Pokud jde o lupy, většina lidí se zaměřuje na vločky.
Svědění, na druhé straně, může být nejvíce nepohodlným vedlejším účinkem. Takže, co přesně se ti snažíš říct, že máš škrábnutí na hlavě? Přečtěte si nejběžnější příznaky lupů a způsoby, jak znovu získat zdravou pokožku hlavy.
Příznaky a příčiny
Vločky a svědivá šupinovitá pokožka hlavy jsou hlavními příznaky lupů. Bílé, mastné vločky se typicky hromadí ve vlasech a na ramenou a často se zhoršují během podzimních a zimních měsíců, kdy je vzduch suchý.
Přesné určení přesné příčiny svědění, šupinovité skalp může být obtížné, ale zde je několik obyčejných viníků:
- podrážděná a mastná pleť, stav známý také jako seboroická dermatitida (závažnější forma lupů)
- ne dostatečně šamponuje, což způsobuje akumulaci kožních buněk a vytváření vloček a svědění
- kvasinky nazývané malassezie, které zhoršují pokožku hlavy a způsobují nadměrný růst kožních buněk
- různé výrobky osobní péče mohou způsobit kontaktní dermatitidu, která způsobuje červenou a svědivou pokožku hlavy
Muži rozvíjejí lupy častěji než ženy. Lidé, kteří mají tendenci mít vlasy oilier nebo žijí s určitými nemocemi (jako je Parkinsonova choroba nebo HIV), jsou také ve vyšší míře. Možná jste začali vnímat příznaky kolem puberty, ale lupy se mohou vyvinout v jakémkoli věku.
Co přesně se ti to zdá, že ti to svědivý skalp říká?
1. Ne všechny šampony jsou stejné
Pokud je pokožka na hlavě svědivá, možná byste mohla dostat nějakou úlevu pomocí šampónů, které jsou připraveny na pomoc lupinám. Získání správného uložení může trvat několik pokusů a omylů, takže pokud jste v minulosti neměli štěstí, zkuste to znovu. Někdy střídají dva nebo více typů šamponů.
Některé produkty, které můžete vidět na regálech, zahrnují:
- Head & Shoulders a Jason Dandruff Relief obsahují pyrithion zinečnatý, který je antibakteriální a antifungální. Lupiny nejsou způsobeny houbou, ale pomáhají tím, že zpomalují tvorbu přebytečných kožních buněk.
- Neutrogena T / Gel je šampon na bázi dehtu. Uhlí může uklidnit podmínky od lupů až po psoriázu tím, že zpomalí, jak rychle kožní buňky pokožky pokožky zemřou a odlupují. Tento typ šamponu může změnit barvu vlasů, proto buďte opatrní, pokud jste blond nebo šedá.
- Neutrogena T / Sal má dávku kyseliny salicylové a může snížit množství váhy, které máte. Mohou však zanechat Vaši pokožku hlavy suchou. Pokud zjistíte, že vaše pokožka hlavy je obzvláště suchá, ujistěte se, že budete sledovat hydratační kondicionér.
- Selsunova modř má sílu selenu. Může zpomalit kožní buňky před smrtí a také snížit malassezi. Tento typ šamponu může také zbarvit světlé odstíny vlasů.
- Nizoral je ketokonazolový šampon, což znamená, že obsahuje širokospektrální antifungální léčivo. Tento typ mytí OTC nebo na předpis.
Pokud nevíte, na koho si vybrat, požádejte svého lékaře o návrh. Chcete-li získat lupy pod kontrolou, budete možná muset použít speciální šampon při šamponu (optimální frekvence se liší podle typu vlasů). Jakmile jsou věci pod kontrolou, budete muset občas používat šampon, abyste udrželi dobrý účinek.
2. Moisturize
Suchá pokožka hlavy má tendenci k vločkám a svědění, ale většinou jsou vločky, které se u vás vyskytnou se suchou pokožkou, menší a méně mastné. Obnovení vlhkosti na pokožce hlavy může pomoci při svědění a nejlépe zvlhčovač může sedět na kuchyňském poli. Kokosový olej má zvlhčující a antibakteriální vlastnosti, což z něj činí skvělou, přirozenou volbu pro boj proti suchu.
3. Procvičte si dobrou hygienu a zastavte poškrábání!
Šamponování často dostatečně udržuje oleje v zálivu a pomáhá s příznaky lupů. Zatímco jste na tom, snažte se odolat nutkání poškrábat pokožku hlavy. Svědění je zpočátku způsobeno podrážděním z lupů, ale poškrábání zvýší podráždění a povede k začarovanému cyklu.
Použití příliš mnoha produktů ve vlasech může dráždit pokožku hlavy a vést k většímu svědění. Zkuste eliminovat cokoli extra z rutiny osobní péče a přidávat zpět pomalu, abyste zjistili, které gely, spreje a další produkty nezhoršují vaše příznaky.
4. Musíte se uvolnit
Stres může zhoršit nebo dokonce zhoršit lupy u některých jedinců. Zatímco malassezie není ve vašem těle vystavena stresem, může se vám dařit, pokud je váš imunitní systém ohrožen, což je přesně to, co stres dělá vašemu tělu.
Poslouchejte pokožku hlavy a uvolněte se. Zkuste si uzdravit procházku nebo cvičit jógu. Můžete dokonce považovat za užitečné uchovat protokol o stresujících událostech. Napište si, co jsou a jak ovlivňují vaše lupy. Tímto způsobem můžete udělat vše pro to, abyste se v budoucnu vyhnuli potenciálním spouštěčům.
Kdy se chcete podívat na svého lékaře
Dobrou zprávou je, že mnoho případů lupů může být účinně ošetřeno šamponymi na volném trhu a dalšími opatřeními týkajícími se životního stylu. To znamená, že lupy nejsou jediným důvodem, proč byste měli svědící skalp. Pokud jsou vaše lupy obzvláště tvrdohlavé nebo svědící, můžete mít psoriázu, ekzém nebo pravou plísňovou infekci. Váš lékař vám může pomoci.
Pokud se váš svědění nevynechává, nebo se vaše pokožka na hlavě zčervená nebo oteklá, uveďte schůzku se svým lékařem. Také se přihlaste, jestli šampony nepomáhají, začervenali a odlupují se na obličej nebo jiné oblasti těla, vidíte vši ve vlasech nebo svědění začne narušovat váš každodenní život.
Výhled
Zatímco lupy mohou být občas nepříjemné a trapné, obvykle to neznamená vážnější zdravotní problém. Svrbení a odlupování často dobře reagují na OTC šampony a ošetření. Pokračujte ve zkoušení různých značek a typů, dokud nenajdete něco, co pro vás funguje.
