Změny ve vašem těle
Teď, když jste oficiálně ve svém druhém trimestru, vaše těhotenství se může v prvním trimestru lépe cítit.
Zvláště vzrušující je to, že nyní můžete být "zobrazován". Jakmile začne břicho ženy vystupovat nebo vyčnívat, bude záviset na několika faktorech, jako je to, zda jste již byla těhotná, anatomii, tvar těla a detaily všech předchozích těhotenství.
Pokud se vám podařilo zachovat tajemství vašeho novorozeneckého zpravodajství od přátel a rodiny, můžete se jim nyní cítit pohodlněji. Potraty v druhém trimestru jsou méně pravděpodobné, když jste za posledních 12 týdnů těhotenství.
Tvoje dítě
Dítě je nyní mezi 3 a 4 palce a váží o něco méně než 2 unce. Vaše dítě může nyní obličejové, ať už je to mžour, mračování nebo dokonce grimasy. Zatímco jim nebudete moci vidět nebo cítit, malé výrazy vašeho dítěte jsou způsobeny mozkovými impulzy, které ukazují, kolik jim roste.
Pokud jste brzy naplánovali ultrazvuku, buďte zvědaví, zda vaše dítě vydechne palcem. Vaše dítě také tvrdě pracuje při protahování. Brzy budou jejich zbraně vypadat přiměřeněji ke zbytku jejich drobného těla.
Pokud byste měli mikroskop, mohli byste vidět velmi jemné vlasy, nazývané lanugo, které začnou pokrývat tělo vašeho dítěte kolem tohoto času.
Po přibližně 14 týdnech ledviny dítěte mohou produkovat moč, který se uvolní do plodové vody. A játra vašeho dítěte začnou produkovat žluč. To jsou oba příznaky toho, že se vaše dítě připravuje na život mimo dělohu.
Vývoj dvojčat ve 14. týdnu
Většina žen může slyšet jejich srdeční tepny do 14. týdne dopplerovským ultrazvukem. Můžete si zvolit nákup jednoho z těchto zařízení pro domácí použití. Nebojte se, pokud nenajdete tlukot srdce hned. Může se několik pokusů dozvědět, jak ji používat.
14 týdnů gravidních příznaků
Některé změny, které si můžete všimnout do 14. týdne, zahrnují:
- snížená citlivost prsou
- zvýšená energie
- pokračující přírůstek hmotnosti
Mezi další změny a příznaky, které můžete zaznamenat, patří:
Nevolnost
Zatímco některé ženy prožívají symptomy ranní nemoci až do samého konce těhotenství, nevolnost je pro mnohé ženy méně problémem, jak začíná jejich druhý trimestr. Uvědomte si však, že i když se váš žaludek zdá více ustálený, může se vám někdy zhoršovat nevolnost.
Pokud se vaše pocity nevolnosti zdají být obzvláště těžké, nebo je pro vás těžké žaludek téměř cokoli, můžete mít hyperemesis gravidarum. Zvracení a ztráta hmotnosti jsou další známky tohoto potenciálně nebezpečného stavu.
Ranní nemoc není pravděpodobné, že by vás nebo vašeho dítěte ublížila. Pokud však máte obavy z přetrvávajících příznaků, měli byste svému lékaři zavolat, abyste se ujistili, že vy a vaše dítě dostáváte dostatek živin.
Pokud se stále cítite špatně, existují věci, které vám mohou pomoci. Nejprve se snažte jíst příliš mnoho najednou. Několik menších jídel může přinést méně nevolnosti než jedno velké jídlo.
Pijte spoustu tekutin a věnujte pozornost vašim smyslům. Pokud některé zápachy, jako je například nakládka nebo ocet, například, nebo teploty, například teplo, zhoršují váš pocit na zvracení, vyhýbání se je pro vás nyní nejlepším řešením.
Zázvor může také pomoci. Obvykle najdete zázvor v obchodě s potravinami. Přidejte ji do čaje, jemného mléka nebo vody. Můžete také zkusit pití zázvorového piva nebo jíst žvýkací žvýkačky.
Změny nálady
Pěstování lidské bytosti uvnitř vás je obrovským záměrem a zažijete spoustu změn. Hormony mohou způsobit změny nálady. Jiné příčiny zahrnují fyzické změny, stres a únavu.
Změny nálady jsou pro mnoho žen velmi častou součástí těhotenství, ale můžete si všimnout, že se vaše nálady stabilizují během druhého trimestru.
Budete chtít získat co nejvíce odpočinku, jak můžete, a najít přítele, s níž si budete moci promluvit, pokud budete zdůrazňovat mnoho neznámých mateřství.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
Pohybuj se
Teď, když jste ve svém druhém trimestru, je skvělý čas začít rutinní cvičení odpovídající těhotenství.
Využijte každou další energii, kterou máte tento týden. Pokud se probouzíte, budete se cítit osvěženi, zkuste se do 15 minut ráno projít. Pokud vaše energie vrcholí odpoledne nebo večer, podívejte se na místní prenatální cvičební třídu. Jóga, vodní aerobik a pěší skupiny jsou skvělé možnosti. Pokud už cvičíte pravidelně, držte se rutiny, která vám pomáhá léčit vaše srdce aerobní rychlostí 3 až 7 dní v týdnu.
Možná zjistíte, že pravidelná cvičení vás zanechává celkově lepší. Můžete také zvážit nalezení partnera pro cvičení, který může sdílet radost a obavy z těhotenství.
Mějte sex
Dalším bonusem, který už není nauzea, je, že byste mohl být více nakloněn k sexuální aktivitě. Vzhledem k tomu, že vaše břicho není dosud nepohodlně velké, je nyní skvělý čas, abyste si s vaším partnerem užili nějaké další spojení.
Můžete také chtít častěji užívat sex, protože jste těhotná, kvůli další krvi, která teče pod pasem. Je to další způsob, jak zůstat aktivní. A je to zcela bezpečné, ledaže vám lékař nedoporučil jinak.
Kdy zavolat lékaře
Zkušenost s některým z následujících příznaků může vyžadovat volání u svého lékaře:
- vaginální krvácení
- úniku kapaliny
- horečka
- těžká bolest břicha
- bolest hlavy
- rozmazané vidění
Možná se také budete chtít obrátit na svého lékaře, pokud stále trpíte pravidelným nebo zhoršujícím se ranním onemocněním.Existují způsoby, jak zajistit, že vy a vaše dítě získáte potřebné živiny.
