Vodní meloun zřídka zanechává lhostejný nejen sladký zub. Jemná vůně, lahodná šťáva a sladká sladkost dávají skutečné potěšení. Je obtížné odmítnout štědrý dar přírody, zejména pokud jste v pozici nebo jste se právě stali matkou.
Může být meloun těhotný a kojit?
Existuje názor, že vodní melouny jsou přísně kontraindikovány pro těhotné a kojící matky. Mnoho žen je nejedí samy a nedávají je dětem, které se obávají alespoň otravy.
Obří pruhované bobule mohou absorbovat do svého šťavnatého masa spoustu toxických dusičnanů a jiných nepříjemností, které jsou zpracovávány melouny během zavlažování a během přepravy na velké vzdálenosti. Ve zvláštních chvílích v životě ženy je její poslání zcela zbytečné, protože nejde jen o její vlastní zdraví.
Při výběru melounů je proto důležité dodržovat určitá pravidla:
• přirozeně dozrálé bobule se objevují na území Ruska nejdříve v posledním srpnovém týdnu. Nákup zářijových melounů je proto bezpečnější. Dřívější dary přírody se sbírají z melounů předčasně a jsou chemicky jasně zpracovány;
• zralý a zdravý meloun má jemnou, snadno traumatickou pokožku se zřetelnými pruhy a dužina je jasná, s cukrovými zrny, heterogenní barvy;
• zralý meloun se po stlačení poměrně snadno podává dovnitř;
• pokud je řez příliš hladký, nažloutlý nebo světle růžový, má tvrdé žíly - nemůžete jíst meloun.
Osvědčeným způsobem, jak zajistit bezpečnost tykví, je házet plátek buničiny v čisté studené vodě. Pokud nezmění barvu, meloun je v bezpečí. Pokud se to stane načervenalé, musíte se toho zbavit. Takový produkt neexistuje.
Kromě podávání dusičnany mohou být ženy v poloze a po narození bobule nebezpečné i z jiných důvodů. Může být meloun těhotný a kojící, záleží na výskytu chronických onemocnění u matky a alergií na novorozence. Meloun je kontraindikován u velkých ledvinových kamenů, diabetes mellitus, akutního průjmu a jiných střevních chorob.
Pokud jde o alergie, diatézou u novorozence nebo kopřivky se mohou stát její příznaky. Je možné pro kojící matku meloun a záleží na věku dítěte. U kojenců do dvou měsíců může nezralý střevní systém reagovat na zařazení melounů do mateřské stravy s bolestivou tvorbou plynu a rozrušením střev.
Může být meloun těhotný, jaké jsou jeho přínosy
Vyloučit meloun ze stravy těhotné ženy nestojí za to. Mnoho porodnických gynekologů navíc doporučuje konzumovat sezónní vodní melouny během těhotenství „letních“ dětí. Proč?
Faktem je, že kultura sladkého melounu přináší značné výhody jak tělu matky, tak vznikajícímu plodu:
• v buničině melounu hodně železa, což pomáhá vyhýbat se anémii;
• šťavnaté bobule má diuretický účinek, a proto dokonale bojuje s otokem;
• vodní meloun uklidňuje nervový systém a pomáhá nastávající matce udržovat dobrou náladu;
• bobule odstraňuje toxiny z těla, čistí lymfy a krev, je vynikající prevencí zácpy, normalizuje trávicí procesy díky vysokému obsahu pektinů;
• vodní meloun je zdrojem vitamínů, minerálů a živin.
Minerály pomáhají srdci a krevním cévám těhotné ženy dobře fungovat, kyselina listová má blahodárný účinek na nervový systém a přispívá ke správné tvorbě plodu.
Přes sladkost jsou kalorie v buničině melounu pouze 25 na 100 gramů, a proto konzumace bobulí nepovede k nárůstu hmotnosti. Hlavní věcí není přejídat se: zneužívání způsobí nadýmání a kvašení.
Mimochodem pouze dva plátky melounu - to je denní dávka kyseliny askorbové. Je to vitamin C, který pomáhá přeměnit dusičnany na bezpečné chemické sloučeniny a odstranit je z těla. Tuto skutečnost je třeba mít na paměti při úvahách o tom, zda je to možné pro těhotné ženy a při kojení.
Je pro kojící matku vodní meloun a proč
Použití melounů pro kojící ženy není absolutně zakázáno. Důvody jsou stejné: bohatý přírodní vitamin-minerální komplex. Obzvláště cenná je hojnost kyseliny listové a vitamínu B5, které jsou bohaté na maso melounu. S mlékem matky je dítě přijímá, což zajišťuje harmonický vývoj.
Pokud jde o obavy z alergií, neměli byste si dělat starosti předem. Mnoho moderních dětí je alergických na bramborový škrob nebo lepek v pšenici. Odmítají však chléb, těstoviny a brambory ze strachu, že u novorozence vyvolají alergii?
Další věc je, pokud po jídle melounu dětská kůže reagovala špatně: objevila se vyrážka, svědění, zarudnutí. Může kojící matka meloun v tomto případě? Určitě ne. Chcete-li vyzkoušet reakci, musíte doslova jíst lžíci buničiny a čekat denně. Pokud se během této doby dítěti nestalo nic špatného (ne kolika a vyrážka), neexistuje alergie.
Jedním z argumentů, které by měly donutit ženu v práci vyloučit buničinu z melounu ze stravy, je snížení nutriční hodnoty mléka. Ale to je mýtus: ve skutečnosti neexistuje žádná souvislost mezi obsahem tuku v mléce a používáním melounů. Je možné pro kojící matku meloun, pokud nepřekračuje normu a nejí pouze melouny? Je to samozřejmě možné a velmi užitečné. Střeva budou fungovat jako hodinky, poporodní deprese ustoupí.
Jediná věc, kterou musíte věnovat pozornost, je věk dítěte. Dokud dítě není dva měsíce, neměli byste používat vodní melouny. Jsou opravdu velmi sladké, a pokud matka nebude mít žádné důsledky z chutného jídla, nezralé střeva dítěte mohou reagovat s kolikou a nadýmáním. Pokud k tomu dojde, musíte přestat pít vodní melouny a zkuste to znovu, jakmile dítě dosáhne věku čtyř měsíců.
Jak jíst meloun pro těhotné a kojení
Pro těhotné a kojící matky je důležité, aby zakoupený meloun dozrával v přírodě. Neméně důležité je však to, jak prát a jíst pruhované bobule. Pravidla jsou jednoduchá.
Meloun je důkladně omyt pod horkou vodou, mýdlem houbou s dětským mýdlem nebo zcela oplachovacím prostředkem na nádobí. Po řezání by měl být zbytek uložen v lednici. Je vhodný pro jídlo během dne. Po každodenním skladování bude odpověď na otázku, zda vodní meloun těhotná a kojení, negativní. Matka nemá právo riskovat zdraví nenarozeného dítěte nebo novorozence.
Těhotné ženy by neměly jíst meloun v noci, zvláště pokud je doba již dlouhá. Přílišný tlak na močový měchýř je přímou cestou k bolestivé nespavosti. Kromě toho stojí za to zkontrolovat u porodníka-gynekologa přesně, kolik melounu buničiny můžete denně jíst pro vás. Faktem je, že objem vody v těhotenství je regulován jako žena. Zohledňuje se také celkový objem kapaliny, a to i ve formě šťáv, čaje, polévek a samozřejmě vodního melounu (který se skládá z více než 90 procent vody).
Důležité: nejezte meloun s jinými potravinami, zejména s hnědým chlebem. Trávení bude zasaženo, což je pro těhotnou ženu zcela zbytečné.
Nehluknutí bobule do kůry také nestojí za to: v kůře je koncentrováno nejvíce dusičnanů.
Tato doporučení se samozřejmě vztahují na kojící ženy.
Pro kontrolu množství dusičnanů by bylo dobré mít na farmě speciální analyzátor. To je užitečné pro kontrolu vhodnosti nejen melounů vodních, ale také jiných rostlinných produktů, vody, šťáv. Je možné, aby kojící matka na meloun meloun, do značné míry závisí na množství.
Abychom nepoškodili sebe ani dítě, stojí za to vzít v úvahu primitivní, ale spíše přesný výpočet.
Pokud předpokládáme, že kilogram buničiny z bobuloviny může obsahovat 100 mg dusičnanů, pak jsou dva kilogramy denní dávka maximálního přípustného množství, které je bezpečné pro život.
Pokud tedy mladá matka sní tři nebo čtyři plátky, nedojde k poškození jejího zdraví, a tedy ani zdraví dítěte.
