Každý dospělý má obavy a fóbie. Ale co víme o strachu našich dětí? Odkud pocházejí, jak se objevují a co s nimi dělat?
Mnoho otázek je pro závadné rodiče závratné a ne nadarmo, protože pro děti je mnohem obtížnější vyrovnat se s jejich emocemi a překonat jejich obavy. Hlavním úkolem rodičů je rozpoznat strach a postupně ho napravit.
Co je dětský strach?
Strach je přirozenou reakcí těla na potenciální nebezpečí. Mnoho dospělých nemůže jejich fobie překonat mnoho let, natož děti, které ani nechápou, co prožívají.
Důvody obav dětí
Je samozřejmě zajímavé a důležité vědět, proč má dítě strach. Zjištěním přesného původu fobie můžete eliminovat zdroj a tím oslabit strach dětí. Nejčastější příčiny obav z dětství jsou následující:
• Strach
Hlavní příčinou obav z dětství je strach. Děti jsou velmi působivé a události ze světa dospělých mohou dítě opravdu vyděsit. Například: agresivní zvíře, hlasitý pláč, útok, děsivá filmová scéna.
• Dětská fantazie
Vyvinutá dětská představivost velmi často hraje krutý vtip. Jakýkoli fenomén, kterému dítě dosud nerozumí, je okamžitě dokončen. Problém je v tom, že schopnost fantazírovat často mění běžnou situaci v děsivou událost. Například zvuky v noci, stíny na zdi, šumění pod postelí.
• Napjatá rodinná atmosféra
Konflikty mezi příbuznými a rodiči mohou vyvolat mnoho obav. Od strachu rodičů po strach ze smrti. Bez ohledu na to, jak divné to může znít, musíte se hádat správně, řešit problémy prostřednictvím konstruktivního dialogu, aniž byste děsili dítě jeho negativními emocemi a způsoby, jak se jich zbavit.
• Konfliktní situace ve společnosti
Hádky a frustrace s učiteli a vychovateli, poradci, spolužáky a vrstevníky mohou také vyvolat mnoho obav. Například dítě se bude bát mluvit na veřejnosti.
• Neuróza
Neuróza je psychologická odchylka, která se u dítěte může objevit vlivem různých faktorů. Stav neurózy může vyvolat obavy, které nejsou typické pro věk dítěte a jeho životní situaci. V tomto případě je nutná konzultace s psychologem.
Je také docela obtížné zbavit se strachu, pokud existují faktory, které podporují rozvoj fóbií. V rodině se často vyskytují následující situace:
• Rodina se něčeho bojí
• Prostředí se směje ze strachu dítěte
• V dětském životě je přítomen zdroj strachu
• Rodiče jsou příliš přísní
• Rodiče zakazují dítěti projevovat emoce
• Nedostatek důvěry s dítětem
• Rodiče omezují vzájemnou komunikaci
• Existuje vazba
Jak rozpoznat dětský strach?
Je důležité vědět, jak vypadá projev dětského strachu. Mnoho rodičů nevěnuje pozornost změnám v chování dítěte a považuje je za věkové. Jak ale znáte dětský strach?
Děti nevědí, jak skrýt emoce, takže dítě, které má strach, lze rozeznat podle následujících příznaků:
• Touha po rodičích
Dítě, které má silný strach, se snaží být blíže k rodičům: neustále jde o členy rodiny a je obklopen dospělými.
• Snaží se skrýt
Pokud se dítě před spaním schovává pod přikrývkou, sedí během hry ve skříni a obecně se snaží skrývat celou dobu, jedná se o živé ukazatele přítomnosti dětského strachu.
• Slza, agresivita vůči ostatním, rozmary
Pokud se dítě stalo více emocionálním: slzný, neschopný omezit svůj hněv, velmi náladový, pak pravděpodobně získal fólii.
• Ponuré kresby
Děti, které mají posedlý strach, často vykreslují své pocity ve výkresu. Kreativita takového dítěte bude v tmavých barvách, s děsivým spiknutím a děsivými postavami. Děti se často bojí svých kreseb, snaží se je schovat: umístěte je do tmavého rohu nebo na vzdálenou polici.
• Nervové projevy
Děti pod vlivem strachu velmi často kousají nehty, sávají prst, táhnou si vlasy, zvednou si nos a vytáhnou si šaty. Existuje mnoho takových projevů a naštěstí je nepřirozenost a specifičnost takových akcí docela patrná.
Děti ne vždy mluví o svých obavách kvůli nedostatečnému porozumění jejich pocitům a emocím nebo obtížné situaci v rodině, ale rodiče, kteří si včas všimnou fobie, pomohou nejen zmírnit stav dítěte, ale také zamezí rozvoji strachu.
Jak se vypořádat s obavami z dětství?
Dětský strach je složitý jev, jehož zbavení vyžaduje čas a úsilí. Co je třeba udělat pro účinné odstranění fobie dítěte:
• Mluv
Mluvit o všem na světě je důležité a nezbytné. Díky nim se můžete nejen dozvědět o přítomnosti strachu, ale také jej překonat. Promluvte si s dítětem o jeho fóbii, zeptejte se na ni.
• čerpat
Jak již bylo zmíněno, děti se často obávají strachu. Využijte toho. Nechte dítě kreslit jeho strach, a pak můžete vypálit, roztrhat nebo utopit děsivý obraz ve vodě. Dalším dobrým způsobem, jak se vypořádat se strachem, je přidat vtipné a roztomilé detaily. Nabídněte dítěti, aby si vytvořilo rty netvora nebo si obléklo pavučinu a děsivé postavy okamžitě získají legrační a směšný vzhled.
• Zahrajte si divadlo
Vyzvěte dítě, aby přeneslo svůj strach na scénu: převzít roli monstrum, uvíznout ve vynalezeném výtahu, jít po imaginární laně ve výšce tisíc metrů.
• Vytvořte
Pozvěte své dítě, aby vytvořilo pohádku spojenou s fobií. Konec musí být pozitivní a děsivé postavy by měly být zesměšňovány, když tvoří příběh.
Lze dětským strachům zabránit?
Lze dětským strachům zabránit? Ano, můžete, ale ne všechny. Mělo by být jasně pochopeno, že dítě je členem společnosti, která má určité osobnostní vlastnosti a charakterové vlastnosti. Není nutné ho chránit před emocionálními zkušenostmi, protože porážkou jejich strachu vyrůstají děti jako odvážní a sebevědomí lidé.
Některé fobie však nepřinášejí výhody a často odkládají roky, doprovázejí dítě na cestě dospívání. Chcete-li zabránit výskytu nechtěných obav u dítěte, musíte dodržovat následující doporučení:
• Udržujte si s dítětem důvěryhodný vztah, který mu pomůže analyzovat negativní emoce a pocity.
• Dávejte pozor na dítě a vyhýbejte se zbytečným pocitům
• Podporovat komunikaci s kolegy
• Organizovat hry zaměřené na boj proti běžným dětským obavám, uvolňování negativních pocitů a emocí
• Zastrašujte dítě tím, čemu bude v životě čelit (nemocnice, zvířata, lidé)
Dodržováním těchto jednoduchých pravidel můžete své dítě chránit před obsedantními obavami.
Dětský strach je normální jev, který zažívá téměř každý. Úkolem rodičů je identifikovat a napravit fobii, nedovolit její komplikace a přechod k dospělosti a vědomí.
