První den po narození dítěte není snadný čas, protože konec těhotenství zahrnuje spoustu fyziologických procesů. Kontrakce prázdné dělohy a nástup laktace jsou podporovány silnou hormonální úpravou, která ovlivňuje fyzický i psychický stav mladé matky.
Fyzický stav
- Změna tlaku. Bezprostředně po porodu čelí téměř každá žena prudkému poklesu krevního tlaku - může prudce stoupat nebo klesat. Někdy tlakový ráz způsobuje bolest hlavy, ale nejčastěji poporodní období je poznamenáno slabostí, závratě a ztmavnutím očí. V prvních 5 hodinách musí žena zůstat v posteli, protože silné závratě mohou vést k pádům a zraněním. Nízký tlak a nízká tělesná teplota budou pokračovat druhý den po narození.
- Dehydratace. Obecný proces a začátek laktace způsobují, že se žena, která porodila, cítí velmi žízní. První den po narození bude potřeba tekutin velmi vysoká, proto se předem o dostatečné pití starejte.
- Krvácení Bude pokračovat několik týdnů po porodu a postupně oslabuje. Během prvního dne by měla pečlivě sledovat intenzitu krvácení.
Pocity bolesti
Bolestivé kontrakce první den po narození zůstanou jen pamětí a do druhého dne bolest začne z paměti vymývat. Tento proces může být připomínán bolest různé intenzity spojené s:
- Roztržení a švy. Žena bude cítit bolest v peritoneální bolesti, může být obtížné močit. Nezapomeňte, že včasné vyprázdnění močového měchýře a střev je velmi důležité, a ačkoli žena nemusí cítit nutkání, měli byste být velmi opatrní při sledování záchodů.
- Děložní kontrakce. Tento proces bude vyžadovat čas - děloha se bude stahovat a klesat pod ochlupení s lehkými křečovitými bolestmi.
- Přílivové mléko. Na konci prvního dne se prsa začne naplňovat a připravovat se na vzhled mléka. Až tři dny bude dítě jíst mlezivo. Pro úspěšné založení kojení bude muset být dítě aplikováno na prsa tak často, jak je to možné.
- Popraskané bradavky. Nesprávné připevnění dítěte k hrudi se může stát vážným problémem - výskyt ran a trhlin. Abyste tomu zabránili, ujistěte se, že dítě zachycuje celou dvorku ústy. Malé brnění v oblasti mléčných kanálů, silné otoky a těžkost na hrudi jsou normální.
- Zatížení svalů během porodu. Bolestivé období, kdy tělo ženy vyvinulo velmi intenzivní úsilí, se může změnit na bolest svalů přetrvávající druhý den po porodu.
Vzhled
- Břicho. V závislosti na pružnosti kůže a pružnosti svalů se někdo břicho zbaví téměř okamžitě. Není však překvapivé, že žaludek nemusí okamžitě zmizet a do doby propuštění bude nutné používat stejné oblečení jako před narozením.
- Strie. Pro někoho bude vážným úsekem strečink, který bude po narození ještě znatelnější. K již existujícím ošklivým fialovým pruhům na břiše nebo stehnech lze navíc přidat úseky na hrudi, které se v důsledku nástupu laktace výrazně zvýšily.
- Tvář. Pokud neobvyklé chování během porodu může ovlivnit cévy očí a obličeje. Červené veverky a malá krvácení na obličeji přetrvávají ještě několik dní po porodu. A začátek laktace může být doprovázen mírným otokem, zejména znatelným v oblasti víček, nosu a rtů.
Psychologický stav
Nejsilnější námaha a bolest, které se vyskytují v generickém procesu, je nahrazena pocitem euforie. Emoční vzestup je spojen nejen s tím, že se žena vypořádala s nejtěžším úkolem, ale dlouhodobá bolest konečně ustoupila. Hormony přicházejí do hry - oxytocin, který způsobuje kontrakce dělohy, je také zodpovědný za vysoké nálady matky a za vlnu lásky a něhy, kterou matka prožívá u dítěte. Působení hormonů vysvětluje povahu mateřského instinktu. Hormony jsou také zodpovědné za výbuch energie - vitalita přetrvává několik týdnů po porodu, což umožňuje mladé matce spát ve fragmentech a pečovat o novorozence, aniž by musela spadnout z únavy nohou.
Je velmi důležité, aby každá žena, která porodila, měla potřebu řádného odpočinku. První den po porodu byste se proto měli pokusit odložit časově náročné kontakty s přáteli a příbuznými, telefonické rozhovory. Minuty a hodiny strávené na komunikaci, je lepší použít pro spánek. Tělo bude potřebovat čas na restrukturalizaci a přechod z těhotného do normálního stavu, takže během několika dnů začne žena pociťovat únavu a úzkost a euforie způsobená intenzivní produkcí oxytocinu uvolní podrážděnost nebo dokonce depresi.
Text: Vera Guler
