Co jsou vzplanutí psoriatické artritidy?
Někteří lidé, kteří mají psoriázu - kožní onemocnění s červenými, svědivými, šupinatými náplastími - vyvinou formu artritidy nazývané psoriatická artritida. Tento stav je charakterizován červenými kožními náplasti zakončenými stříbrnými šupinami. Podle Mayo Clinic, nejvíce lidí, kteří se vyvíjejí psoriatickou artritidu, jsou nejprve diagnostikováni s psoriázou.
Ne všichni s psoriatickou artritidou mají stejnou zkušenost. Nicméně, téměř každý má vzplanutí. Flare-ups jsou, když příznaky jsou horší než obvykle. Během vzplanutí se několik dní cítíte lépe než ostatní. Podle American College of Rheumatology někteří lidé mají jen příležitostné vzplanutí. Jiní lidé mají chronické bolestivé vzplanutí, které mohou poškozovat klouby, pokud nejsou léčeny.
Symptomy psoriatické artritidy
Mezi hlavní příznaky psoriatické artritidy patří:
- ztuhlost
- otok prstů a prstů
- bolesti nohou, zejména v podpaží chodidla a zadní části paty
- bolest dolní části zad
- bolest kloubů
Klouby mohou být otoky, teplé na dotek a bolestivé. Vliv těchto příznaků se pohybuje od mírné až těžké. Mohou ovlivnit klouby na obou stranách těla nebo na jedné straně.
Triggery zánětů psoriatické artritidy
Každý člověk má své jedinečné zkušenosti s výbuchy psoriatické artritidy. Něco může způsobit vzplanutí u jedné osoby, ale ne v jiné. Proto je důležité sledovat a zaznamenávat spouštěče, které způsobily vaše příznaky. Zobrazit protokol u svého lékaře. Hledání vazby nebo vzoru mezi určitými aktivitami a svědění psoriázy vám pomůže kontrolovat vaše ohniska.
Mezi běžné spouštěče psoriatické artritidy patří následující:
Poranění nebo poranění kůže: Může se jednat o škody, nárazy, modřiny, škrábance, škrábance nebo infekce. Zabraňte zranění tím, že budete pečovat při vaření, zahradničení, ořezávání nehtů a holení. Noste rukavice a dlouhé rukávy, když provádíte činnost, která by mohla způsobit zranění.
Suchá kůže: Suchá kůže může způsobit vzplanutí. Snažte se udržet pokožku hydratovanou hydratačními krémy a krémy.
Úžeh: Zatímco slunce je dobré pro psoriázu, dostat se do opálení není. Vždy noste klobouk a opalovací krém.
Stres: Relaxační a stresová taktika jako jóga a meditace mohou zmírnit stres a úzkost. Zvažte spojení s podporou psoriázy.
Alkohol: Kromě potenciálních příčin vzplanutí alkoholu může alkohol narušit účinnost některých léků.
Podnebí: Studené, suché počasí, které nasává vlhkost z pokožky, může zhoršit příznaky. Zařízení na vysoušení tepla také odvádějí vlhkost z pokožky. Navíc sezónní nedostatek slunečního světla může vyvolat vzplanutí (slunce může zlepšit psoriázu). Minimalizujte svůj čas strávený v chladu a používejte zvlhčovač doma a přidejte vlhkost vzduchu.
Některé léky: Léky, které mohou zhoršit psoriázu, zahrnují léky proti malárii, některé beta blokátory, které léčí vysoký krevní tlak a některé srdeční stavy, a lithium, které je předepsáno pro některé psychiatrické poruchy. Tyto léky dostanou do cesty autoimunitní reakci vašeho těla a mohou způsobit vzplanutí. Pokud užíváte tyto léky, zjistěte, zda mohou být nahrazeny. Vždy nechte své poskytovatele zdravotní péče vědět, že máte psoriázu dříve, než začnete užívat nějaké nové léky.
Nadváha: Extra libry mohou napínat klouby. Dále se v kožních záhybech mohou vyvinout plaky psoriázy. Lidé s psoriázou mají vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění, které mohou být vyvolány nezdravou hmotností. Poraďte se s lékařem o stravě a plánu cvičení.
Kouření: Ukončení může pomoci vyčistit kůži (a je to dobré pro vaše celkové zdraví stejně).
Lepek: Výzkum zjistil, že tento protein, který se vyskytuje u některých zrn, včetně žita, pšenice a ječmene, může zhoršit symptomy psoriázy.
Časté infekce: Thrush, strep throat a infekce horních cest dýchacích jsou všechny potenciální triggery pro vzplanutí. Pokud si myslíte, že máte některý z těchto zdravotních stavů, navštivte lékaře.
Trvání výbuchu psoriatické artritidy
Infekce psoriatické artritidy jsou nepředvídatelné. Můžete se cítit dobře jeden den, ale zažijete vzplanutí dalšího. Někteří lidé mají krátké vzplanutí, zatímco jiní mají zdánlivě nekončící. Délka výbuchu psoriatické artritidy se liší od člověka k člověku.
Léčba psoriatické artritidy
Léčba závisí na tom, kolik máte bolesti. Léčbu můžete potřebovat pouze během vzplanutí a při příznaků. Pokud tomu tak je, můžete ukončit léčbu, když vaše vzplanutí zmizí a vaše příznaky jsou méně aktivní. Léčba psoriatické artritidy zahrnuje následující:
Imunosupresiva může pomoci udržet váš nadměrně aktivní imunitní systém.
Non steroidní protizánětlivé léky (NSAID) může snížit zánět a snížit bolest.
Faktor nekrotizující nádory-alfa (TNF-alfa) inhibitorů sníží faktor molekuly nádorové nekrózy, který iniciuje zánět v těle a vede k ranní ztuhnutí, otokům nebo křehkým kloubům a bolesti.
Dantireumatické léky modifikující onemocnění (DMARD) může zpomalit progresi psoriatické artritidy.
Steroidy mohou být injekčně aplikovány do postiženého kloubu, aby se rychle snížil zánět.
Náhradní chirurgický zákrok opravuje nebo nahrazuje těžce poškozené klouby umělými z plastu a kovu.
Životní styl léků na psoriatickou artritidu
Změny v životním stylu mohou zabránit a kontrolovat vzplanutí, stejně jako zmírnit svalovou slabost a tuhost spár spojenou s psoriatickou artritidou. Opravy v oblasti životního stylu zahrnují následující:
- Během vzplanutí použijte pomocná zařízení.Imobilizujte některé části těla použitím dlažeb, patky, ortézy, berly nebo chodce, abyste mohli odpočívat.
- Cvičení může udržet klouby pružné, posilovat svaly a zvýšit celkové zdraví. Chůze, jízda na kole, plavání a jóga jsou jen pár cvičení, které nebudou stresovat vaše klouby.
- Chraňte své klouby úpravou způsobu, jakým provádíte každodenní úkoly. Chcete-li například odstranit víko, použijte otvírač sklenic.
- Použijte teplé a studené balení. Teplo a chlad mohou pomoci snížit pocit bolesti.
- Udržujte váhu na zdravé úrovni. Vaše klouby budou následkem toho méně namáhavé.
Dlouhodobý výhled
Psoriatická artritida nemůže být vyléčena a vzplanutí může být dost bolestná, aby zasahovala do vašeho každodenního života. Můžete však snížit jejich dopad aktivním řízením příznaků a zánětu.
