Proč jsou vaše lokty suché
Existuje mnoho možných důvodů, proč vaše lokty nemusí být stejně hedvábně hladké, jako kdysi. Strávil jsi spoustu času v bazénu? Chlor může být viníkem. Jsou teploty začínají klesat tam, kde žijete? Chladné, suché počasí může sání vlhkosti nejen ze vzduchu, ale také z kůže.
Suché lokty mohou být také výsledkem podráždění pokožky. To může být způsobeno přísadami v některých mýdel, parfémy a pleťové vody. Teplé koupele nebo sprchy mohou také vyschnout kůži.
V některých případech může být suchá kůže známkou nebo příznakem základního zdravotního stavu. To zahrnuje ekzém a psoriázu.
Nezáleží na příčině, můžete učinit kroky, které vám pomohou vrátit lakte do jejich přirozené hladkosti. Zde je návod.
Náprava 1: Přehodnoťte rutinu sprchování
Existuje několik různých aspektů sprchového režimu, které mohou přispívat k suché kůži kolem vašich loktů.
Suché lokty mohou být výsledkem přílišného času ve vodě, takže omezení času stráveného ve sprše nebo vany může být prospěšné. Snížení teploty je také nutné. Teplá voda může zapustit vlhkost z pokožky, takže je třeba umístit na mírnější teplotu.
Používáte-li vonné mydlo nebo mytí těla, možná budete chtít uvažovat o vůni. Vonné mycí prostředky často vysychají pokožku. Chcete-li přejít na něco nového, můžete se dokonce rozhodnout pro umývání s přidanou hydratační látkou.
Náprava 2: Použijte správný zvlhčovač
Pokud nemáte hydrataci po každém sprchování nebo vanu, je čas začít. Měli byste také aplikovat lak na lokty, kdykoli jsou vystaveny vodě nebo pokud je drastická změna teploty.
Při výběru lotionu nebo krému vyhledávejte produkty, které obsahují:
- olivový olej
- kokosový olej
- vazelína
- kakaové máslo
- bambucké máslo
V prodejnách s potravinami a lékárnách naleznete hydratační krémy a hydratační přípravky, které jsou k dispozici v různých cenových bodech.
Pokud byste raději zkusili léčbu namísto koupit krémy nebo pleťové krémy, můžete si doma vytvořit svůj vlastní exfoliační hydratační přípravek:
- Smíchejte 1/2 šálku granulovaného cukru s 1/3 šálku olivového oleje.
- Smíchejte směs na postižené lokty nebo lokty. Tento přírodní exfoliát pomůže odstranit mrtvou pokožku a hydratovat oblast.
- Po čistění dobře vypláchněte.
Pro optimální výsledky naneste vazelínu nebo jiný hydratační přípravek do oblasti. Pomůže to zablokovat vlhkost.
Náprava 3: Berte na vědomí vaše vrcholy a svrchní oděvy
Nosil jsi nový vrch nebo halenku nedávno? Nebo se můžete přitahovat do nové přikrývky? Pokud máte citlivou pokožku, některé látky mohou způsobit podráždění a vést k suchu.
Pokud si všimnete, že vaše lokty jsou po styku s určitou tkaninou obzvláště suché nebo šupinaté, může se stát, že byste se měli podívat. Omezte kontakt s materiálem a poznamenejte si příznaky. Pokud se příznaky zmenší, suchost může být důsledkem podráždění tkáně.
Důležité je také ujistit se, že prací prostředek, s nímž si umyjete oblečení, neobsahuje dráždivé látky, které mohou také vysušovat pokožku na loktech. Mezi potenciální dráždivé látky patří:
- Chemikálie
- vůně
- nikl
- dichroman draselný
Náprava 4: Ochrana proti vnějšímu prostředí
Když se počasí změní, potřebujete péči o pleť.
Například získávání příliš velkého množství slunce může vysušit kůži, zejména na loktech. Pokud plánujete být na slunci delší dobu, ujistěte se, že používáte opalovací krém bez vůně a noste ochranný oděv. Pro optimální ochranu znovu použijte opalovací krém každé dvě hodiny, nebo po koupání nebo pocení.
Extrémně nízké teploty mohou vysušit kůži na loktech. Pokud jste v chladném, suchém prostředí, ujistěte se, že používáte hydratační krém a udržujte pokryté lokty.
Náprava 5: Vyberte si ty nejlepší produkty péče o pleť
Pokud jsou vaše suché lokty v důsledku zdravotních stavů, jako je ekzém nebo psoriáza, existují speciálně formulované produkty, které usnadní lépe vaše příznaky. Poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem o volných volbách a volbách na předpis, které máte k dispozici. Mohou vám poradit o složkách, které hledáte, a značkách, kterým můžete důvěřovat.
Pokud nemáte diagnostikovaný stav pokožky, ale myslíte si, že by někdo mohl být za vašimi příznaky, poraďte se s lékařem. Mohou posoudit postiženou oblast a v případě potřeby provést diagnózu. S pomocí svého lékaře můžete vytvořit režim, který je pro vás to pravé.
Podívejte se: Mohu použít kokosový olej pro péči o pleť? "
Kdy se chcete podívat na svého lékaře nebo dermatologa
Pokud sucho trvá, kontaktujte svého lékaře nebo dermatologa. Může to být známka nezjištěné alergie nebo jiného zdravotního stavu.
Pokud se vaše příznaky zhorší, včetně červených náplastí nebo krvácení, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Váš lékař může vyhodnotit vaše příznaky a určit nejlepší postup pro Vás.
Výhled
Přestože suché lokty mohou být nepohodlné, příznaky jsou často jen dočasné. Vyškrábání sprchové rutiny nebo zkoušení nového mléka může být vše, co potřebujete k hydrataci pokožky a zablokování vlhkosti.
V některých případech může být prospěšné užívání léků na předpis nebo léků na léky na léčení sucha. Pokud vaše příznaky přetrvávají, poraďte se s lékařem nebo dermatologem, abyste našli léčbu, která je pro vás to pravé.
Pokračujte v čtení: průvodce péče o pokožku "
