Co jsou AHA a BHA?
AHA a BHA jsou typy hydroxykyselin. Obě kyseliny najdete v nejrůznějších kategoriích:
- čisticí prostředky
- tonery
- zvlhčovače
- křoviny
- peeling
- masky
Účelem AHA i BHA je odstranit pokožku. V závislosti na koncentraci může související produkt odstranit mrtvé kožní buňky z povrchu pokožky nebo může odstranit celou vnější vrstvu.
Přesto žádný typ hydroxykyseliny není "lepší" než druhý. Oba jsou vysoce efektivní metody hluboké exfoliace. Rozdíly spočívají v jejich použití.
Přečtěte si další informace o těchto rozdílech, abyste zjistili, zda vaše pokožka potřebuje produkt AHA nebo BHA.
Mají nějaké společné výhody?
AHA a BHA jsou oba exfolianty kůže.
Mohou každý
- snížení zánětu, klíčovým ukazatelem akné, růžovky a dalších obav o pokožku
- snížit vzhled velkých pórů a vrásek na povrchu
- vylepšujte svůj tón pleti
- zlepšit celkovou strukturu pokožky
- odstraňte odumřelé buňky pokožky
- odhalte póry, abyste zabránili akné
Jak se AHA a BHA liší?
AHA znamená alfa hydroxykyselinu. BHA znamená beta hydroxykyselinu.
AHA jsou ve vodě rozpustné kyseliny vyrobené ze sladkého ovoce. Pomáhají odlupovat povrch pokožky tak, aby nové a rovnoměrněji pigmentované kožní buňky mohly vytvářet a zaujmout místo. Po použití budete pravděpodobně upozorňovat, že vaše pokožka je hladší na dotek.
Na druhou stranu jsou BHAs rozpustné v oleji. Na rozdíl od AHA se BHA mohou dostat hlouběji do pórů, aby odstranily mrtvé kožní buňky a nadbytečný kožní mazu.
Která kyselina by si měla vybrat?
AHA se používají především pro:
- mírná hyperpigmentace jako věkové skvrny, melasma a jizvy
- rozšířené póry
- jemné linie a vrásky na povrchu
- nerovnoměrný odstín kůže
Přestože AHA jsou často uváděny na trh jako bezpečné pro všechny typy pleti, budete chtít pečovat, pokud máte extrémně suchou a citlivou pokožku. Možná budete muset postupně pracovat na každodenní používání, aby nedošlo k podráždění pokožky.
BHA, na druhé straně, jsou primárně používány pro akné a poškození sluncem. Tyto produkty se dostanou do hloubky vlasových folikulů, aby vysušily přebytečné oleje a mrtvé kožní buňky, aby odkryly vaše póry. Vzhledem k těmto účinkům jsou BHAs nejvhodnější pro kombinaci s mastnou pokožkou. Nižší koncentrace mohou být použity k uklidnění citlivé pokožky. Můžete také mít větší úspěch s BHAs, pokud chcete snížit růžovinu související se zarudnutím.
PROFESIONÁLNÍ TIPPokud hledáte primární úlevu od suché pokožky nebo výhody proti stárnutí, vyzkoušejte AHA. Pokud se chcete zabývat akné, podívejte se na BHA.
Jak používat AHA
Všechny AHA poskytují významné odlupování. Přesto se účinky a použití mohou mezi jednotlivými typy kyselin mírně lišit. Vaše vybraná AHA by měla mít maximální koncentraci mezi 10 a 15 procenty. Aplikujte nové výrobky každý druhý den, dokud si na ně zvyknete. To také snižuje riziko nežádoucích účinků, jako je podráždění.
Bez ohledu na to, které AHA si vyberete, silné exfoliační efekty činí vaši pokožku citlivější na slunce. Používejte opalovací krém každé ráno zabránit popáleninám, věku skvrnám a zvýšenému riziku rakoviny kůže.
Glykolová
Nejčastějším typem AHA je kyselina glykolová. Je také vyrobena z široce dostupného závodu: cukrová třtina.
Kyselina glykolová poskytuje významnou exfoliaci. To z něj činí všestrannou léčbu mnoha obav o pokožku. A díky svým antimikrobiálním vlastnostem může dokonce pomoci zabránit vzniku akné.
Kyselina glykolová se vyskytuje v množství kůží, stejně jako denní péče o pokožku. Mezi oblíbené možnosti patří:
- Šťáva krása Zelená jablka Peel, plná síla
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor Odstraňovač vrásek Revenge
- Mario Badescu Glykolová kyselina Toner
Mléčný
Kyselina mléčná je další běžná AHA. Na rozdíl od jiných AHA vyrobených z ovoce je kyselina mléčná vyrobena z mléka z laktózy. To je také známé pro jeho významné exfoliation a anti-stárnutí účinky.
Stejně jako kyselina glykolová se kyselina mléčná nachází v různých produktech, jako jsou:
- Patchologie mléka Peel FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- DermaDoctor není misbehavin 'toner
- Rodové Super Acids Sleep Serum
Vínná
Zatímco není tak široce známá, tatarská je další typ AHA. Je vyroben z hroznových výtažků a může pomoci zmírnit příznaky poškození sluncem a akné.
Podívejte se na některé z následujících produktů z Juice Beauty obsahující kyselinu vinnou:
- Sérum Zeleného Jablka Defy Defy
- Zelená jablka odlupuje poškození vad
- Zelený Apple Age Defy Moisturizer
Citric
Jak název napovídá, kyselina citronová je vyrobena z extraktů citrusových plodů. Jeho hlavním účelem je neutralizovat hladiny pH pokožky a vyrovnat drsné kůže. Kyselina citronová činí dobré sérum nebo toner, který se používá před aplikací hydratační látky. Může dokonce pomoci při práci s ochranným krémem, aby byla zajištěna maximální ochrana proti UV záření.
Zvažte následující přírůstky v denní rutině:
- Exuviance Age Reverse Day Oprava SPF 30
- Filozofie Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Vzkříšení krásy Kyselina citrónová Prášek
Malic
Kyselina jablečná je typ přechodu AHA-BHA. Je vyroben z jablečných kyselin. Ve srovnání s ostatními AHA kyselina jablečná není tak účinná jako sůl. Mohli byste však zjistit, že zvyšuje účinnost jiných kyselin.
Proto je kyselina jablečná běžná v kombinaci s produkty AHA, jako jsou:
- Šťáva Krása Zelená jablková peeling Nightly Brightening Pads
- Derma E noční peeling
Mandelic
Kyselina mandelová obsahuje větší molekuly odvozené z extraktů mandlí. Může být kombinován s jinými AHA pro zvýšení exfoliace. Použitý sám, kyselina může zlepšit strukturu a velikost pórů.
Podívejte se na některé z kombinací produktů obsahujících kyselinu mandelovou:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance noční obnova HydraGel
- Vivant péče o pleť Mandelová kyselina 3-1 Wash
- Cellbone Mandelic Acid Peel
Jak používat BHA
Přípravky BHA jsou také určeny pro každodenní užívání, ale možná budete muset nejprve aplikovat několikrát týdně, dokud si kůži zvykne na ně. Přestože BHA nevytváří Vaši pokožku jako slunečné vůči slunci ve srovnání s AHA, měli byste stále nosit opalovací krém každý den. To pomůže zabránit dalšímu poškození slunečním zářením.
Kyselina salicylová
Kyselina salicylová je nejčastější BHA. Koncentrace se mohou pohybovat v rozmezí 0,5 až 5% v závislosti na produktu. Je dobře známo jako léčba akné, ale může také pomoci uklidnit všeobecné zarudnutí a záněty.
Zvažte některé z následujících produktů kyseliny salicylové, které se přidávají k vaší rutině:
- Zdvihací Miracle Worker Cool-Lift a pevný hydratační přípravek
- Filozofie Čisté dny před očima Kyselina salicylová bez obsahu kyseliny salicylové Čištění čističe akné
- Skyn Island vady bodky s kyselinou salicylovou
- Proactiv + Blackhead rozpouštěcí gel
Kyselina citronová
Zatímco primárně jsou klasifikovány jako AHA, některé formulace kyseliny citronové jsou také BHA. Spíše než vyrovnat hladiny pH pokožky, je tento typ kyseliny citronové primárně používán k vysychání nadbytečného mazu a vyčištění mrtvých kožních buněk hluboko do vašich pórů. Jedním z těchto produktů je Filozofie čistoty Made Simple Pore Extractor.
Jak kombinovat produkty AHA a BHA
Podle hodnocení z roku 2009 AHA a BHA poskytují plnou kůži při použití společně. To může být způsobeno zvýšenou tvorbou kolagenu, což může způsobit, že dermis a epidermis jsou viditelně náchylné.
Z tohoto důvodu mnoho produktů pro příležitostné použití, jako jsou Proactiv + Mark Correcting Pads, obsahují obě kyseliny.
Přesto nechcete vrstvy AHA a BHA nad sebou. Jedná se o exfoliátory, takže použití obou může způsobit suchost a podráždění.
PROFESIONÁLNÍ TIPMůžete střídat produkty jedním typem ráno a druhým během noční rutiny.
Mohli byste také použít AHA a BHA na střídavé dny. Tato metoda funguje dobře, pokud používáte chemické peelingy, které obsahují AHA.
Další strategií je použití těchto kyselin pouze na určitých částech tváře. Například můžete použít AHA na suché oblasti a BHA na mastné oblasti, pokud máte kombinaci pokožky.
Sečteno a podtrženo
AHA a BHA sdílejí podobné výhody. Můžete získat určitou úroveň odlupování z každé z nich.
Nicméně, každá složka může být použita k dosažení různých cílů péče o pleť. Pokud hledáte komplexní léčbu proti stárnutí, může být AHA nejvhodnější. BHA může lépe vyhovovat, pokud chcete uklidnit zánět a zbavit se akné.
Pokud si stále nejste jisti, co si vyberete, promluvte si se svým dermatologem. Mohou odpovědět na jakékoli dotazy, které máte, a doporučit konkrétní ingredience nebo produkty, které chcete vyzkoušet.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
