Gastritická strava
Gastritida je hlavní název používaný pro jakýkoli stav, který zahrnuje zánět žaludku. Gastritida může být buď akutní (náhodná) nebo chronická (stane se v průběhu času). Existují různé typy gastritidy, které jsou způsobeny různými faktory.
U většiny lidí je gastritida menší a rychle po léčbě zmizí. Existují některé formy gastritidy, které mohou způsobit vředy nebo způsobit vyšší riziko rakoviny.
Vaše strava je důležitá pro trávení a celkové zdraví. Co dáte do žaludku, může mít vliv na zdraví vašeho trávicího systému. Například některé formy gastritidy jsou způsobeny tím, že pijete alkohol příliš často nebo příliš mnoho najednou. Vyhýbat se některým jídlům a nápojům a jíst ostatním vám pomůže tento stav zvládnout.
Co jíst na gastritis dietu
Existují některé potraviny, které vám pomohou zvládnout vaši gastritidu a zmírnit příznaky. Tyto zahrnují:
- potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou jablka, ovesné vločky, brokolice, mrkev a fazole
- nízkotučné potraviny, jako jsou ryby, kuřecí maso a krůtí prsa
- potraviny s nízkou kyselostí nebo jsou více alkalické, jako je zelenina
- nápoje, které nejsou sýtené
- nápoje bez kofeinu
- probiotika jako kombucha, jogurt, kimchi a zelí
Některé studie ukazují, že probiotika mohou pomoci Helicobacter pylori (H. pylori). H. pylori je bakterie, která způsobuje infekci v zažívacím systému, což může vést k gastritidě nebo žaludečním vředům.
Potraviny, které se mají vyhnout stravě na gastritidě
Potraviny s vysokým obsahem tuku mohou zhoršit zánět v žaludku. Některé další potraviny, které se mohou vyhnout, protože mohou podráždit žaludek, jsou:
- alkohol
- káva
- kyselé potraviny, jako jsou rajčata a některé druhy ovoce
- ovocný džus
- tučná jídla
- smažená jídla
- sýtené nápoje
- kořeněné potraviny
- alergické nebo symptomatické potraviny
Gastritická strava s vředem
Některé typy gastritidy mohou nakonec způsobit vřed. Pokud máte vřed, typy jídel, které byste měli jíst nebo vyhnout, jsou podobné těm, které se týkají gastritidy. S vředem, měli byste se ujistit, že dostanete potraviny, které jsou plné vitamínů. Zdravá strava s potravinami plnými vitaminů usnadňuje léčení ulcer.
Můžete také mluvit se svým lékařem o tom, jak odstranit mléko z vaší stravy, i když se zdá, že snižuje vaši bolest vředu. To může v podstatě později způsobit bolest.
Příčiny gastritidy
Typy gastritidy mají různé příčiny. Některé z nich zahrnují:
Zranění nebo nemoci
Hlavní onemocnění nebo zranění mohou způsobit akutní stresovou gastritidu. Poranění vašeho těla (ne nutně žaludku) nebo onemocnění, které ovlivňuje tok krve do žaludku, zvyšuje kyselinu v žaludku.
Poškození žaludku
Toto poškození může být způsobeno některou z následujících skutečností:
- konzumace alkoholu a různých drog
- aspirin a léky proti bolesti jako NSAID
- polknutí žíravé látky
- bakteriální nebo virové infekce
- radioaktivní ošetření horní části břicha nebo dolní části hrudníku
- operace k odstranění části vašeho žaludku
Infekce způsobená Helicobacter pylori (H. pylori)
Tato bakterie způsobuje infekci. H. pylori je nejčastější příčinou gastritidy. A to je nejvíce obyčejné v méně rozvinutých zemích. Obvykle začíná, když jste dítě, přestože příznaky se nemusí objevit, dokud se nestanete dospělým.
Autoimunitní onemocnění
Autoimunitní onemocnění mohou také přispívat k gastritidě. To se může objevit, když imunitní systém jde po těle vlastní zdravé tkáně v žaludku.
Alergie na jídlo
Důkazy ukazují u těch, kteří mají eozinofilní ezofagitidu (EoE) (gastrointestinální poruchu), že požití alergenních potravin může být příčinou vzniku gastritidy. Je důležité spolupracovat se svým lékařem nebo alergikem, který je certifikován, aby zjistil jakékoliv potravinové alergie.
Možnosti léčby gastritidy
Gastritida je léčena léky, které obsahují antacida. Pro gastritidu způsobenou H. pylori, lékař předepíše antibiotika. Budete také muset vyhnout se užívání cokoliv, co způsobilo vaši gastritidu, jako alkohol, aspirin nebo bolesti. Dodatečné probiotika mohou být také užitečné při léčbě vaší gastritidy a prevenci budoucích epizod.
Výhled
Doba trvání vaší gastritidy po zahájení léčby závisí na typu, příčině a závažnosti. Většinu času se zlepší v krátké době po zahájení léčby. Ujistěte se, že mluvíte se svým lékařem před změnou stravy nebo před zastavením nebo zahájením užívání nových léků, včetně těch, které jsou mimo prodejní místo.
