Provede 4 porce
Složení
- ¼ šálku majonézy se sníženým obsahem tuku
- 2 lžíce jemně nasekaných sušených brusinek
- 1 lžíci nasekané čerstvé bazalky
- 1 čajová lžička citronové šťávy
- Čerstvě mletý pepř, na chuť
- 8 plátků celozrnného chleba
- 10 uncí zředěného kuřecího krému s omezeným obsahem sodíku, tenké plátky
- 8 rajčatových plátků
Instrukce
Nejprve promícháme 5 složek a roztíráme na jednu stranu každého kusu chleba. Na polovině plátků chleba položte krůty a rajčaty a špičku se zbývajícími plátky chleba, majonézou směrem dolů. Rozstřikované chlebové plátky se zeleninovým sprejem.
Ohřejte velkou litinovou pánvi na středně vysokou teplotu. Umístěte dva sendviče s rozstřikovanou stranou dolů. Horní postřikovač s přídavným přístrojem na vaření a vrchní část s druhou pánví. Umístěte 2 velké plechovky do horní pánvičky a vařte 3 až 5 minut nebo dokud není chleba zlatavě hnědý. Překlopte, umístěte panvicku a plechovku nahoře a vařte další 3 minuty.
Opakujte se zbývajícími sendviči.
Výživa
Velikost jídel: 1 sendvič
Kalorie: 260; Celkový obsah tuku: 8,7 g; Nasycený tuk: 1,3 g; Cholesterol: 5 mg; Sodík: 352 mg; Draslík: 323 mg; Sacharid: 42 g; Protein: 6 g
