Močení nebo orgasmus?
Peeing během sexu je velmi společným zájmem. Jedná se především o ženský problém, protože těla mužů mají přirozený mechanismus, který brání močení, když mají erekci.
Až 60 procent žen, které mají určitou úroveň všeobecné inkontinence, prožívá během sexu únik. Některé ženy, které se obávají, že slyší během sexu, však nemusí močit. Namísto toho mohou zažívat ženskou ejakulaci během orgasmu.
Pokud jde o ženskou ejakulaci, o tom, co tekutina skutečně dělá, byla diskutována. Během sexuální aktivity někteří ženy zažívají vylučování tekutiny při orgasmu. Někteří výzkumníci tvrdí, že moč je vyloučen. Jiní věří, že parauretrální žlázy vytvářejí tekutinu, která je podobná samčímu ejakulátu v prostatu.
U ženy jsou parauretrální žlázy také známé jako Skeneovy žlázy. Tyto žlázy se spojují v klastru při vnějším otevření ženské uretry a vytvářejí čirou nebo bělavou tekutinu. To může také sloužit k navlhčení jak močové trubice, tak tkáně obklopující vagínu.
Tkáň obklopující paraurethrální žlázy je spojena s vaginou a klitorisem a tyto žlázy mohou být stimulovány přes vagínu. Někteří lidé se domnívají, že je to kontroverzní G-spot nebo erotická zóna, o níž se říká, že přináší větší vzrušení a silnější orgasmus.
Co způsobuje močení během sexu
Močení během sexu je velmi často způsobeno inkontinencí. Inkontinence je neúmyslné močení. Podle Národní asociace pro kontinentní populaci zaznamená přibližně 25 milionů dospělých Američanů krátkodobou nebo dlouhodobou inkontinenci. Až 80 procent tvoří ženy. Ve skutečnosti jedna ze čtyř žen starších 18 let zažívá příležitostné úniky moči.
Únik moči
Ženy mohou mít únik moči během sexuální aktivity, když mají orgasmus, nebo obojí. Sexuální stimulace může vyvíjet tlak na váš močový měchýř nebo močovou trubici. Při kombinaci s oslabenými svaly pánevního dna může tento tlak vytvořit stresovou inkontinenci. Pokud během orgasmu odfiltrujete moč, je to často kvůli svalům spasmu močového měchýře. Toto se nazývá naléhavá inkontinence.
Urgentní inkontinence je příznak hyperaktivního močového měchýře. Je charakterizována náhlou a naléhavou potřebou močení a nedobrovolným kontrakcí močového měchýře, který vylučuje moč.
Urgentní inkontinence může být spuštěna mnoha věcmi, jako je tekoucí voda nebo odemknutí dveří, někdy nazývané syndrom key-in-the-door.
Stresová inkontinence
Stresová inkontinence nastává, když aktivita, jako je sex, způsobuje tlak na váš močový měchýř. Spouštěče stresové inkontinence se u každé osoby liší. Mezi běžné spouštěče patří:
- kašel
- smějící se
- kýchání
- zvedání těžkých předmětů
- provádění fyzických aktivit, jako je běh nebo skákání
- mít sex
Rizikové faktory inkontinence
Někteří lidé mohou být vystaveni zvýšenému riziku inkontinence během sexu. Následuje několik běžných rizikových faktorů:
- těhotenství a porodu
- menopauza
- zvětšení prostaty nebo prostaty
- kameny močového měchýře
- mít nadváhu
- infekcí v dolních močových cestách, močovém měchýři nebo prostatu
- zácpa
- poškození nervů způsobených mrtvicí a cukrovkou
- některé léky, včetně některých antidepresiv a léků na krevní tlak
- přírodní diuretika a dráždivé látky močového měchýře, jako je kofein a alkohol
- zhoršená schopnost volného pohybu
- poškození mentální funkce
- předchozí chirurgie gynekologických nebo močových cest
Inkontinence mužů během sexu
Když má člověk erekci, uzavře se svěrač ve spodní části jeho močového měchýře, takže moč nemůže projít do jeho močové trubice. To znamená, že většina mužů nemůže při sexu močit.
Muži, u kterých byla prostata odstraněna chirurgicky k léčbě rakoviny prostaty, velmi často trpí inkontinencí, která může zahrnovat inkontinenci během sexu. Jsou s největší pravděpodobností úniku buď během předčasné hry nebo při vyvrcholení.
Diagnostika a léčba inkontinence během sexu
Pokud si myslíte, že močíte během sexu, poraďte se s lékařem. Mohou pomoci zjistit, zda močujete nebo prožíváte výsledky orgasmu. Pokud močíte během sexu, lékař vám může doporučit léčebné možnosti, které vám pomohou kontrolovat vaši inkontinenci.
Posilujte svaly pánevního dna
Pokud jste žena, lékař vám může doporučit navštívit fyzikálního terapeuta, který se specializuje na svaly ženské pánve. Vážené vaginální kužele nebo techniky biofeedback mohou kromě Kegelových cviků posílit vaše svaly pánevního dna.
Kegelové cvičení mohou přidat sílu do svalů pánevního dna, svalů, které podporují orgány ve vaší pánvi, a svěracích svalů, které se otevírají a zavírají, když močíte nebo máte střevní pohyb. Kegelové cvičení mohou mít řadu výhod, včetně:
- zlepšené řízení močového měchýře
- zlepšená fekální inkontinence, což je nedobrovolné pohyby střev
- zvyšuje průtok krve do pohlavních orgánů a zvyšuje sexuální potěšení
U mužů může Kegels pomoci nejen s močovou inkontinencí, ale také s erektilní dysfunkcí. Jedna malá studie ukázala, že 40 procent mužů, kteří měli erektilní dysfunkci po dobu delší než šest měsíců, měly své symptomy zcela vyřešené kombinací fyzikální terapie pánevního dna a domácího cvičení Kegel.
Cvičení lze provést stojícím, sedícím nebo ležet, a mohou být prováděny téměř jakkoli. Je to dobrý nápad vyprázdnit močový měchýř dříve, než je provedete.
Nejprve najděte svaly. To se provádí při peeing a zastavování midstream. Svaly, které jste použili k pozastavení močení, jsou to, na čem budete pracovat.
Jakmile zjistíte tyto svaly, utažte je, když nejste peeing, držte je na pět sekund, pak je zcela uvolněte. Nezaklánějte svaly břicha, nohou ani hýždě.Relaxační část je také důležitá. Svaly fungují na základě smluv a relaxace.
Pracujte až do cíle 20 najednou, třikrát až čtyřikrát denně a svaly pánevního dna se utužte po dobu 5 vteřin.
Přeškolování močového měchýře
Trénink močového měchýře vám pomůže získat lepší kontrolu nad močovým měchýřem. To vám umožní jít mezi močením stále delší dobu. Mohlo by to být provedeno ve spojení s Kegelovými cviky.
Trénink močového měchýře se skládá z použití toalety v pevně stanoveném rozvrhu, bez ohledu na to, zda máte pocit, že chcete jít. Relaxační techniky pomáhají potlačit nutkání, pokud máte pocit, že potřebujete močit před plánovaným časem. Postupně se časové období mezi přestávkami v koupelně mohou prodloužit o 15 minutových intervalů, přičemž konečným cílem je trvání tří až čtyř hodin mezi močením. Může trvat 6 až 12 týdnů, než se dostanete k cíli.
Změny životního stylu
Pro některé lidi mohou změny životního stylu zabránit močení během sexu:
- Vyzkoušejte různé polohy během sexu. To vám pomůže nalézt takový, který nevytvoří tlak na močový měchýř.
- Vyprázdněte močový měchýř před sexem.
- Pokud máte nadváhu, může vám pomoci hubnutí. Váš lékař vám může pomoci přijít s dietou a fitness plánem.
- Omezte příjem nápojů a potravin obsahujících kofein nebo alkohol. Kofein a alkohol působí jako diuretika, stejně jako dráždivé látky v močovém měchýři, takže mohou zvýšit váš nutkání močit.
- Před sexuální aktivitou se vyhněte přílišnému pití. Tím snížíte množství moči v močovém měchýři.
Léky a další léčebné postupy
Léky jsou obvykle podávány pouze tehdy, když cvičení pánevního dna a změny v životním stylu nejsou účinné při zmírnění příznaků. Mezi léky, které jsou často předepsány k léčbě inkontinence, patří:
- léky, které snižují křeče močového měchýře, jako je darifenacin (Enablex), solifenacin (VESIcare) a oxybutyninchlorid (Ditropan)
- antispazmodické léky proti třesu, jako je hyoskyamin (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
- Botox injekce do svalu močového měchýře
- elektrická stimulace
- chirurgie ke zvýšení velikosti močového měchýře
Další informace: Botox pro hyperaktivní močový měchýř "
Výhled
Většina lidí je schopna snížit nebo dokonce eliminovat močení během sexu se změnami životního stylu a cvičením svalu pánevního dna. Pokud je vaše inkontinence způsobena základním onemocněním, léčba tohoto stavu může pomoci snížit Vaši inkontinenci. Poraďte se s lékařem o veškerých obavách, které máte, abyste mohli začít hledat příčinu a léčebný plán pro Vaši inkontinenci.
