Kolik moči může močový měchýř držet?
Zdravý dospělý měchýř může držet až 16 uncí nebo 2 šálky moči. To je skvělá zpráva, pokud jste měli jen jednu šálek kávy, ale ne tak moc, pokud se ocitnete na poháru číslo tři bez záchodů v dohledu.
Kapacita močového měchýře pro děti do 2 let je přibližně 4 unce. Pro děti starší než 2 let je kapacita nalezena rozdělením věku o 2 a poté přidáním 6. Například osmileté dítě může obvykle obsahovat 10 uncí moči.
Většina z nich držel v moči najednou nebo jinam. Možná jste se zajímali, jestli je vaše pece zdravá. Zde je to, co potřebujete vědět.
Je bezpečné držet vaši špičku?
Pokud je váš močový systém zdravý, držení vaší nohy obecně není nebezpečné. Pokud jste dospělí a váš močový měchýř drží více než 2 šálky moči, můžete se začít cítit nepříjemně.
Máte-li hyperaktivní močový měchýř, může být důležitá část výcviku močového měchýře. Pravidelné trénink močového měchýře vám může pomoci vytvořit vhodnější plán močení.
Neexistuje stanovený pokyn, jak dlouho můžete bezpečně držet vaši špičku. To se liší od člověka k člověku.
Za určitých okolností může být zadržení moči po delší dobu nebezpečné. Pokud máte některou z následujících stavů, držet moč může zvýšit riziko infekce nebo onemocnění ledvin:
- zvětšená prostata
- neurogenní močový měchýř
- poruchy ledvin
- zadržování moči
Ženy, které jsou těhotné, jsou již vystaveny zvýšenému riziku infekcí močových cest (UTI). Pokud jste těhotná, držení vaší nohy může toto riziko dále zvýšit.
Dozvědět se více: Jaké domácí prostředky léčí hyperaktivní močový měchýř "
Co se stane s tvým tělem, když držíš svou píšťalku?
Když máte pocit, že potřebujete vyprázdnit močový měchýř, není to tak jednoduché, jako když se váš močový měchýř naplní tekutinou. Ve skutečnosti je to docela složitý proces zahrnující mnoho svalů, orgánů a nervů, které společně říkají, že je čas jít.
Když je močový měchýř napůl plný, aktivuje nervy v močovém měchýři. Tyto nervy signalizují váš mozek, aby vám dali nutkání močit. Mozák pak signalizuje, že močový měchýř zůstane, dokud nebude čas. Držte si pečivo a vědomě bojujte proti tomuto močení.
Tyto signály se budou lišit od osoby k osobě. Také se liší podle vašeho věku, kolik tekutiny obsahuje močový měchýř a jaký denní čas je. Například tyto signály se snižují v noci - tak můžete dostat plný noční odpočinek namísto běhu do toalety každých pár hodin!
Pokud se tyto signály zvednou, může to být důsledek základního zdravotního stavu. Někteří lidé mohou vyvinout hyperaktivní měchýř nebo močový měchýř vyvolaný stresem.
U některých žen může mít nutkání po močení častěji vzrůst. To je důsledkem změn, ke kterým dochází během porodu, včetně oslabených svalů a nervové stimulace.
Může držet moč způsobit UTI?
Jednoduché držení vaší špičky nezpůsobí UTI. UTI se vyskytují, když se bakterie dostanou do močového ústrojí.
Pokud pravidelně neplýtváte močový měchýř, je pravděpodobnější, že bakterie sedí a množí se v močovém měchýři. To může vést k UTI. Jedna studie se zabývá tímto rizikem - což může vést k infekci - ale asociace nebyla prokázána.
Vaše riziko UTI může být také vyšší, pokud nepijete dostatečné množství vody. Je to proto, že váš močový měchýř nebude dostatečně plný, aby vyslal signál k močení. Bakterie, které by mohly být přítomny v močovém systému, se pak mohou množit, což může vést k infekci.
Pokud trpíte neobvyklými příznaky nebo se domníváte, že máte UTI, poraďte se s lékařem.
Příznaky UTI zahrnují:
- trvalá potřeba močit
- pocit pálení při peeingu
- silně vonící moč
- moč, která vypadá zamračená
- krev v moči
- panvová bolest
Podívejte se na to: Co způsobuje oranžový moč? "
Další možné komplikace
Váš močový měchýř je součástí vašeho močového systému. Je propojena pomocí močovodů do ledviny. Ve vzácných případech může moč zpátky do ledvin a vést k infekci nebo poškození ledvin.
Pre-existující zdravotní stavy, jako je zvětšená prostata nebo neurogenní močový měchýř z poškození nervů, mohou vést k nedobrovolné zadržení moči. Zablokování průchodu moči nebo oslabení svalů močového měchýře může zabránit úplnému vyprázdnění močového měchýře.
Co když skutečně potřebujete držet svou špičku?
Když musíte jít, musíte jít. Pokud budete moci toaletu používat, měli byste to udělat.
Pokud jste však byli upozorněni na jakoukoli formu výcviku močového měchýře nebo pokud nemáte přístup do koupelny, je zde několik věcí, které můžete udělat, abyste si vzpomněli nutkání močit:
- Udělat úkol, který bude aktivně zapojit váš mozek, jako je hra nebo křížovka.
- Poslouchat hudbu.
- Zůstaňte sedět, pokud už sedíte.
- Číst knihu.
- Procházejte sociálními médii v telefonu.
- Nechte se zahřát, neboť je zima vám může dát nutkání močit.
Sečteno a podtrženo
Ve většině případů držení vaší kousky nijak neohrozí vaše zdraví. Pokud však nutkání na močení ovlivňuje váš každodenní život, měli byste se poradit se svým lékařem. Pokud pravidelně držíte na kůži, může se zvýšit riziko UTI nebo jiných komplikací.
