Mnozí v jejich životě byli konfrontováni s náhlým záškubem očí. Jedná se o krátkodobý, rychle se opakující jev. Ale v některých případech se záškuby víčka stávají konstantními a zvyšují se s únavou nebo stresem.
Hlavní příčiny a patogeneze záškubů očí
Nedobrovolné škubání svalů dolního víčka, které nelze ovládat volební silou, se nazývá nervózní tik - myokimie. To je vážný neurologický problém. Může to být:
primární nebo získané;
sekundární - vyvinutý na pozadí onemocnění nervového systému nebo po úrazu.
Důvodem, proč se škubání očí, je výsledný patologický nervový impuls, který způsobuje svalovou kontrakci. Je v neustálé práci, v průběhu času se na tomto místě objevuje bolest. To se děje po minulých traumatických poraněních mozku nebo infekčních chorob.
Jiné důvody
Kromě výše uvedeného existuje řada důvodů:
dědičnost - u těchto lidí může dojít k záškuby oka bez vystavení stresu nebo jiným vnějším příčinám; k tomu obvykle dochází v dětství a přechází s věkem;
genetická onemocnění, u nichž je jedním z jejich příznaků záškuby víček (Bellova ochrnutí, Touretův syndrom, Parkinsonova nemoc);
dlouhodobý stres, chronická nadměrná únava v kombinaci s nedostatkem spánku - nejčastějším důvodem, proč se oko uškubává u zdravého člověka;
oslabená imunita - stav po nedávných akutních respiračních virových infekcích;
nedostatek určitých vitamínů a minerálních látek, které se podílejí na určitých procesech vyskytujících se v nervových buňkách: vitaminy B, glycin, vápník, hořčík (nedostatek těchto látek způsobuje nedobrovolné svalové křeče - výsledná myokimie je v těchto případech doprovázena nedobrovolným záškubem svalů nohou; období těhotenství, během sportovních soutěží, při stresu a fyzické námaze);
únava očí a suchost sliznice rohovky oka: v tomto případě dochází díky nervovým impulzům vstupujícím do mozku k ochranným reakcím těla ve formě záškuby očního víčka - oko zvlhčuje, vyskytuje se hlavně ve stáří a u žen v menopauze;
důsledky užívání některých léků - antidepresiva a antialergika;
předchozí mrtvice, zranění, infekce (meningitida, encefalitida), intoxikace, změny intrakraniálního tlaku, existující mozkové nádory;
dlouhá práce u počítače;
velká zátěž očí s jejich stávající patologií a nízkou zrakovou ostrostí (pokud osoba nenosí brýle nebo jej nevejdou);
použití kofeinu a alkoholu ve velkém množství:
používání kontaktních čoček bez dodržení nezbytných požadavků;
alergické reakce: kruhový sval oka se stahuje z expozice histaminu uvolněnému do slzné tekutiny.
Dětský teak se může vyvíjet ze strachu. Takové podmínky však zpravidla proběhnou následující den. Pro urychlení procesu se doporučuje teplá koupel s uklidňujícími bylinkami a masáží.
Hlavní příznaky
Hlavním příznakem myokimie je záškuby horních nebo dolních víček. Tento proces je obvykle asymetrický: pouze jedno škubnutí očí. Proces probíhá spontánně, člověk ho nemůže ovládat. Najednou začne trhat. Pokud neexistuje vážná patologie, pak všechno skončí tak nečekaně, jak to začalo. V počátečních fázích se všechno děje bez povšimnutí ostatními. Ale s postupujícím okem se točí častěji a intenzivněji. V budoucnosti může být do tohoto procesu zapojeno druhé oko. To narušuje funkci vidění.
Jak zastavit patologický proces
I přes mnoho důvodů, proč se oko škubá, stejně jako různé způsoby rozvoje příznaku, v některých případech, kdy nedochází k organickému poškození, je možné se zotavit z myokimie. Hlavní metodou je eliminace negativního faktoru, který způsobuje záškuby víčka:
1. Plná relaxace a spánek. Musíte spát nejméně 8 hodin. „Spánek“ celý víkend na konci týdne nevyřeší problém se spánkem.
2. Omezení doby práce na počítači. Pokud to není možné, je nutné uspořádat přestávky 10 až 15 minut každou hodinu, aby se snížilo namáhání očí.
3. Příjem sedativ jako přírodních (čaje s mátou, meduňkovým medem, hlohem, valeriánem, mateřskou mladinou) a farmakologické přípravky.
4. Fyzioterapeutická léčba pomůže obnovit normální stav nervového systému a zbavit se škubání očních víček.
5. Omezení nápojů obsahujících kofein (káva, černý čaj). Mohou být nahrazeny bylinnými čaje, jako alternativa ke konzumaci zeleného čaje (obsahuje kofein ve vázané formě - deset, což snižuje jeho tonický účinek na nervový systém). Vzrušující účinek kávy a čaje se také sníží přidáním mléka.
6. Odmítnutí alkoholických nápojů.
7. Zahrnutí potravin obsahujících hodně vitamínů hořčíku a B do stravy: čokoláda, banány, sušené ovoce, pohanka, ovesné vločky, slunečnicová semínka, ořechy, fazole.
Stresová úleva
Pokud je výsledné záškuby oka ojedinělým ojedinělým případem a vzniklo v souvislosti se silným stresem, musíte se pokusit odstranit to několika fyzickými cvičeními. Uvolňujícím způsobem bude oční sval ovlivněn lehkou masáží očního svalu blíže k místu, kde se škubá.
Kromě toho existuje několik jednoduchých cviků, které vám při nepřítomnosti vážné patologie pomohou odstranit nepříjemné zášklby oka: musíte zadržet dech a pevně dotáhnout oči, poté se zhluboka nadechněte a otevřete. Cvičení opakujte 5krát. Pozitivní účinek má také rychlé intenzivní blikání očí po dobu 2 minut. Tato gymnastika bude zároveň prevencí výskytu klíštěte, pokud již byla v minulosti pozorována.
Odborné ošetření
Včasné odvolání k neurologovi a optometristovi. Tito odborníci určí důvod, proč se oko škubá, a předepíše nezbytná opatření k eliminaci a, pokud je to nutné, léků. Může to být:
doporučení pro použití speciálních brýlí pro počítač;
výběr brýlí s nízkou zrakovou ostrostí;
speciální kapky a gely pro zvlhčení sliznic oka;
možná antihistaminika v případě alergií;
komplex vitamínů a minerálů.
Úvod do botoxu
V případě silně rezistentní tiky, kdy oko neustále škubá a s velkou intenzitou a způsobuje nejen nepohodlí, ale také narušuje vizuální proces, způsobuje bolest, neuropatologové předepisují svalům léčiva na bázi botulotoxinu, která je ve stálém stahu (podávání Botoxu). Nejprve však provede vyšetření, aby vyloučila závažnější příčiny, které vedly k tic: nádory, poškození obličejového nervu, problémy s mozkem po zranění nebo nemoci, které byly v minulosti.
Prevence
Tak, zjistit, proč oko škubání, bude možné vyrovnat svůj životní styl na vlastní pěst, což bude první krok k odstranění tohoto problému. Důvod tohoto nepohodlného stavu není vždy na povrchu. Proto může samoléčení pouze zhoršit stav a nepříznivě ovlivnit celkový stav.
Záškubení očního víčka spojené s vážnou patologií očí vyžaduje ošetření oftalmologem. Bude nutné podstoupit určité diagnostické testy, laboratorní i speciální. Je také možná oprava neurologem, která musí být řešena při prvním příznaku klíštěte. Pokud neodložíte odborné konzultace, budete moci tento nepříjemný proces včas přerušit a navždy se ho zbavit.
Při prvních známkách záškuby století musíte minimalizovat komunikaci s lidmi, kteří mají negativní vliv na emoce.
Musíte se pokusit vyhnout se stresovým situacím, postarat se o svůj vnitřní mír a připravit se na pozitivní věci - to bude klíč ke zdraví a sebevědomí.
