Monitorování hladiny cukru v krvi
Diabetes zabraňuje Vašemu tělu správně snížit a řídit hladinu cukru v krvi (glukózu). Lékaři často doporučují, aby lidé s cukrovkou nebo problémy s glukózou sledovali hladinu cukru v krvi. To pomáhá udržet čísla v zdravém cílovém rozsahu. Pomáhá také lékaři, aby zjistili, že plán léčby již není úspěšný.
Abyste byli co nejefektivnější, budete muset každý den kontrolovat hladinu cukru v krvi. Tato čísla spolu se záznamem toho, co jíte, a činností, které uděláte, pomohou lékaři pochopit, jak vaše tělo reaguje na léčbu.
Vezměte si s sebou svůj krevní cukr do každého ošetřujícího lékaře. Společně můžete vy a váš lékař najít plán a léčebný postup, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám a životnímu stylu.
Zahájení protokolu o cukru v krvi
Informace v protokolu o cukru v krvi mohou být užitečné, pokud se snažíte porozumět problému nebo vyhledat léčbu. Při zahájení protokolu o cukru v krvi si uvědomte následující tipy.
Uveďte kontext čísel. Pokud monitorujete hladinu cukru v krvi kvůli problémům, které jste v poslední době zaznamenali, dokumentujte co nejvíce, abyste mohli vysvětlit hladinu cukru v krvi.
Měli byste zahrnout:
- denní dobu, kdy jste testovali hladinu cukru v krvi
- co jste jedli a pili před kontrolou hladiny cukru v krvi
- jakékoliv příznaky nebo známky problémů s krevním cukrem, které jste v poslední době zaznamenali
- vaše aktuální úroveň stresu
- každou fyzickou aktivitu, kterou jste tento den dokončili
Sledujte vzory. Vaše hladina cukru v krvi může poskytnout první náznak problému. Sledujte čísla pro změnu vzoru. Pokud je hladina cukru v krvi příliš vysoká nebo příliš nízká po několik dní v řadě, pokuste se identifikovat chování, které mohou přispívat k těmto číslům.
Při příštím schůzce ukažte lékaři vzor. Spolupracujte s nimi, abyste našli řešení, které by mohlo vysvětlit čísla.
Otestujte současně. Pokud je to možné, kontrolujte své úrovně ve stejnou dobu každý den. V ideálním případě vyzkoušejte hodinu nebo dvě před jídlem a těsně před tím, než jdete do postele. To vám umožní zjistit, jak vaše tělo reaguje na stravování a aktivity. Pokud podáváte injekci inzulínu, uveďte, kolik inzulínových jednotek užíváte.
Ostatní čísla, která byste měli zaznamenat
Lékař může provádět několik rutinních vyšetření a krevní testy za rok. Budou uchovávat záznamy o těchto číslech, ale měli byste tyto čísla také uložit. Napište je do vašeho krevního cukru s datem.
Testy ke sledování zahrnují:
- A1C
- krevní tlak
- cholesterolu
K dalším prvkům patří:
- hmotnost
- zubní vyšetření a čištění
- oční zkouška
- chřipka
- zápal plic
- kontrola ledvin
- stresová zkouška
Kdo má prospěch z protokolu o cukru v krvi?
Většina lidí s cukrovkou nebo problémy s glukózou v krvi bude mít prospěch ze sledování hladiny cukru v krvi. Váš lékař však nemusí myslet, že je to nutné. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete podrobný protokol.
Můžeš mít prospěch při zaznamenávání cukru v krvi, pokud:
- užívání inzulinu k řízení cukrovky
- s těžkou kontrolou hladiny cukru v krvi
- začíná nový plán léčby
- zažívají nevysvětlitelné problémy s nízkou hladinou cukru v krvi
- vývoj ketonových orgánů v důsledku přetrvávající vysoké hladiny cukru v krvi
- těhotná
Jaký je nejlepší způsob, jak přihlásit své hladiny cukru v krvi?
Použití notebooku, kalendáře nebo předem vytvořené stránky záznamu je na vás. Najděte zařízení, které funguje dobře pro váš životní styl. Budete muset mít s sebou protokol, takže chytrá telefonní aplikace nebo malý notebook může být nejlepší.
Mnoho lékařských kanceláří, nemocnic a poradenských zařízení pro cukrovku nabízí rekordní knihy. Čím je to pohodlnější, tím je pravděpodobnější, že ji budete používat pravidelně a správně.
Jaký záznam o cukru v krvi by neměl dělat
Vaše hladina cukru v krvi může vyvolat emoční reakci. Platí to zejména tehdy, pokud máte náročný čas na správu svých úrovní. Možná se budete cítit frustrovaní, naštvaní nebo strach, pokud se vám zdá, že vaše hladina stoupá navzdory vašim nejlepším snahám o zvládnutí tohoto čísla.
Nesdělujte se podle čísla, která se nachází na monitoru glukózy v krvi. Vysoké číslo neznamená, že jste se při léčbě cukrovky neuspěl. Může to však znamenat, že potřebujete projednat nový přístup se svým lékařem.
Ať děláte cokoli, nezvyšujte své čísla. Místo toho je opravte.
