S nástupem letních měsíců se rodiče snaží zavést do dětské výživy co nejvíce čerstvého ovoce a bobulovin, a to je správné, protože právě v tomto období jsou všechny vitaminy dobře absorbovány tělem, vyživují a posilují buňky a připravují je na boj proti různým infekcím.
V dnešním článku pochopíme užitečné a škodlivé vlastnosti melounu a pokusíme se zjistit, v jakém věku můžete dát meloun dětem.
Sladká a šťavnatá dužina, s legračními černými skvrnami ze semen, je velmi oblíbená u arašídů, ale mnoho rodičů je velmi znepokojeno otázkou - stojí za to vzít drobky a ošetřit je kouskem, když ještě není starý? Proč nezkoušet a koupit meloun do konce srpna nebo začátkem září?
Několik klíčových důvodů pro zavedení melounu do stravy vašeho dítěte
Než začnete diskutovat o tom, kdy můžete dítěti dát meloun, měli byste pochopit jeho prospěšné vlastnosti a účinky na tělo.
1. Jemná a šťavnatá dužina ideálně udržuje správnou rovnováhu vody v těle. Meloun se skládá z více než 90% vody, která chrání tělo dítěte před dehydratací v horkém období. Vědci dokonce prokázali, že elektrolyty ve složení pomáhají zabránit výskytu úpalů u dospělých a dětí.
2. V jakostním produktu - obsahuje hodně lykopenu, který zabraňuje výskytu astmatu a chrání kardiovaskulární systém před nemocemi. Také v melounu jsou také karatinoda, například beta-karoten, který má příznivý vliv na orgány vidění.
3. Použití melounu dokonale stimuluje a chrání imunitní systém díky vysokému obsahu vitamínu C. A přítomnost hořčíku má příznivý účinek na zrychlení růstu svalové tkáně u dětí.
Zajímavý fakt! Mnoho lidí si je jistých, že kvůli sladkosti by meloun neměl konzumovat lidé, včetně dětí se zvýšenou tělesnou hmotností. Ale to je úplně špatně, použití melounu se naopak ukazuje v takových případech, navíc obsah cukru v melounu nepřesahuje 6-7%.
Seznámení dítěte s melounem - kdy a jak vstoupit do stravy?
Není snadné odpovědět okamžitě na otázku, zda meloun může být jednoleté dítě. Někteří lékaři jsou si jisti, že byste neměli nabízet léčbu až ve věku 4–5 let. Ale na Západě jsou naopak lékaři přesvědčeni, že můžete dát kvalitní produkt již ve věku 10 měsíců, sledovat reakci a pokud vše půjde hladce, můžete bezpečně vstoupit do melounu do dětské stravy. Takže v jakém věku můžete dětem dát meloun?
Rusští pediatři si jsou jisti, že nestojí za to zavést meloun do stravy malého člena rodiny před 1-1,5 roky, v přesvědčení, že v důsledku vysokého obsahu vlákniny v dítěti se mohou objevit problémy s trávením a další poruchy trávicího traktu.
Poprvé by část bobule neměla být velká, stačí kus o hmotnosti až 50 gramů a pokuste se do stravy zavést další nové produkty, takže během 2-3 dnů můžete snadno sledovat vzhled reakce na produkt.
Jak vstoupit do melounu pro dítě v nabídce?
Aby se předešlo negativním důsledkům, mnoho rodičů se snaží udělat první okamžiky seznámení s novým produktem - nezapomenutelné. Proto dělají chyby, například tím, že vaří na základě melounu - osvěžující polévky nebo šťávy. To je špatně, za této situace stojí za to odchýlit se od zásad a nabídnout dítěti jen kousek buničiny.
Nezapomeňte, že hromadění dusičnanů se zpravidla nachází v blízkosti slupky, takže pro dítě je nejlepší nabízet kousek od samého středu, kromě toho existuje méně semen.
Před použitím se doporučuje meloun dobře opláchnout, můžete použít tuhý kartáč a dokonce i mýdlo na prádlo. Pak můžete nalít vroucí vodu na bobule a opláchnout tekoucí studenou vodou. V žádném případě neotřete meloun po jeho umytí - zatímco to zaschne, všechny možné bakterie, které zůstanou na povrchu, zemřou.
Pár slov o riziku alergické reakce
Riziko alergie je možné nejen v případě, že produkt sám o sobě není vysoce kvalitní, ale také v případě, že rodiče překračují normu užívání přípravku podle věku. Chcete-li tomu zabránit, nezapomeňte, že:
• Až 2 roky je norma asi 100 gramů denně;
• Až 3 roky je normou spotřeby buničiny z melounu 250 gramů.
Mezi příznaky alergické reakce patří příznaky, jako jsou:
• Gastrointestinální porucha - nevolnost, zvracení, průjem;
• vzhled vyrážky na kůži;
• Bezpříjemná rýma.
Proč může u dítěte dojít k otravě melounem?
Příznaky otravy tímto ovocem (bobule) u dětí jsou mnohem silnější a výraznější než u dospělých a rodiče si často neuvědomují, že špatné zdraví dítěte je výsledkem otravy melounem. U dětí je objem krve mnohem menší, gastrointestinální trakt ještě není zcela vytvořen - proto může být tato situace pro jejich zdraví nebezpečná.
Příznaky se obvykle objevují během prvních 4 hodin a vypadají takto:
• tekuté a časté stoličky;
• V důsledku snížení krevního tlaku se mohou začít objevovat závratě;
• Změna srdeční frekvence, z nízké na vysokou, občasnou nebo občasnou;
• rychlé nebo pomalé dýchání;
• Ospalost a těžká letargie.
Ve vzácných případech mohou končetiny zchladnout, nehty a nasolabiální trojúhelník - zbarvit do modra, dojde k selhání srdce.
Co by měli rodiče v takových situacích dělat?
Pokud si rodiče všimli alespoň jednoho z výše uvedených příznaků, okamžitě přijměte následující opatření:
- Můžete vložit klystýr s teplým roztokem heřmánku (střední vaření), nebo použít čistou převařenou vodu;
- Nezapomeňte zavolat sanitku - a dejte dítěti žádné léky. V případě otravy bude předepsán ošetřujícím lékařem, který bude sledovat stav dítěte. Pokud je dítě velmi žíznivé, můžete mu dát čistou pitnou vodu (bez plynu) nebo sladký čaj.
Výběr správného melounu pro dítě
V jakém věku mohu dát meloun dětem a jak si vybrat? Pokud si myslíte, že nejlepším způsobem, jak si vybrat kvalitní produkt, je klepat na něj nebo požádat prodejce, aby kus nakrácel, pak jste hluboce omylem. Tyto metody bohužel vždy nefungují. Kvalitní meloun by měl být oválný, bez trhlin, promáčknutí nebo jiného poškození.
Dobrý meloun by měl vážit více, než se zdá vizuálně.
Výše uvedený způsob řezání kusu nebo řezání ovoce na kousky je zcela nepřijatelný. Takové ovoce může být infikováno E. coli nebo jinými bakteriemi a mikroby, ale nejste si jisti čistotou a sterilitou manipulovaného nože.
Po řezání melounu doma byste měli věnovat pozornost vnitřním žilám v buničině - měly by být lehké a měkké. Pokud je jejich barva žlutá a jsou houževnaté, pak produkt obsahuje velké množství dusičnanů. Chutný a zdravý meloun by neměl mít uvnitř jednotnou barvu, dobrý meloun by měl být blíže středu jasnější.
Můžete zkontrolovat, zda je meloun znečištěn chemikáliemi pomocí vody, stačí do něj zahodit malý kousek buničiny. Pokud zůstalo čisté, pak bylo vše v pořádku, a pokud se změnilo na růžové nebo červené, meloun byl uměle přečerpán barvivy a cukrem.
A před léčením dítěte na užitečné zacházení je vhodné, aby si ho rodiče vyzkoušeli sami. Pokud po několika hodinách nedochází k negativním důsledkům, může být buničina dítěti bezpečně nabídnuta.
Je třeba poznamenat, že řezané ovoce se nedoporučuje skladovat, a to ani v lednici déle než 24 hodin. A skladování bobulí v lednici je přípustné, pouze pokud je produkt zabalen do potravinového obalu nebo do velkého čistého sáčku.
Řekli jsme vám, jak se správně rozhodnout při nákupu, jaká by měla být porce a co dělat, pokud má dítě po jídle negativní reakci nebo otravu.
