Pokud dostanete migrény, možná víte, jak bolestivý může být onemocnění. U mnoha lidí příznaky typické migrény zahrnují ostrou bolest, která nemusí ustoupit hodinu. Ale u ostatních může mít tento stav různé příznaky.
Někteří lidé vyvíjejí migrény, které nezpůsobují bolest. Tito jsou často nazýváni, "silentní migrény." Přestože nevyvolávají fyzickou bolest, tiché migrény mohou vyvolat jiné symptomy, které mohou být oslabující.
Jaké jsou příznaky tiché migrény?
Klasické migrény mohou být doprovázeny příznaky jinými než bolesti hlavy. Někteří lidé mají poruchy zraku a senzorické příznaky známé jako "áura" předtím, než se objeví bolest.
Podle americké migrační asociace jsou příznaky aury často progresivní a obvykle končí, jakmile začne bolest hlavy, ačkoliv mohou zůstat, dokud nebude vaše bolest hlavy pryč. Příznaky aury mohou zahrnovat:
- rozmazané vidění
- citlivost na světlo
- ztráta zraku
- vidět cikcaky nebo kroužky
- necitlivost
- brnění
- slabost
- zmatek
- obtížnost mluvení
- závrať
- průjem
- zvracení
- bolest břicha
Tiché migrény se vyskytují, když máte symptomy aury bez bolesti hlavy. Obvykle trvají od několika minut až po jednu hodinu. Někteří lidé mají chronické migrény, které trvají dny, týdny nebo měsíce, ale to není typické pro tiché migrény.
Co způsobuje tiché migrény?
Protože migrény jsou obvykle spojeny s významnou bolestí, tiché migrény se mohou zdát paradoxní. Předpokládá se, že mají genetickou příčinu, ale není jasné, proč se vyskytují. Migrény mohou být způsobeny obtížemi mozku přizpůsobenými senzorické stimulaci, jako jsou světla a hluk. Změny v chemických látkách a krevních cévách v mozku mohou být také faktory.
V průběhu času většina lidí zjistí, co způsobuje jejich migrény. Trigery mohou být environmentální, spojené s jídlem nebo fyziologickým. Existují stovky potenciálních migrénových spouštěčů, jako jsou:
- pachy
- zvuky
- jasná světla
- fermentované potraviny
- kofeinované nápoje
- alkohol
- barometrických změn
- chemické konzervační látky, barviva a příchutě
- stres
- hlad
- cvičení
- bolest
- namáhání očí
- problémy s krkem
- sinusové problémy
- příliš mnoho spánku
- příliš málo spánku
- menstruace a jiné hormonální změny
Některé léky mohou také způsobit migrény, jako jsou orální antikoncepce a léky, které otevírají krevní cévy nebo vasodilatátory.
Jaké jsou rizikové faktory pro tiché migrény?
Vaše riziko migrény, tiché nebo jinak, je vyšší, pokud:
- mít rodinnou anamnézu migrény
- jsou mladší 40 let
- jsou žena
- jsou menstruační, těhotné nebo procházejí menopauzou
Jak jsou diagnostikovány tiché migrény?
Příznaky aury mohou napodobovat příznaky jiných závažných stavů, jako jsou například minigroky, mrtvice a meningitida. Z tohoto důvodu byste neměli diagnostikovat tichou migrénu. Pokud se objeví příznaky aury poprvé, kontaktujte svého lékaře, abyste získali diagnózu.
Váš lékař může diagnostikovat tiché migrény na základě vaší rodinné anamnézy a fyzické vyšetření. Pokud jsou příznaky závažné nebo nové, mohou si objednat testy jako:
- krevní testy
- CT vyšetření
- MRI skenování
- páteřní kohoutek
Jak jsou léčeny tiché migrény?
Pokud jsou vaše migrény časté, krátkodobé a nejsou závažné, nemusíte léčit. Pokud se často vyskytují a mají vliv na schopnost provádět každodenní úkoly nebo užívat si života, měli byste zvážit možnosti léčby.
Neexistuje žádný lék na migrény, ale léky mohou pomoci při kontrole příznaků. Léčba tichých migrén je stejná jako u migrén s bolestem hlavy.
Léky, které jsou dostupné mimo lékařský předpis, například následující, mohou pomoci při léčbě příznaků akutní migrény:
- aspirin
- ibuprofen
- naproxen
- acetaminofen
Ačkoli kofein může být migrénou, může také pomoci zmírnit akutní migrény. Někteří lidé najdou kávu nebo užívají přípravek Excedrin Migréna, který obsahuje kofein. Pokud dojde k tichému migréně doprovázenému nevolností a zvracením, může lékař předepisovat léky proti podrážděnosti.
Pokud se u vás vyskytnou migrény často, může vám být doporučeno, abyste užívali preventivní léky. Patří mezi ně kardiovaskulární léky, jako jsou beta-blokátory, včetně propranololu a metoprololu. Blokátory kalciových kanálů, jako je verapamil a diltiazem, jsou dalšími možnostmi. Váš lékař může také předepisovat tricyklické antidepresiva, jako je amitriptylin nebo nortriptylin.
Některé léky na předpis s migrénou mají vedlejší účinky. Z tohoto důvodu někteří lidé zkoušejí alternativní léčbu před léky na předpis. Alternativní možnosti mohou zahrnovat:
- biofeedback
- masážní terapie
- behaviorální terapie
- akupunktura
Tato léčba je často účinná při uvolňování stresu, což může být migrénový spouštěč. Mohou také zmírnit akutní epizody.
Jak můžete předejít tichým migrénám?
Váš první krok v prevenci tichých migrén je identifikovat spouštěče. Chcete-li tak učinit, uchovávejte si deník o migréně a zaznamenejte si, kdy se vyskytla každá migrace, jak dlouho to trvalo a co jste dělali dříve a kdy to udeřilo. Ujistěte se, že jste zaznamenali jakékoli potraviny nebo nápoje, které jste konzumovali, stejně jako všechny léky, které jste užívali před zahájením migrény.
Jakmile identifikujete spouštěče, měli byste se jim vyhnout. To může znamenat změnu vaší stravy nebo vyhýbání se hlučné sociální situaci.
Pokud je pro vás stres spouštěč, zkuste trénovat techniky zvládání stresu, jako je psaní v časopise, meditace nebo cvičení jako jóga.
Proveďte tyto kroky, abyste se dostali do pravidelného režimu spánku a předešli nespavosti:
- Jděte do postele ve stejnou dobu každou noc.
- Vyhněte se kofeinu a jiným stimulantům.
- Udržujte svou ložnici chladnou a temnou v noci.
- Zvažte investování do ventilátoru nebo zařízení s bílým šumem, abyste zablokovali zvuky, které vás mohou probudit.
Pokud jste kuřák a dostanete migrény, měli byste se pokusit přestat. Ve studii publikované v neurologii bylo zjištěno zvýšené riziko mrtvice u starších kuřáků, kteří mají migrény.
Také
Tiché migrény se liší v tom, kolik ovlivňují každodenní život. Někteří lidé se mohou setkat se zřídka, v krátkém trvání a s malými příznaky. Jiní je denně vystavují těžkým příznakům. Vzhledem k tomu, že tiché migrény nezpůsobují bolest, mohou se objevit příznaky aury, aniž byste si uvědomili, že máte migrénu. Někteří lidé odmítnou příznaky jako oční stres nebo stres.
Pokud máte tiché migrény a najednou se objeví strašné bolesti hlavy, zmatenost, slabost nebo jiné příznaky aury, které nejsou pro vás normální, obraťte se na lékařskou pomoc, abyste vyloučili mozkovou příhodu nebo jiný neurologický stav. Neměli byste předpokládat, že máte klasickou migrénu.
Vzhledem k tomu, že příznaky nemusí být zřejmé, tiché migrény mohou být nedostatečně hlášené a podmanené. Pokud si myslíte, že máte tiché migrény, kontaktujte svého lékaře. Jakmile obdržíte diagnózu, můžete zkontrolovat možnosti léčby a začít provádět změny životního stylu pro správu spouštěčů.
