Cholesterol - chemická sloučenina, která hraje v lidském těle mimořádně důležitou roli: používá se k syntéze steroidních hormonů a dalších látek nezbytných pro normální fungování všech orgánů a systémů.
S jeho nadbytkem se však cholesterol ukládá na stěnách krevních cév, což může vyvolat jejich blokádu, trombózu a další nepříjemné následky.
Jak to doma udělat tak, aby hladiny cholesterolu klesaly, které tradiční léky jsou nejúčinnější a které z nich je lepší zlikvidovat - později v našem materiálu.
Jak snížit hladinu cholesterolu lidových prostředků: jíst správně
Aby „škodlivý“ cholesterol nevnikl do těla, nestačí se jen vzdát smažených a mastných. Je nutné používat ty produkty, které obsahují mononenasycené tuky a omega-mastné kyseliny, ze kterých se syntetizuje „užitečný“ cholesterol. Mezi ně patří:
• Mořské odrůdy mastných ryb - tuňák, sledě, makrely, platýs atd. Požadované množství tohoto produktu je až 400 gramů týdně. Jíst vařené guláš.
• Ořechy - pistácie, vlašské ořechy a brazilské ořechy, kešu, arašídy, mandle atd. Patří sem také slunečnicová semínka, lněná a sezamová semínka.
• Rostlinné oleje - nejvýhodnější je oliva, sezam, kukuřice (lněná semínka). Potřebují plnit saláty nebo pít polévkovou lžíci ráno na lačný žaludek.
Kromě toho, k očištění těla škodlivého cholesterolu je nutné používat vlákninu s jídlem. Patří mezi ně zelenina, otruby, čerstvé ovoce, cereálie.
Jak snížit hladinu cholesterolu lidových léků: šťáva terapie
Se zvýšeným cholesterolem můžete jednou měsíčně očistit tělo šťávami. K tomu stačí pít šťávu po dobu pěti dnů ráno podle následujícího principu:
1. den Vypijte 60 gramů mrkve a 30 gramů šťáva z celeru.
2. Den dva. Smíchejte 60 gramů mrkev, 50 gramů červená řepa a 20 gramů okurka šťávy. V takovém případě doporučujeme řepnou šťávu před použitím uchovávat v chladničce po dobu dvou hodin.
3. den. Vypijte směs mrkev (60 gramů), jablko (50 gramů) a šťáva z celeru (50 gramů).
4. den Připravte a vypijte směs mrkvová šťáva (60 gramů) a zelná šťáva (40 gramů).
5. den. Pijte 30 gramů oranžová "čerstvé".
Džusy by měly být vždy čerstvě připravené.
Kromě toho cholesterol v krvi snižuje takové čerstvé šťávy: hruška, cuketa, hroznový, meloun, ananas, grapefruit, dýně, brambory, jeřáb, rajče, šťáva z červeného rybízu.
Jak snížit hladinu cholesterolu jednosložkovými lidovými prostředky
• Tinktura šípky. Vezměte dostatečné množství suchých šípků, abyste naplnili 0,5l lahvičku na polovinu, rozdrtte je a naplňte nádrž vodkou. Trvejte na 14 dní a třepejte denně několikrát. Po vaření vezměte tinkturu a kapejte 20 kapek cukru.
• Hawthorn lék. Kousek zralého ovoce k hnětení a přidání do této šťávy půl sklenice vařené vody. Směs se zahřeje na teplotu 40 stupňů a vytlačte tekutinu (můžete použít odšťavňovač). Přijmout prostředky na jednu lžíci (stůl). Před jídlem, třikrát denně.
• Tinktura česneku. Nasekané stroužky česneku nasekejte (například v mlýnku na maso) a zalijte 200 gramů alkoholu nebo vodky. Trvejte na tmavém místě po dobu 10 dnů. Tato tinktura užívaná třikrát denně, asi 20 kapek, před jídlem. Kromě toho musí být nástroj naředěn do mléka.
• Lindenová barva. Vezměte tento rostlinný materiál (v sušené formě), rozemlet - nejlepší v mlýnku na kávu. Vezměte během dne v malých porcích nebo přidejte jídlo jako koření. Můžete také vařit čaj z limetkových květů.
• Pampeliška Pro tento nástroj se používají pouze kořeny (sušené) této rostliny. Před každým jídlem také potřebují mlít a jíst 5 g (asi jednu čajovou lžičku). Tento recept je dobrý, protože nemá žádné kontraindikace.
• Propolisová tinktura Propolis nalijte vodku (25 g propolisu na 0,5 litru vodky). Trvejte na chladném tmavém místě po dobu nejméně jednoho týdne. Hotový produkt vezměte zředěný ve vodě - na 30 ml vody 7-10 kapek, před jídlem. Léčba je dlouhá - od tří do čtyř měsíců.
• Infúzní zlatý knír. Musíte vzít listy této pokojové rostliny (její vědecký název je voňavý Kalliziya) o délce nejméně 20 cm, nasekat na malé kousky a nalít na ni vroucí vodu. Nejlepší je umístit infuzi do termosky a nechat ji na den. Je nutné pít prostředky na jednu lžíci (jídelnu), třikrát denně, před jídlem. Průběh léčby je nejméně tři měsíce. Uchovávejte infuzi v chladničce. Lidové léčitelé tvrdí, že s tímto nástrojem také snižuje hladinu cukru v krvi. Pokud máte pochybnosti o tom, zda pít zlato, nebo ne, je lepší se poradit se svým lékařem nebo lékařem.
• Infuze listů ostružin. Vezměte sušený rostlinný materiál (asi 10 g), nasekejte jej a nalijte jednu sklenici (200 ml) vroucí vody. Infuze se nechá stát asi hodinu, pak se vypije a vypije toto množství tekutiny získané během dne, před jídlem.
Vícesložkové recepty na snížení hladiny cholesterolu v krvi
• Infuze česneku a citronu. Vezměte jednu hlavu (nikoli hřebíček) česneku, 1 střední citron a rozemelte je na mlýnku na maso. Do této kaše se přidá přibližně 700 ml vody (studené) a nechá se po dobu jednoho týdne třepat denně. Vezměte filtrované prostředky 30 gramů 30 minut před jídlem, na snídani, oběd a večeři. Tento recept lze také „upravit“: podle chuti smíchejte 2 citrony, 5 hlavic česneku a medu. Vezměte směs na jednu polévkovou lžíci každé ráno na lačný žaludek.
• Infuze směsi bylin №1. K přípravě si vezměte dvě části kůry rakytníku, boků, nesmrtelných květů, jakož i jednu část květů hloh a bylin „čajového ledviny“. Dvě polévkové lžíce této směsi nalije půl litru vroucí vody a vaří se další půl hodiny ve vodní lázni. Ochlaďte a namíchejte činidlo, poté vypijte třetinu sklenice, třikrát denně, po jídle. Droga bude fungovat, pokud ji pijete alespoň dva až tři měsíce.
• Infuze směsi bylin №2. Ve stejném množství smíchejte sušené plody řepky, řebříčku, pšenice a pampelišky, přesličky a březové listy. Prostředek této směsi se připravuje a přijímá podle stejného receptu jako předchozí.
• Sbírka: ořechové listy (10 gramů), kořen pšeničné trávy (20 gramů), kořen brány (20 gramů), bobule jalovce (25 gramů), tisíciletí tráva (20 gramů). Všechny ingredience nasekejte, smíchejte. Jedna polévková lžíce směsi trvá v jedné sklenici vody (nalijte vroucí vodu) po dobu půl hodiny. Vezměte si snídani a večeři na skleničku teplé infuze.
• Sbírka: Lubish root (10 gramů), stalnik root (10 gramů), kůra rakytníku (10 gramů). Příprava infuze stejným způsobem jako v předchozím receptu, s jediným rozdílem, že ji musíte vzít na první šálek, nikoli dvakrát, ale třikrát denně.
• Tinktura ze semen lnu a ostropestřce mariánského. Semena mletých semen (nejlépe pomocí mlýnku na kávu) rozemelte ve stejných množstvích a 2-3 tabulkách. lžíce směs nalít půl litru vodky. Namočte na temné místo po dobu kratší než jeden týden, vezměte lék ve 20 kapkách (lze ředit malým množstvím vody), třikrát denně, před jídlem. K koření lze také přidat směs mletých semen lnu a ostropestřce mariánského.
Lidové léky na snížení hladiny cholesterolu: dobrý nebo špatný?
Závěrem je třeba říci, že tradiční metody snižování „škodlivého“ cholesterolu nejsou vhodné pro všechny pacienty.
Každá z jejich složek může vyvolat alergie nebo dokonce smrtící pro určitou kategorii lidí (například u pacientů s hypertenzí nebo u pacientů s chronickými onemocněními).
Čištění krevních cév od cholesterolových plaků je nebezpečný proces také proto, že tyto plaky nebo krevní sraženiny se mohou uvolňovat a blokovat krevní cévy mozku nebo srdce, což způsobuje mrtvici, srdeční infarkt.
Pokud jde o tradiční medicínu, nezapomeňte se poradit se svým lékařem o úředním lékařství, abyste nepoškodili své zdraví.
