Fluorid a zubní zdraví
Fluorid je přírodní minerální látka, která vytváří silné zuby a zabraňuje tvorbě dutin. To je zásadní orální zdravotní péče po celá desetiletí. Fluorid podporuje zdravou zubní sklovinu a bojuje proti bakteriím, které poškozují zuby a dásně. Zubní sklovina je vnější ochranná vrstva každého zubu.
Fluorid je zvláště užitečný, pokud máte vysoké riziko vzniku zubního kazu nebo dutin. Dutiny se vyskytují, když bakterie vytvářejí zuby a dásně a tvoří lepivou vrstvu plaku. Plaketa produkuje kyselinu, která eroduje zuby a dásně. Pokud se deska rozpadne na vrstvu smaltu, bakterie mohou infikovat a poškozovat nervy a krev v jádře zubu.
Přečtěte si o tom, jak zjistit přínos léčby fluoridem, nežádoucí účinky, náklady a co očekávat.
Co se děje během profesionální léčby fluoridem?
Zubní lékaři poskytují profesionální ošetření fluoridem ve formě vysoce koncentrovaného máchání, pěny, gelu nebo laku. Léčba může být aplikována tamponem, kartáčem, miskou nebo ústní vodou.
Tato léčba má mnohem více fluoridů než to, co je ve vaší vodě nebo zubní pastě. Přijmou jen několik minut. Možná budete požádáni, abyste se po ošetření vyhýbali jídlu nebo pití po dobu 30 minut, aby mohl fluorid plně absorbovat.
Vždy dáváte Vašemu zubnímu lékaři plnou zdravotní anamnézu, abyste si mohli vybrat správnou léčbu.
Kolik stojí léčba fluoridem?
Pojištění se obvykle vztahuje na léčbu fluoridem u dětí zubního lékaře. Dospělí však mohou zaplatit 10 až 30 dolarů z kapsy nebo více. Vždy zeptejte svého zubaře na náklady před léčbou.
Kolik fluoridu potřebujete?
Americká dentální asociace (ADA) doporučuje profesionální léčbu fluoridem u vašeho zubního lékaře každé 3, 6 nebo 12 měsíců, v závislosti na vašem orálním zdraví. Pokud máte vysoké riziko vzniku dutin, může váš zubní lékař předepisovat speciální výplach nebo gel používající fluorid, který je používán pravidelně doma.
Následující může zvýšit vaše riziko dutin:
- nadměrné užívání drog nebo alkoholu
- poruchy příjmu potravy
- špatná ústní hygiena
- nedostatek profesionální zubní péče
- špatná strava
- sucho v ústech nebo snížené sliny
- slabý smalt
Mezi běžné zdroje diety fluoridu patří:
- čaj
- voda
- jídlo vařené ve vodě
- ryby jedlé s kostí
- kojenecká strava
Optimální příjem fluoridu pochází z jídla, vody a doplňků. Klinika Mayo uvádí následující doporučená denní množství fluoridu:
- Narození do 3 let: 0,1 až 1,5 miligramu (mg)
- 4 až 6 let: 1 až 2,5 mg
- Ve věku 7 až 10 let: 1,5 až 2,5 mg
- Adolescenti a dospělí: 1,5 až 4 mg
Fluorid pro děti
Pokud je vaše dítě starší než 3 roky, měli by si zuby smýkat pouze s důkladným dohledem. Použijte pouze tenkou vrstvu fluoridové zubní pasty na zubní kartáček. Zubní pasta by měla pokrývat méně než polovinu štětin nebo by neměla být větší než zrno rýže.
Fluoridová zubní pasta velikosti hrášku se doporučuje pro děti ve věku od 3 do 6 let. Měli byste sledovat děti, aby zajistily, že při čištění vyplivují zubní pastu.
Jaké jsou výhody fluoridu?
Fluorid pracuje obnovením minerálů na povrchu zubů, kde bakterie mohou eradičovat. Může také inhibovat růst škodlivých perorálních bakterií a dále zabraňovat tvorbě dutin.
"Fluorid nemůže odstranit úpadek, ale při vytváření silnějšího vnějšího povrchu k vašim zubům může pomoci zabránit průniku rozpadu do hlubších částí zubů," říká Chicago dentist Dr. Niketa V. Shah.
Fluorid působí jak pro děti, tak pro dospělé. Dřívější děti jsou vystaveny působení fluoridů, tím méně je pravděpodobné, že budou vytvářet dutiny. Velká studie zjistila, že děti a dospívající, kteří byli léčeni fluoridem po dobu jednoho roku, měli o 43 procent nižší pravděpodobnost zubního kazu a dutin.
Předtím, než byl fluorid přidán do zubní pasty, studie zjistily, že lidé s fluoridovanou vodou mají o 40 až 60 procent menší pravděpodobnost vzniku dutin. ADA a Centra pro kontrolu a prevenci nemocí doporučují v pitné vodě stopové množství fluoridu.
Existují vedlejší účinky na fluorid?
Stejně jako všechny léky může příliš mnoho fluoridu způsobit negativní komplikace. Nadměrnou dávku můžete dostat příliš mnoho fluoridu nebo předepsanou dávkou, která je příliš vysoká. Otrava fluoridem je dnes velmi vzácná, i když chronická nadměrná expozice může u malých dětí poškodit vývoj kostí a zubů. Mnohé zubní pasty pro děti neobsahují fluorid.
Příliš mnoho fluoridů může způsobit:
- bílé skvrny na zralých zubech
- zbarvení a zuby na zubech
- problémy s kostní homeostázou
- velmi husté kosti, které nejsou příliš silné
Akutní toxicita, jako je předávkování tabletami s fluoridem, může způsobit:
- nevolnost
- průjem
- únava
- Nadměrné pocení
Může dokonce vést k smrti. Vždy udržujte fluoridové doplňky mimo dosah dětí.
Potřebujete použít zubní pastu?
Čištění zubů dvakrát denně je nejlepší způsob, jak odstranit zuby zubů a dásní. Pro dosažení povrchů zubů, které kartáček na zuby nemůže pokrýt, je nutné použít nitování nebo použití interdentálního čisticího prostředku.
Pohyb a tření zubů je zásadní. Můžete zuby zubat pouze vodou, ale zubní pasta, která obsahuje fluorid a další čisticí prostředky, značně zvýší výhody zubního kartáčku.
Fluorid se vyskytuje přirozeně ve většině vodních zdrojů, ale přidávání stopových množství fluoridu do vody z vodovodu je zvláště přínosné pro osoby bez pravidelného přístupu k zubnímu lékaři.
Fluorid můžete získat dvěma způsoby:
- místní zubní pasty a ošetření u zubaře
- systémově ve vodě a výživových doplňcích
Podle ADA je nejlepší dostat fluorid jak lokálně tak i systémově.Takže stále potřebujete fluoridovou zubní pastu, a to iv případě, že místní voda je posilována přidaným fluoridem.
Toulec
Fluorid je přírodní minerál, který zabraňuje tvorbě dutin. Obnovuje minerály na zubní sklovinu a zabraňuje tvorbě škodlivých bakterií v ústech. Předávkování fluoridem může způsobit negativní komplikace.
Orální zdraví výrazně ovlivňuje další tělesné funkce a celkové zdraví. Dobrá péče o ústa:
- Zkuste zuby dvakrát denně po dobu dvou minut.
- Niť jednou denně.
- Vyhněte se sladkému občerstvení a nápojům.
- Nekuřte.
- Navštívte lékaře zubního lékaře alespoň jednou za rok.
