Terapeutická gymnastika po cévní mozkové příhodě je důležitým stadiem rehabilitace. Pomáhá zlepšovat průtok krve, normalizuje metabolické procesy a snižuje stagnaci krve uvnitř tkání.
Realizace gymnastiky po cévní mozkové příhodě je součástí plánovaných rehabilitačních opatření spolu s léky, fyzioterapeutickými procedurami, dietou, každodenní rutinou.
Soubor cvičení po mrtvici
Před provedením jakékoli gymnastiky po mozkové příhodě byste se měli seznámit s doporučeními ošetřujícího specialisty. Bude poskytovat rady ohledně výběru nejlepšího školení, mluvit o podrobnostech a fázích jeho implementace. K dosažení pozitivního výsledku je nutné přistupovat ke každému pacientovi individuálně. Pacient musí jasně dodržovat obecné požadavky na lékařská cvičení. Provedení této gymnastiky je celkem jednoduché, ale může mít pozitivní účinek.
Pasivní gymnastika po mrtvici
Po nemoci během prvních několika dnů potřebuje pacient odpočinek, gymnastika je přípustná, ale pouze pasivní. Jeho význam je ten, že samotný výcvik pro pacienta se provádí u těch, kteří jsou vedle něj, ohýbají se a uvolňují jeho končetiny. Cvičení začínají prsty ochrnuté končetiny, poté zdravé.
Dále přejděte na rotační pohyby kartáče. Jsou drženy ve všech směrech. Pak musíte ohnout a uvolnit ruce na loktech a nakonec přistoupit k ramenům. Pohyby se provádějí v různých směrech, rotace. Gymnastika pro nohy se provádí stejným způsobem.
Aby se odstranil svalový křeč, jsou fixovány na krátkou dobu v nehybné poloze. Ruka nebo prsty jsou připevněny k tyči, připevněné v nehybném stavu, stejně jako zbytek těla. Fixace se provádí ne více než půl hodiny denně s podmínkou, že se pacient necítí nepohodlně.
Pacient sám provádí „mentální“ gymnastiku. Takový výcvik vám umožní urychlit rehabilitaci motorového centra. K tomu je třeba si ve svých myšlenkách představit, že stiskne a rozepne dlaně. V mozku se tak vytvoří nové motorické centrum. Je nutné jasně představit obrázek a udělat ho tak často, jak je to možné. Je třeba věřit, že důsledky této choroby lze řešit.
Aktivní gymnastika
Aktivní gymnastika lhaní zahrnuje následující cvičení:
• Normální prodloužení a ohnutí končetin, motorická aktivita v ramenních a kyčelních kloubech.
• Otáčení označených segmentů. Vyrobeno skrze ty, kteří se starají o nemocné. Napodobujte fyzickou aktivitu, kterou vykonává ve zdravém stavu.
• Výcvik pro rehabilitaci fungování paže. Spasmodické končetiny se protahují pomocí longetu a dalších zařízení. Pro tyto účely se rameno nejprve ohne, poté se pomalu uvolní a fixuje obvazem k ploché desce. Takové manipulace se provádějí v několika fázích s překrývajícími se částmi horních končetin. V podobné poloze je rameno fixováno po dobu 30 minut (více je přípustné, pokud pacient nemá bolesti).
• Na postel by měl být zavěšen ručník. Takové školení je k dispozici lidem s obnovenou funkcí ruky. Chcete-li to provést, musíte chytit ručník za ruku a provádět všechny druhy pohybů. Postupem času to bude stoupat výš a trénink je komplikován vlastní hmotou pacienta.
• Prsten (průměr 35 cm) je vyroben ze středně velké gumové pásky. Prostřednictvím takového zařízení jsou prováděny různé typy gymnastiky. Prsten může být hozen mezi ruce, předloktí, paže a nohy a jiné předměty. Současně je guma natažena zředěním jejích konců dohromady.
• Pro odstranění křečí svalů nohou je do podkolenní části umístěn pevný válec, jehož rozměry se postupem času zvětšují. Tímto způsobem je dosaženo svalového napětí a zvyšuje se pohybová aktivita.
• Uchopte nohy nad kotník, ohněte a rozepněte nohy na kolenou zasunutím nohou na postel.
• Když ležíte v posteli, pomalu natáhněte ruce nad hlavu a zkuste chytit čelo. Poté proveďte neúplné vytahování, natahování nohou a prstů.
• Oční trénink. Obnovuje se motorická aktivita očí a přizpůsobuje se vizuální funkce. Za tímto účelem provádějte pohyby očí v kruhu ve směru 3 až 6krát. Opakujte manipulaci a zavřete víčka.
• Upevnění pohledu v jednom bodě dalším otáčením, přikývnutím a pohyby hlavy v kruhu, aniž by z tohoto bodu vzlétlo.
Aktivní gymnastika
Tento výcvik je zaměřen na rehabilitaci vědomé motorické aktivity horních končetin, posílení páteřních svalů a přípravu dolních končetin na pohyb. Její technika je následující:
• Pacient je přemístěn do sedu a rukama se drží na okrajích postele. Během inspirace se ohýbá v zádech a napíná tělo ve stavu napětí. V procesu výdechu přichází relaxace. Opakujte několikrát.
• Výchozí poloha sedí na posteli, nohy je třeba zvedat a snižovat. Nejprve doleva a potom pravá noha 3-7krát.
• V sedu jsou paže staženy dozadu. Při inhalačním procesu je nutné vytvořit maximální kombinaci lopatek mezi sebou a přitom házet hlavou dozadu. Během výdechu dochází k relaxaci.
Aktivní gymnastika ve stoje
Těmito cvičeními se po cévní mozkové příhodě obnoví jemné pohyby, aby se maximálně eliminovaly neurologické poruchy. Provádí se po rozšíření motorické aktivity a částečné rehabilitaci pacienta. Tato cvičení zahrnují:
• Zvedání krabičky na zápalky z podlahy. To pomůže rozvíjet vědomé jemné pohyby.
• Výchozí poloha s rukama dolů. Při nadýchání byste měli zvednout ruce nad hlavu, usrkávat a stát na prstech. Při výdechu dochází k relaxaci, tělo se ohýbá a padá. Trénink opakujte 3–7krát.
• Flexion-prodloužení rukou do pěst pomocí expandéru se současným únosem rukou z těla.
• Ve stoje stojí nohy od sebe v šířce ramen, ruce naskládané na opasku. Postranice těla nakloňte po stranách.
• Ve stejné poloze proveďte cvičení „nůžky“ (posuňte natažené zkřížené paže na opačnou stranu).
• Dřepy s propojenými nohami. Při cvičení byste měli mít záda rovnoměrně a neodtrhávat si paty.
• V procesu provádění gymnastiky, který se týká rehabilitace jemných pohybů, je přípustné pokračovat v souboru cvičení z předchozích fází, zejména pokud pomáhají posilovat svaly a rozšiřují objem motorické aktivity. Fyzioterapeutická cvičení s lehkými činkami a silová cvičení jsou povolena.
Aby měl takový výcvik rehabilitační charakter, musí být součástí životního stylu pacienta.
Význam gymnastiky po cévní mozkové příhodě
Gymnastika s cévní mozkovou příhodou je důležitá při předcházení nepříznivým účinkům, formování pacientovy adaptace na péči o sebe a zvládnutí ztracených dovedností. Dlouhá doba nucené nečinnosti v posteli je plná výskytu nebezpečných komplikací.
Komplex těchto cvičení může zabránit:
• tvorba otlaků na zadku;
• kongestivní pneumonie;
• výskyt srdečního selhání;
• atrofie nefunkčních svalů;
• tvorba krevních sraženin s další embolií v důležitých orgánech;
• svalové křeče s vysokým tónem během parézy a spastické paralýzy, výskyt kontraktur.
Gymnastika po cévní mozkové příhodě má pozitivní vliv na mikrocirkulaci a metabolismus v těle, snížená v důsledku nemoci v minulosti. Umožňuje obnovit motorickou aktivitu, v budoucnu poskytne příležitost kreslit, psát, používat nádobí a domácí spotřebiče. Normalizuje fungování vnitřních orgánů, příznivě ovlivňuje rehabilitaci řeči.
Gymnastika se po cévní mozkové příhodě vyznačuje pozitivním účinkem - motorická aktivita v ochrnutých částech těla pomáhá rozptylovat krev, zabraňuje stagnaci krve a také obnovuje svalovou paměť. Neměli bychom však očekávat, že z dané choroby zachrání pouze daný soubor cvičení nebo drogová terapie. Musíte absolvovat komplexní rehabilitační kurz.
