Dánská studie zjistila, že novorozenci s nízkou koncentrací vitaminu D mají vysokou pravděpodobnost schizofrenie. Podle vědeckých zpráv suplementace vitaminem D během těhotenství chrání děti před rozvojem schizofrenie.
Jaké jsou příznivé účinky vitamínu D?
Během posledních 10 let se stále více uznává, že některé choroby jsou způsobeny nedostatkem světla v moderních společnostech. Proto se denní doporučovaný denní příjem vitamínu D stává předmětem diskuse mezi vědci a zdravotníky.
Vitamin D hraje důležitou roli při regulaci tvorby vápníku v krvi a tvorby kostí. Nedostatek vede ke křivici u dětí ve střednědobém horizontu a osteomalacii u dospělých v dlouhodobém horizontu.
Možné další účinky na zdraví jsou předmětem moderního vědeckého výzkumu.
K produkci vitamínu D. je zapotřebí dostatečné množství slunečního světla. Čím kratší je doba, kterou člověk tráví na přímém slunečním světle, tím větší je potřeba.
Produkce vitamínu D v kůži nemusí být nutně úměrná času strávenému na slunci. Závisí to přímo na obsahu 7-dehydrocholesterolu v kůži prekurzoru.
Jak nedostatek vitaminu D zvyšuje riziko schizofrenie?
Schizofrenie je jednou z tajemných duševních poruch, jejichž příčina není známa. Epidemiologické studie ukazují, že onemocnění je častější ve vyšších zeměpisných šířkách. Také děti narozené v zimě nebo na jaře mají schizofrenii.
Život ve velkých městech je rizikovým faktorem schizofrenie, která je také spojena s nedostatkem světla.
Vzorky sušené krve novorozenců jsou v Dánsku archivovány od roku 1981. Tato skutečnost umožnila skupině vědců určit vztah mezi nedostatkem vitamínu D a schizofrenií. Specialisté provedli laboratorní i klinické studie.
Stanovili koncentraci 25-hydroxyvitamínu D (HVD) u 1 302 novorozenců, u kterých se následně vyvinula schizofrenie. Vědci ji porovnali s hodnotami GVD ze stejné velké kontrolní skupiny, která neměla schizofrenii.
Výsledek: „u každých 5 novorozenců s nízkými hodnotami GVD (méně než 20,4 nmol / l) se následně rozvine schizofrenie.“ Nedostatek vitamínu D zvyšuje riziko vzniku duševního onemocnění o 44%.
Brání rybí olej psychóze?
V malé analýze dánské biobanky vědci také spojili nízké hladiny vysokého krevního tlaku se zvýšením celkového výskytu. V té době se objevila hypotéza, jejímž konsenzem použití vysoké dávky zvyšuje riziko schizofrenie. V tuto chvíli nebyla potvrzena.
Nový výzkum je v souladu s moderními koncepty. Podle vědců je schizofrenie narušením vývoje mozku a pravděpodobně začíná prvním rokem života dítěte; období největšího růstu mozku.
Podle McGratha je spojení mezi nedostatkem vitamínu D a schizofrenií biologicky pravděpodobné.
V mozku jsou receptory pro tento vitamin, které mohou být zapojeny do vývoje nemoci.
Vzhledem k tomu, že se vitamin D dodává do plodu pouze mateřským oběhem před narozením, suplementace zabraňuje schizofrénii. To lze prokázat pouze v klinické studii. Z důvodu vzácnosti onemocnění však musí být test proveden na velkém počtu účastníků. Děti by měly být viděny lékařem do dospělosti, což je spojeno s vysokými náklady.
Jaká jídla jsou bohatá na vitamín D?
Teoreticky je možné získat dostatek vitamínu D potravou. Potraviny pro zvířata i rostliny obsahují vitamín D. Vitamin D3 se nachází v hovězím, vepřovém a kuřecím masě a vitamin D2 se nachází v fazole, zelí a mrkvi.
Ryby s vysokým obsahem tuku mají relativně vysokou hladinu vitamínu D3. Odborníci doporučují brát rybí výrobky 1 nebo 2krát týdně. Protože je obtížnější uspokojit potřebu vitamínu D v zimě, doporučuje se častější konzumace.
Existují potraviny obohacené vitamínem D - margarín nebo nějaké šťávy. K pokrytí každodenní potřeby vitamínu D výhradně dietou potřebujete asi 22 litrů mléka, 15 vajec nebo 5 kg sýra. Proto je v zimních měsících pro děti užitečné užívat doplňky stravy s obsahem vitamínu D.
