeré mléko by mělo být ve stravě každý den. Můžete také udělat fitness.
Jak pomoci zhubnout Ryby
Je důležité, aby ryby odstranily veškerou tekutinu, která se obvykle hromadí. Strava bez soli je skvělým řešením. Žádná sůl v potravinách, co nejméně masa. Stojí za to vzdát se mastné omáčky, chutných ale nezdravých omáček, kořeněných koření. Den půstu se nejlépe provádí ve čtvrtek. Myamským zvířatům se doporučuje nahradit mořskými plody.
Ve skutečnosti není hubnutí tak obtížné, jak se zdá. Je třeba zásobit se trpělivostí, vůlí a poslouchat rady astrologů směle jít ke svému snu.
