Co jsou volné stolice?
Uvolněná stolice jsou pohyby střev, které se zdají měkčí než normální. Mohou být vodnaté, houževnaté nebo beztvaré. V některých případech mohou mít silný nebo špinavý zápach.
Existuje mnoho možných příčin volných stoliček. Často se po jídle vyskytují, ale mohou se vyskytovat i po celý den.
Symptomy volné stolice
Je důležité pochopit rozdíl mezi uvolněnými stolicí a průjem. Pokud máte průjem, budete mít také volné nebo vodnaté stolice. Pokud však máte čas od času volné stolice, neznamená to, že máte průjem.
Aby byly volné stolice považovány za průjem, musí se opakovaně vyskytovat. Pokud máte volné stolice třikrát nebo vícekrát denně, pak je to průjem.
Mezi nejčastější příznaky uvolněných stolicí patří:
- vodnaté stolice
- měkké nebo pilné stolice
- beztvaré stolice
Můžete také mít další gastrointestinální příznaky, včetně:
- žaludeční křeče
- bolest břicha
- nevolnost
Chronické volné stolice versus volné stolice po jídle
Po jídle můžete mít buď chronické uvolněné stolice nebo uvolněné stolice. Je důležité znát rozdíl mezi těmito podmínkami.
Volná stolice po jídle obvykle není dlouhodobý problém a může být jednorázová událost. Nicméně, chronické volné stolice mohou být problém týdny. Můžete zjistit, zda máte chronické uvolněné stolice tím, že budete sledovat, jak dlouho trvají příznaky.
Uvolněné stolice po jídle mohou být známkou otravy potravinami, intolerance laktózy nebo infekcí. Po jídle můžete také mít uvolněnou stolici, pokud užíváte příliš mnoho hořčíku nebo jste pil příliš mnoho kávy. Některé potraviny, například pikantní nebo mastné potraviny, mohou také vytvořit volné stolice.
Chronické volné stolice jsou obvykle způsobeny jinými zdravotními stavy. Můžete mít:
- syndrom dráždivého střeva
- celiakie
- ulcerózní kolitida
- malabsorpce žlučové kyseliny
- syndromu dumpingu
Co způsobuje uvolnění stolice?
Existuje mnoho potenciálních příčin volných stolicí.
Jídlo a pití
Některé nápoje a jídlo mohou způsobit uvolnění stolice. Káva je běžnou příčinou, protože stimuluje střevní svaly. Olejnaté a kořeněné potraviny jsou také problémem pro některé lidi, protože mohou podráždit žaludek. Mohou také způsobit uvolnění stolice:
- alkohol
- fruktóza
- cukrové alkoholy
Otrava jídlem a infekce
Viry, bakterie nebo parazity mohou způsobit otravu potravinami. Uvolněné stolice mohou být výsledkem zánětu z těchto infekcí. Můžete také mít další příznaky, jako například:
- nevolnost
- horečka
- žaludeční křeče
- zvracení
Léčiva a doplňky
Některé léky a doplňky mohou způsobit uvolnění stolice. Přijetí příliš velkého množství hořčíku může být problémem. Přijetí příliš mnoha projímadel může také ovlivnit vaše střevní pohyby. Dále léky, jako jsou antibiotika nebo chemoterapie, mohou také způsobit uvolnění stolice.
Laktózová intolerance
Pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy, může být problémem uvolněné stolice. Lidé s laktózovou intolerancí nevytváří dostatek laktázy, což je enzym nezbytný k rozpadu mléčných výrobků.
Syndrom dráždivého střeva
Uvolněné stolice a průjem jsou časté, pokud máte syndrom dráždivého střeva (IBS). IBS je porucha, která postihuje tenké střevo. Můžete také zaznamenat další příznaky, jako například:
- bolest břicha
- plyn
- zácpa
- nadýmání
- křeče
Celiakie
Někteří lidé mají volné stolice kvůli celiakii. Jedná se o autoimunitní stav, který ovlivňuje schopnost těla zpracovávat lepek v potravinách. Můžete mít další příznaky, jako například:
- bolest
- nadýmání
- křeče
- zácpa
- ztráta váhy
- únava
- bolesti hlavy
- malabsorpce
Malabsorpce žlučové kyseliny
Malabsorpce žlučové kyseliny nastává, když tělo nemůže resorpci kyselin z žlučníku. To vede k podráždění a může způsobit uvolnění stolice. Mezi další příznaky malabsorpce žlučových kyselin patří:
- nadýmání
- křeče
- bolest
- plyn
Dumpingový syndrom
Dumpingový syndrom je častější u lidí, kteří mají chirurgický zákrok nebo chirurgii žaludku. Potraviny se mohou pohybovat příliš rychle přes tenké střevo, takže se uvolní stolice. Dalšími příznaky jsou:
- žaludeční křeče nebo bolest
- nevolnost
- zvracení
- rychlý srdeční tep
- pocení
- pocit zaplavení
- závrať
- pocit plné po jídle malé množství
Ulcerózní kolitida
Ulcerózní kolitida (UC) je chronická porucha, která způsobuje zánět trávicího systému. Někteří lidé s UC mají volné stolice. Mohou také mít:
- bolest
- křeče
- rektální krvácení
- ztráta váhy
- únava
- horečka
Crohnova nemoc
Crohnova nemoc je dalším chronickým stavem, který postihuje zažívací trakt. Můžete mít volné stolice kvůli Crohnově nemoci. Mezi další příznaky patří:
- únava
- bolesti žaludku nebo křeče
- nedostatek chuti k jídlu
- plyn
- nevolnost
- zvracení
- horečka
- nadýmání
Hypertyreóza
Pokud je štítná žláza nadměrně aktivní a produkuje příliš mnoho tyroxinového hormonu, je možné, že máte volné stolice. Hyperthyroidismus ovlivňuje metabolismus v těle. Tento stav má další příznaky, jako například:
- ztráta váhy
- tenké kůže a vlasy
- problémy se spánkem
- úzkost
- podrážděnost
- rychlý srdeční tep
- třes
Komplikace volných stolic
Dehydratace může být vážným problémem pro lidi, kteří mají vodnaté, volné stolice. Ujistěte se, že zůstanete hydratovaný a pijete spousty tekutin.
Podvýživa je další možná komplikace. Malá absorpce důležitých živin může být problémem. Nemusíte dostávat dost vitamínů, minerálů nebo jiných živin. Poraďte se svým lékařem o léčbě podvýživy.
Uvolněné rizikové faktory stolice
Kdokoli může mít volné stolice v určitém okamžiku svého života. To se týká jak dospělých, tak dětí všech věkových skupin.
Někteří lidé jsou však vystaveni vyššímu riziku uvolnění stolice. Pokud trpíte některými chronickými zdravotními problémy, jako je syndrom dráždivého střeva, celiakie, Crohnova nemoc, dumpingový syndrom, ulcerózní kolitida, hypertyreóza nebo malabsorpce žlučových kyselin, máte větší pravděpodobnost, že budete mít volné stolice.
Podívejte se na lékaře
Ve většině případů jsou volné stolice dočasným problémem a vyřeší se samy. Pokud se však vaše příznaky stále zhoršují a máte chronické uvolněné stolice, je na čase podívat se na lékaře.
Podívejte se na lékaře, pokud máte zkušenosti:
- chronické uvolněné stolice
- ztráta váhy
- krvavý průjem nebo stolice
- stoličky, které vypadají černě nebo jako dehet
- vysoká horečka
- těžká dehydratace
- rychlá srdeční frekvence
- zmatek
- závratě nebo mdloby
- zimnice
- těžká bolest žaludku a křeče, které nezmizí
Jak zacházet s volnými stolice
Léčba volných stolicí se může lišit. Váš lékař může doporučit změny stravy a zvýšit příjem vlákniny. Možná budete muset také užívat anti-průjmové léky.
Okamžitá léčba k zastavení uvolnění stolice zahrnuje:
- užívání anti-průjmových léků
- spotřebovává více vlákniny
- zůstat hydratovaný
- přidání medu do vaší stravy
- vyhýbat se jídlu a nápojům, které jsou spouštěny
Dlouhodobá léčba k zastavení uvolnění stolice zahrnuje:
- s probiotiky, které jsou k dispozici v místních obchodech s potravinami, v lékárnách a online
- zjišťování a léčení zdravotních stavů, které způsobují uvolnění stolice
- úprava léků a doplňků
- dělat změny ve stravě
Toulec
Po jídle se mohou objevit volné stolice nebo mohou být chronické. Obvykle vypadají měkké, houževnaté, vodnaté nebo beztvaré. Existuje mnoho různých příčin volných stoliček.
Poraďte se s lékařem o veškerých obavách, které můžete mít, a diskutujte o možných příčinách a možnostech léčby pro uvolněné stolice.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
