Díky aplikacím, které vám umožňují objednat pouze s několika kohouty, může být velmi lákavé, že se večeře vaří. Ale pro pohodlí jsou často kompromisy.
Restaurace jídla mohou obsahovat spoustu nezdravých ingrediencí. Tam je také hodně za to, co je v jídle, které vám chybí, když jste jíst z vyjímky box.
Zde je sedm důvodů, proč byste měli dnes večer uvařit večeři pro sebe!
1. Dává vám možnost znovu se připojit
Vaření společně vám může nabídnout možnost znovu se spojit se svým partnerem a blízkými. Vaření má další výhody. Americká psychologická asociace říká, že společné zkoumání nových věcí - například učení nového receptu - pomůže udržet pár spojených a zapojených do jejich vztahu.
2. Je prokázáno, že je zdravější
Některé studie naznačují, že lidé, kteří vaří častěji, než dostanou, mají celkově zdravější stravu. Tyto studie rovněž ukazují, že jídla v restauracích obvykle obsahují vyšší množství sodíku, nasycených tuků, celkového tuku a celkových kalorií než domácích jídel.
Když si sami přidáte čerstvé ingredience nebo je necháte doručit přímo ke dveřím se službou, jako je Plated, máte naprostou kontrolu nad tím, co se děje ve vašem jídle. To může znamenat velký rozdíl pro vaše celkové zdraví.
3. Je snazší sledovat vaše kalorie
Průměrná objednávka rychlého občerstvení se pohybuje v rozmezí od 1 100 do 1 200 kalorií - to je téměř všechen doporučený denní příjem kalorií (1 600 až 2 400 kalorií) a téměř dvě třetiny denního příjmu člověka (2 000 až 3 000 kalorií). A pokud jste si mysleli, že nezávislé restaurace a menší řetězy se zlepšují, přemýšlejte znovu. Tyto restaurace nabízejí ještě více kalorií, průměrně 1 327 kalorií na jedno jídlo.
Samostatné jídlo znamená, že se můžete ujistit, že velikost porce a počet kalorií jsou tam, kde chcete. Recepty často přicházejí s nutričními informacemi a nabídkami velikosti porcí, což ještě zjednodušuje.
4. Je to spořič času
Část objednávky odběrů znamená čekání na příchod potravy nebo jízdu, aby se dostala. V závislosti na tom, kde bydlíte, na jakou dobu objednáváte a zda je osoba, která doručuje zásilku, dobrá s pokyny, může to vlastně trvat více času, než kdybyste udělali jídlo doma!
Vaření doma nemusí mít hodně času, pokud nechcete. Použitím služby, jako je Plated, eliminujete potřebu hledat recepty nebo obchod s potravinami. Vše, co potřebujete, přichází přímo k vašim dveřím v přesně předem rozdělených částkách, které budete používat.
5. Může to být také spořič peněz
Z dlouhodobého hlediska může příprava jídla doma ušetřit peníze. Skupina základních ingrediencí často přichází s nižší cenou než s jednou restaurační miskou. Můžete také získat více jídel z receptů, které uděláte doma, než kdybyste si objednali takeout, nebo máte zbytky, které byste pracovali na další den. Po několika týdnech můžete vidět značné úspory, které začínají hromadit.
6. Je to osobní
Vaření doma vám dává příležitost jíst potraviny, které máte rádi, přesně tak, jak si je užíváte. Například, pokud jste plated, pokud máte rádi vaše maso lépe hotové, nebo nádobí méně pikantní, recept obsahuje navrhované úpravy.
7. Je to zábava!
Když děláte jídlo od začátku, můžete objevovat a experimentovat s různými přísadami, kořením a kuchyní. Plated nabízí 11 možností výběru z každého týdne, z nichž mnohé jsou globálně inspirované. Zkušenosti s novými potravinami v noci v noci mohou být skvělým způsobem, jak se vypořádat se svými blízkými nebo si odpočinout po dlouhém dni v práci.
A stejně jako při každé činnosti, čím více času strávíte v kuchyni, tím lépe se stanete při vytváření fantastických jídel!
Zkuste poskládat
Jste připraveni dát svůj smartphone a připravit si vaření? Plated je služba dodávek jídel, která poskytuje všechny pozitivní vlastnosti uvedené výše a další!
Vyberte si z týdenní nabídky receptů navržených šéfkuchařem a získejte vše, co potřebujete, přímo do vašich dveří. Předpřipravené ingredience jsou pouze nejvyšší kvality a zahrnují místní, sezónní a ekologické produkty a mořské plody udržitelného původu a maso bez hormonů.
Recepty se pohybují od jídel, které trvají pouhých 30 minut na přípravu, až po kulinářské zážitky, které jsou stejně náročné, jak odměňují. To, co mají všichni společné, je, že dělají večeři radost z jídla a přípravu.
Ready to try? Zaregistrujte se nyní a získejte volnou noc.
