Přehled
Kolonoskopie je screeningový test, který se obvykle provádí v celkové anestezii. Používá se k detekci potenciálních zdravotních problémů v tlustém střevě, jako jsou polypy (malé růsty, které se mohou stát nádorovým) a kolorektální karcinom.
To, co jíte a pijete po postupu, je důležité. Přípravky, které jste prošli při přípravě kolonoskopie, jsou dehydratace, takže je důležité, aby do vašeho systému byly tekutiny a elektrolyty zpět. Lékař vám může doporučit, abyste jedli pomalu nebo vůbec v hodinách bezprostředně po ukončení léčby. Po zbytek dne a následujícího dne vám bude doporučeno pít spoustu tekutin a jíst měkké, snadno stravitelné potraviny, které nepoškozují vaše tlusté střevo.
Tyto dietní záruky jsou obvykle vyžadovány pouze na jeden den, ale každý je jiný. Pokud váš systém nemůže okamžitě tolerovat vaši obvyklou stravu, pokračujte v jídle na měkké a tekuté potraviny na další den nebo dva.
Potraviny, které můžete jíst po kolonoskopii
Po kolonoskopii budete jíst a pít věci jemné na trávicí systém. Pití spousty tekutin a tekutých potravin vám pomůže vyhnout se dehydratace. Lékař vám může také doporučit, abyste bezprostředně po ukončení léčby dodržovali mírnou dietu s nízkým obsahem zbytků. To se skládá z omezeného množství mléčných výrobků a potravin s nízkým obsahem vlákniny, které jsou snadno strávitelné a produkují méně stolice.
Potraviny a nápoje, které mají den po kolonoskopii, zahrnují:
- nápoje s elektrolyty
- voda
- ovocný džus
- zeleninové šťávy
- bylinkový čaj
- slané krekry
- graham crackers
- polévka
- applesauce
- míchaná vejce
- nabídka, vařená zelenina
- konzervované ovoce, jako jsou broskve
- jogurt
- Jell-O
- popsicles
- pudink
- bramborové nebo pečené brambory
- bílý chléb nebo toast
- hladké máslo másla
- měkké bílé ryby
- jablečné máslo
Co ne jíst po kolonoskopii
Kolonoskopie trvá přibližně 30 minut, ale váš systém může stále potřebovat čas na zotavení. To je částečně způsobeno samotným postupem a částečně kvůli úprave střeva, kterou jste před ní prošli.
Pomáhá hojit, vyhýbat se potravinám, které jsou těžko strávitelné den po je přínosné. To zahrnuje vše, co by mohlo dráždit vaše střevo, například kořeněné potraviny a ty, které mají vysoký obsah vlákniny. Těžké, mastné potraviny mohou po celkové anestezii také zvyšovat pocity nevolnosti.
Vzduch se během postupu zavádí do tlustého střeva tak, aby zůstal otevřený. Z tohoto důvodu můžete vyloučit více plynu poté, než obvykle. Pokud ano, můžete se vyhnout nápojům se sýrem, které do vašeho systému dodávají více plynu.
Pokud jste odstranili polyp, lékař vám může doporučit další dietní pokyny. Mezi ně patří vyhýbat se potravinám, jako jsou semena, ořechy a popcorn, po dobu dalších dvou týdnů.
Potraviny a nápoje, které se vyloučí v den po kolonoskopii, zahrnují:
- alkoholické nápoje
- steak nebo jakýkoli druh tuhého, těžko stravitelného masa
- celozrnný chléb
- celozrnné krekry nebo krekry se semeny
- syrová zelenina
- kukuřice
- luštěnin
- hnědá rýže
- ovoce s kůží
- sušené ovoce, jako jsou rozinky
- kokosový ořech
- koření, jako je česnek, kari a červená paprika
- vysoce-ochucené potraviny
- křupavé máslo z ořechů
- popcorn
- smažené jídlo
- matice
Osvědčené postupy pro péči o vaše dvojtečka
Vaše tlusté střevo (také známé jako tlusté střevo nebo střeva) je důležitou součástí trávicího systému. K udržení jeho zdraví patří získávání kolonoskopie každých 5-10 let, počínaje 50. rokem. Většina lidí potřebuje pouze tento screening jednou za deset let.
Péče o vaše dvojtečka vyžaduje více než jen pravidelné promítání. To také znamená jíst zdravě, udržovat index tělesné hmotnosti v zdravém rozmezí a vyhýbat se nezdravému životnímu stylu. Méně než 10 procent všech rakoviny tlustého střeva je založeno na dědičnosti. Zdravé návyky mají velký vliv na zdraví tlustého střeva.
Jak bylo uvedeno v Gut v roce 2006, obezita, příliš vysoké hladiny inzulínu a břišní tuk jsou všechny rizikové faktory pro rakovinu tlustého střeva. Potravinová výživa s vysokým obsahem rafinovaného cukru a nízkým obsahem vlákniny je v článku citována jako zvýšení tohoto rizika.
Zdravá jídla k jídlu zahrnují:
- ovoce
- zelenina
- chudé bílkoviny
- celozrnné
- nízkotučné mléčné výrobky, jako je jogurt a odstředěné mléko
Nezdravé potraviny, které je třeba vyhnout, zahrnují:
- dezerty a potraviny s vysokým obsahem cukru
- potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků, jako je rychlé občerstvení
- červené maso
- zpracované maso
Kouření cigaret nebo použití jiných tabákových výrobků se nedoporučuje pro dobré zdraví tlustého střeva.
Zůstat aktivní při cvičení je také důležitá pro zdraví tlustého střeva. Cvičení pomáhá snížit hladinu inzulínu. Pomáhá také udržovat váhu. Metaanalýza zveřejněná v roce 2009, která analyzovala výsledky z 507 studií, zjistila, že fyzická aktivita snížila riziko rakoviny tlustého střeva o 24 procent.
