V průběhu let bylo používání fluoridu ve vodě a zubní pastě velmi kontroverzní. Někteří lidé tvrdí, že fluorid může způsobit vážné zdravotní problémy, zatímco odborníci zjistili, že fluorid může výrazně zlepšit zubní zdraví.
Jaká je pravda?
Co je fluorid?
Pamatujte na periodickou tabulku, fluor je v ní pod 9. atomovým číslem. Fluor (z „destrukce“ řeckých fluorů) je nejaktivnějším nekovovým a velmi silným oxidačním činidlem. V jednoduché formě a za normálních podmínek je fluorem diatomický plyn (F2).
Ve formě čistého plynu je nejreaktivnější a elektronegativnější pro všechny prvky. Má extrémně destruktivní účinek na jakýkoli živý organismus, s nímž je v kontaktu.
Nachází se přirozeně na celé Zemi, v půdě, potravě, vodě a minerálech. Může být také vyroben v laboratořích pro přidávání vody a přípravků pro péči o zuby, jako je zubní pasta.
Více fluoru se obvykle přidává do vody v centrálním vodovodním potrubí, aby se u spotřebitelů snížil kaz.
Podstata problému
V přírodě se fluorid vápenatý (CaF2) nachází v půdě a vodě. Pramenitá voda v oblastech bez průmyslových rostlin, které pravidelně používají fluor, obvykle obsahuje přibližně 0,01-0,03 mg / l fluoridu vápenatého, zatímco mořská voda je blíže 1,3 mg / L. Tato množství se velmi liší podle místa.
I přes naléhavou potřebu různých organizací informovat veřejnost o tom, jaké sloučeniny a činidla se přidávají do jejich vodovodní vody, se tak nestalo. Fluorid vápenatý se v těle dobře nehromadí, zatímco fluorid sodný (NaF) je v pořádku. Toto chemické složení, které se v přírodě nenašlo, bylo považováno za průmyslový toxický odpad až do roku 1950, kdy bylo oznámeno jako nová iniciativa v oblasti dentální hygieny.
Fluor používaný ve vodovodní vodě však není fluorid vápenatý, ale fluorid sodný. Navíc je nyní v 90% naší fluorované vody sloučenina známá jako kyselina fluorovodíková (H2SiF6). Je to vedlejší produkt procesu používaného k výrobě fosfátových hnojiv, která byla dříve považována za toxický odpad, a nyní (více než pravděpodobné) je doplňkem vody vaší rodiny.
Co je dobrý fluorid pro zuby?
Studie prokázaly, že přidání fluoridu do vody snížilo zubní kaz o 20–40%. To je obrovský pozitivní efekt. Ve skutečnosti Centra pro kontrolu a prevenci nemocí uvedla, že přidání fluoridu do vody je jedním z deseti velkých úspěchů veřejného zdraví 20. století.
Tak proč je fluorid tak dobrý pro vaše zuby? Když konzumujete fluorid, shromažďuje se v oblastech s vysokým obsahem vápníku, včetně zubů.
To pomáhá zubům několika způsoby:
Když děti s vyvíjejícími se zuby jedí nebo pijí fluorid v bezpečném množství, hromadí se uvnitř jejich zubů. To poskytuje zuby pevnost a ochranu proti kyselinám.
· Fluorid může také zlepšit zubní sklovinu u dospělých. Když jíte nebo pijete fluorid, stane se součástí vašich slin. Protože vaše sliny neustále obklopují vaše zuby, zakrývá povrch vašich zubů a fluoru, čímž zvyšuje sklovinu a zabraňuje zubnímu kazu.
· Fluorid v zubní pastě a ústní vodě pomáhá zvýšit odolnost povrchu zubů vůči rozkladu.
· Vaše sliny, aby se váš email zachoval, neustále doplňují zuby minerály, jako je vápník a fosfor. Když je ve vašich slinách fluorid, funguje to společně s dalšími minerály nejúčinněji, takže vaše zuby jsou co nejsilnější a chráněné.
· Pokud máte zdravé zuby a nízké riziko zubního kazu, pitná voda z vodovodu obsahující bezpečné množství fluoridu a pravidelné čištění zubů fluoridovou pastou vám může poskytnout dostatečné množství fluoridu.
Nuance! Konzumace fluoridu ve velkém množství může být pro tělo škodlivá. Pro dosažení co nejlepšího účinku použijte zubní pastu obsahující fluorid. Nedostatek fluoridu v těle a vodě způsobuje zubní kaz.
Jak získat fluorid?
Existuje mnoho způsobů, jak můžete dostat fluorid, aby vaše zuby zůstaly zdravé. Postupujte podle pokynů a použijte správnou dávku. Zde jsou některé běžné zdroje fluoridů:
Zubní pasta
· Ústní voda;
· Voda;
· Doplňky stravy obsahující fluorid;
· Výživa;
· Nápoje;
· Profesionální pěny, gely a laky.
Je důležité, aby v těle bylo dostatek fluoridu, aby zuby zůstaly zdravé.
Může fluorid poškodit zuby?
Pokud je fluorid tak dobrý pro zuby, proč je všechno tak protichůdné? Někteří lidé si myslí, že fluorid může způsobit vážné zdravotní problémy, včetně rakoviny, selhání ledvin nebo onemocnění kostí. Je pravda, že příliš mnoho fluoridů může způsobit problémy. Ale pokud je správně používán, je bezpečný a účinný. Ve skutečnosti po mnoho generací pily miliony lidí přírodní fluorid ve vyšších koncentracích, než jsou ty, které se v současné době doporučují.
Protože se fluorid v zubních pastách a ústních vodách nedostane dovnitř, objeví se u lidí skutečný strach, když se nachází ve vodě, jiných nápojích a jídle. Je třeba poznamenat, že 60 let zkušeností a praktických zkušeností poskytlo lidem dostatečné důkazy o tom, že fluorid v centralizovaném zásobování vodou je bezpečný a účinný. Neexistuje žádný přesvědčivý důkaz o souvislosti mezi fluoridem ve vodě a rakovinou. Nebylo by však na místě provádět další studie k objasnění vztahu.
Pokud používáte fluorid ve správné dávce, bude to bezpečná a účinná ochrana proti zubnímu kazu. Nikdy nepolykejte zubní pastu, ústní vodu ani jiné dentální produkty, které mají při požití výstražné štítky. A malé děti by měly být pečovány, aby se zabránilo nadměrnému polykání pěny nebo zubní pasty.
Minimální úroveň rizika pro chronickou expozici fluoridům je při koncentraci 0,05 mg / kg / den.
Pokud vy nebo vaše dítě dostáváte fluoridové doplňky, měli byste užít pouze předepsané množství, abyste předešli předávkování. Nadbytek fluoridu v těle a vodě vyvolává fluorózu. To je jediný známý kosmetický problém, který vzniká z příliš velkého množství fluoridů ve vodě nebo z jiných zdrojů.
Pokud se obáváte přítomnosti nebo množství fluoridu ve vodovodní vodě, kontaktujte místní vodohospodářskou společnost a požádejte je o fluoridaci. Ve většině případů se fluoridace neprovádí, protože se jedná o poměrně finančně nákladný proces.
Vše je v moderování dobré. A odpověď na otázku užitečnosti fluoru to jasně ukazuje. Fluor, získaný jako vedlejší produkt těžby, se však nadále používá k úpravě vody z vodovodu nebo jako součást dentálních produktů, protože se předpokládá, že jeho pozitivní aspekty převáží nad negativy.
