Přehled
Všichni máme malé množství tekutiny v našich kloubech. Je to náš osobní systém mazání kloubů, který snižuje tření a pomáhá podpořit hladké otáčení kloubu.
Kloubní výpotek se stává, když se okolo kloubu hromadí příliš mnoho tekutin. Když se to stane v koleni, je to obvykle označováno jako zduřené koleno nebo voda na kolene. Může to být důsledek zranění, infekce nebo zdravotního stavu.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tom, co způsobuje vodu na kolenou, co můžete s tím dělat a jak byste ji mohli zabránit v tom, aby se to dělo.
Jaké jsou příznaky?
Většinou bude voda na koleji postihovat pouze jedno koleno. Můžete si všimnout pocitu těžkosti v kloubu a bude vypadat líp v porovnání s jiným kolenem.
Další příznaky a příznaky jsou:
- otok a zčervenání kůže obklopující kolena
- ztuhlost kloubů a obtížné vyrovnání nebo ohnutí nohy
- bolesti a citlivosti, zvláště když vážíte na koleno
- koleno se bude cítit tepleji než opačné koleno
Voda na kolene vám může ztížit chodit, vylézt po schodech nebo se zapojit do dalších každodenních činností.
Co způsobuje vodu na kolene?
Existuje poměrně málo důvodů, proč byste měli mít koleno na vodě. Někteří z nich jsou:
- nadměrné používání kloubu (opakované zranění)
- roztrhané vazivo nebo chrupavka (meniskus)
- zlomená kost
- bakteriální infekce
- prepatelar burzititida
- osteoartrózy nebo revmatoidní artritidy
- dna nebo pseudogout
- cysty nebo nádory
Tekutina je obvykle tvořena bílými krvinkami a určitými chemikáliemi, které uvolňují, plus červené krvinky a přírodní maziva. Když máte poranění kolena, přirozenou reakcí těla je produkce tekutin, které ho chrání. Někdy je prostě příliš mnoho tekutiny.
Kdo je v nebezpečí?
Každý, kdo může dát nadměrný stres na koleno nebo zažít neočekávané zranění. Existují však některé věci, které mohou zvýšit vaše riziko, například:
- Stáří: Pravděpodobnost problémů s kolenem obecně roste s věkem.
- Sportovní: Některé sporty, jako je zápas, basketbal a fotbal, mohou tahat nebo zkroutit kolena.
- Práce: Kobercové vrstvy, zahradníci, pokrývači a další odborníci, kteří potřebují trávit čas na kolenou, mají vyšší riziko nahromadění kapaliny na burze (prepatelární burzititida).
- Hmotnost: Nadbytek hmotnosti napíná vaše kolenní klouby a může vést k degeneraci.
- Zdravotní stav: Osteoartróza a revmatoidní artritida mohou způsobit problémy s kolenem, což je zvětšeno, pokud máte nadváhu.
Jak je diagnostikována?
Kdokoliv může mít několik dní bolavé koleno. V mnoha případech zvýší vaše symptomy elevaci, odpočinek, led a léky proti bolesti.
Příznaky, které vyžadují návštěvu lékaře, zahrnují:
- Víte, že jste utrpěl vážné zranění vašeho kolena.
- Nemůžete ohýbat ani narovnat koleno.
- Nemůžete stát nebo chodit pohodlně déle než několik minut.
- Vaše koleno je teplé na dotek, červené nebo větší než druhé.
- Kůže a bolestivost se nezlepšuje.
Váš lékař bude chtít slyšet o vaší anamnéze. Zahrňte jakékoli předchozí problémy s kolenou a fyzickými aktivitami, které se účastníte, například sporty, které mohou zvýraznit kolena. Budou také provádět důkladné fyzické vyšetření, včetně kontroly rozsahu pohybu.
Dále může lékař chtít stáhnout kapalinu z kolena (aspirace kloubů). To se provádí vložením dlouhé, tenké jehly do kloubu a vytažením tekutiny ven. To může být provedeno přímo v kanceláři lékaře během několika minut.
Tekutinu lze testovat na:
- bakteriemi, které mohou způsobovat infekci
- krystalů, bílkovin a glukózy, které mohou naznačovat dnu nebo jiné podmínky
- krevních buněk, které mohou indikovat zranění
Odstranění některých tekutin může také uvolnit tlak v koleni.
Imaging testy, jako jsou rentgenové, MRI, CT a ultrazvuk, mohou pomoci určit příčinu problému.
Lze to léčit?
Příčina kapaliny určuje léčbu, která může zahrnovat:
- protizánětlivé a bolestivé léky
- antibiotika, pokud máte infekci
- perorální kortikosteroidy nebo ty, které se injekčně podávají přímo do kolenního kloubu
- kloubní aspirace k dočasnému uvolnění tlaku, který je někdy následován injekcí kortikosteroidů
- artroskopie, postup, při kterém se osvětlená trubice vloží do kolenního kloubu, aby pomohla opravit poškození kolena
- fyzikální terapie, která zvyšuje flexibilitu a posiluje svaly kolem kloubu
Pokud kolenní kloub dobře nereaguje na jinou léčbu, může být nutné chirurgické odstranění burzovního vaku. Operace k náhradě kolen je alternativou pro nejtěžší případy.
Samospráva
Na trhu je mnoho kolenních příchytků. Některé jsou určeny k ochraně kolen před zraněním při hraní určitých sportů. Některé jsou používány k podpoře kolena nebo k zabránění pohybu kolena po léčebném postupu. Jiné jsou určeny k poskytnutí trochu úlevy, když jste bolí.
Nejlepší je, abyste si před zakoupením kolenní ortézy porozprávěli svému lékaři. Použití špatného typu nebo jeho nesprávné použití může způsobit další poškození.
Samoobslužná opatření by měla zahrnovat:
- Zvyšte koleno, když máte bolesti a otoky a vyvarujte se těhotenství. Pokud se jedná o dlouhodobý problém, zvažte přerušení namáhavé atletiky nebo opakované pohyby na kolena.
- Používejte léky proti bolesti nebo protizánětlivé prostředky podle potřeby.
- Dejte nohu nahoru a aplikujte led na koleno po dobu 15 až 20 minut každé dvě až čtyři hodiny. V ideálním případě byste měli zvýšit koleno vyšší než vaše srdce.
- Udržujte zdravou váhu, abyste zabránili zbytečnému stresu na kolenou.
- Cvičejte nohy, abyste pomohli vytvořit podpůrné svaly kolem kolen. Vyzkoušejte cvičení s nízkým nárazem, které nezvyšují kolena, jako je plavání a vodní aerobik.
Podívejte se na: Přírodní domácí prostředky pro bolesti kolene "
Výhled
Váš výhled závisí na příčině, jaká léčba je k dispozici a jak dobře vaše klouby reagují na léčbu. Voda na kolene může být dočasná z důvodu menších zranění nebo infekce. S léčbou je možné, že se budete cítit lépe během několika týdnů.
Po vážném zranění nebo poškození kloubu se může vaše koleno zlepšit pouze léčbou, aby se znovu zvedla tekutina. Poraďte se svým lékařem o nejlepších způsobech, jak přiblížit léčbu dlouhodobě, což může zahrnovat operaci náhrady kolenního kloubu. Obnova ze společné operace může trvat týdny nebo měsíce.
Po přezkoumání výsledků testů a vyhodnocení možností léčby vám lékař poradí, co očekávat.
Existuje způsob, jak tomu zabránit?
Zatímco to nelze vždy zabránit, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste snížili šance na vývoj vody na kolenou.
Například:
- Udržujte zdravou váhu.
- Udržujte svaly kolem kolenních kloubů silné. Vyberte cvičení s malým nárazem.
- Používejte kolena, pokud se zapojujete do sportovních kontaktů nebo pracujete na kolenou.
- Zastavte nohy často během dne.
- Pokud se domníváte, že jste uškodil koleno, obraťte se na svého lékaře dříve, než kloub utrpí další škody.
Pokračujte ve čtení: Spojení mezi ztrátou hmotnosti a bolestem kolena "
