Normální porod bez komplikací a narození zdravého dítěte do značné míry závisí na tom, jak je žena připravena na těhotenství. S plánovaným těhotenstvím se rozumí, že budoucí rodiče by měli být vyšetřeni na chronická onemocnění, pohlavně přenosné infekce (pohlavně přenosné infekce), určovat hormonální pozadí, absolvovat určité vitamíny. Při plánování těhotenství jsou vitaminy předepisovány s cílem dostat do těla potřebné látky, které během těhotenství rychle spotřebují tkáně a orgány nejen těhotné ženy, ale i vyvíjejícího se plodu.
Vitamíny plánující těhotenství: kyselina listová - zlatá složka těhotenství
Vitamíny pro otěhotnění jsou určeny k povinnému příjmu nejen pro ženy, ale také pro muže, protože zdraví nenarozeného dítěte je přímo závislé na zdravotním stavu obou rodičů. Bez ohledu na gestační věk a celkový stav žena odhaluje potřebu kyseliny listové v dávce 400 mcg denně. Jde o vitamín B9, nazývá se „listový vitamín“ - nachází se v bylinách, zelenině a luštěninách. Také v některých množstvích nalezených v masu, vejcích, mléčných výrobcích. Tepelné zpracování to ničí. Proto, je-li to možné, je vhodné jíst syrové (zelenina, zelenina). Není možné kompenzovat takové množství vitamínu jídlem z různých důvodů. Syntetický vitamín je předepisován od doby těhotenské diagnózy. Recepce pokračuje až 12 týdnů. Pokud je těhotenství plánováno, měl by být příjem zahájen dříve, šest měsíců před početí.
Vitamin B9 se podílí na syntéze červených krvinek. Jeho nedostatek způsobuje narušení formy červených krvinek a v důsledku toho i pokles obsahu hemoglobinu - srpkovitá anémie. Kyselina listová navíc snižuje vývoj patologie nervové trubice u plodu. Pokud se vitamín B9 užije před početí, lze zabránit rozvoji takových závažných malformací, jako je anencefalopatie, kýly míchy a mozku a bifurkace míchy. K podobné patologii dochází v období 12 až 20 měsíců těhotenství.
Je prokázáno, že kyselina listová podporuje produkci endorfinů - hormonů štěstí, které hrají důležitou roli pro celkovou pohodu ženy.
Hypovitaminóza během těhotenství
Pokud hypovitaminóza nebyla narušena před porodem, a proto nebyly přijaty vitamíny, dítě se narodí normálně, váží maximálně 3 kg, bez patologie a funkčních abnormalit. Matka bude mít všechny příznaky hypovitaminózy: neživé nudné vlasy, které se ztratí ve velkém množství, křehké nehty, suchá, šupinatá šupinatá kůže a mnoho strie, zubní kaz.
V případě nedostatku vitaminu před těhotenstvím a neexistence korekce v období těhotenství se situace zhoršuje: hypovitaminóza nabývá kritických rozměrů. Kromě změn kůže, vlasů, nehtů. Obecný stav ženy se zhoršuje: roste celková slabost, špatný spánek a zhoršování sluchu a zraku. Dítě bude pravděpodobně mít vývojové vady.
Je-li plánováno těhotenství, doporučuje se začít s užíváním vitamínů pro početí dítěte 6 měsíců před početí a pokračovat v užívání během prvních 3-4 měsíců těhotenství. To je nezbytné k udržení „dokonalého“ menstruačního cyklu s pravidelnou ovulací, úspěšným početím a přípravou na 9měsíční těhotenství. Podobně by vitaminy pro početí dítěte měly být přijímány člověkem, aby se zlepšila kvalita spermií a narození dítěte bez patologických genů.
Tokoferol vylučuje chromozomální patologii
Druhým nejdůležitějším vitaminem je tokoferol (vitamin E). Jeho přiznání je povinné pro všechny, i když s dobrou výživou. Tkoferol a kyselina listová řídí reprodukci buněk a podílejí se na syntéze hormonů. Jsou odpovědné za zvyšování počtu a motorické aktivity spermií. Používají se proto také k prevenci a léčbě určitých typů neplodnosti.
Tokoferol se podílí na tvorbě pohlavních hormonů u žen - progesteronu, estrogenu. Vitamíny při plánování těhotenství a především tokoferol regulují rovnováhu hormonů. To je důležité pro oplodnění a v počátečních fázích těhotenství. Při nedostatku E může dojít k selhání těhotenství nebo neplodnosti.
Vitamin E pro muže - důležitý vitamín pro otěhotnění dítěte
Muži také potřebují brát vitamíny pro otěhotnění dítěte. Vitamin E řídí produkci mužských pohlavních hormonů, které syntetizují normální spermie. Při užívání vitamínu E ve správné dávce před početí se počet vadných spermií sníží. To významně zvyšuje pravděpodobnost početí a snižuje možnost vzniku chromozomálních patologií u dítěte.
Vitamin E je silný antioxidant - zabraňuje ničení buněk tkání různých orgánů aktivními radikály.
Retinol - jeho role při plánování těhotenství
Retinol (vitamín A) je také jedním z důležitých vitamínů pro otěhotnění dítěte. Hraje roli při formování všech orgánů a systémů dítěte - srdce s krevními cévami, ledvinami, plícemi a nervovým systémem. Jeho příjem je nezbytný při plánování těhotenství, pokud byly ve fázi pozorování zjištěny i malé odchylky. Kromě toho retinol vytváří buněčnou imunitu, stav pokožky, vlasů, nehtů, zubů závisí na jeho hladině v těle, inhibuje proces stárnutí. Ovlivňuje ostrost zraku, zlepšuje vidění za soumraku. Retinol je antioxidant, stejně jako tokoferol, chrání buňky před destrukcí volnými radikály.
Při použití retinolu je však třeba postupovat opatrně: jeho předávkování (hypervitaminóza) je nebezpečné pro ženu a pro nenarozené dítě. Při použití nekontrolovaných vysokých dávek vitamínu A se u dětí může rozvinout malformace.
Vitamin C
Kyselina askorbová (vitamin C), která je vitamínem při plánování těhotenství, posiluje imunitní stav a chrání ženu i plod před infekcemi. Kromě zlepšení imunity zbavuje únavu, zvyšuje odolnost těla proti nachlazení a zvyšuje výdrž. Předepisuje se nejen ženám, ale i mužům, zejména kuřákům, aby se předešlo zdravotním problémům dítěte.
V případě potřeby rozhodne lékař o jmenování vitamínů skupiny B. Hrají roli při tvorbě normálního nervového systému plodu, saturují krev kyslíkem a přispívají k toku živin do všech orgánů a systémů.
Vitamíny při plánování těhotenství jsou nezbytné pro každou ženu a jejího partnera. Jejich specialisté jmenují po zkoušce. To je důležité, aby se zabránilo hypervitaminóze, která je v některých případech pro matku a dítě nebezpečná, více než nedostatek vitamínů.
Vyvinuté speciální vitamíny pro početí dítěte:
• Vitrum prenatální forte;
• Elevit Pronatal;
• Gendevit;
• Jízda a další.
Pro těhotné ženy můžete použít: Abeceda pro těhotné ženy, Femibion, Materna.
Pro muže existují také kombinované vitamínové komplexy s vyváženým složením: Abeceda pro muže, Velmen, Centrum, SpermaPlant, Speroton.
Kromě vitamínů pro početí dítěte je důležité změnit svůj životní styl (přestat kouřit a pít alkohol), zejména během těhotenství, nezapomeňte relaxovat na čerstvém vzduchu a začít jíst správně. V tomto případě bude vše úspěšné a dítě se narodí zdravě.
