Co je podvrtnutí?
Podvrtnutí je zranění, ke kterému dochází při roztržení nebo roztahování vazů. Ligamenty jsou pásy tkáně, které spojují klouby dohromady.
Výrony jsou velmi časté zranění. Zatímco jsou obzvláště časté u sportovců, kteří se účastní sportů zahrnujících chytání nebo házení míčků, může někdo vyčistit prst poměrně snadno.
Jaké jsou příznaky podvrtnutí?
Obecnými příznaky vyvrtání jsou bolest, otok, omezená pohyblivost a podlitiny. Existují tři různé typy vyvrtání. Každá třída má svou vlastní specifickou verzi těchto příznaků.
První podvrtnutí
Rozvrstvení prvního stupně je nejmírnější. Zahrnuje vazy, které jsou natažené, ale nejsou roztrhané. Příznaky zahrnují:
- některé lokalizované bolesti a otoky kolem kloubu
- omezením schopnosti ohýbat nebo rozšířit prst
Pevnost a stabilita prstu a kloubu nejsou ovlivněny.
Druhé vyvrtnutí
Druhý stupeň výronu je považován za mírné vyvržení, kde je více poškozen vaz. Může se také poškodit kloubová kapsle. To může zahrnovat částečné roztržení tkáně. Příznaky zahrnují:
- intenzivnější bolest
- výraznější otoky, které se mohou rozšířit až na plný prst
- omezený rozsah pohybu, který může ovlivnit celý prst, ne pouze jeden kloub
- mírná nestabilita kloubu
Třetí stupeň
Střetnutí třetího stupně je nejtěžší typ podvrtnutí. Indikuje silné trhání nebo prasknutí vazu. Příznaky mohou zahrnovat:
- úplné nebo částečné vykloubení prstu
- silná bolest a otok
- nestabilita plného prstu
- zbarvení prstu
Jaké jsou příčiny roztrhaného prstu?
Vybledlé prsty jsou způsobeny fyzickým nárazem na prst. Ve většině případů jsou vyvrtání způsobeny úderem na konec prstu, které se ozývají až ke spáru a způsobují, že se zvětší. Toto roztahuje nebo roztrhává vazy.
Sportovní zranění jsou extrémně častými příčinami vyvrtaných prstů. To platí zejména pro sport, jako je basketbal. Pokud hráč jen stěží postrádá míč s špičkami prstů, může je vyděsit. To bylo řečeno, že někdo by mohl vylézt prst jen tím, že by ho zasáhl špatně na pult nebo zlomil pád.
Jak je diagnostikován roztržený prst?
Pokud si myslíte, že máte mírné vyvrtnutí, není třeba nejprve vidět lékaře. Pokud domácí léčba nepomohla a nemáte lepší mobilitu po třech nebo čtyřech dnech, udělejte schůzku jen proto, abyste zkontrolovali.
Druhé a třetí stupně mohou vyžadovat pozornost lékaře. Budou zkontrolovat kloub a požádat vás o ohyb a rozšíření prstu, aby mohli zhodnotit svou funkci a mobilitu. Mohou si objednat rentgenový paprsek, aby zkontrolovali zlomeniny a zhodnotili rozsah poškození.
Jak se ošetřují vycpané prsty?
Chcete-li zacházet s prasknutím prstů doma, je RICE prvním krokem. RICE znamená odpočinek, ledu, kompresi a výšku. Budete muset odpočinout kloub a aplikovat lepidlo na (a pak vypnout) po dobu 20 minut najednou. Nikdy nepoužívejte led přímo na pokožku; zabalte ledový balíček do ručníku. Kloub můžete také ponořit do studené vody. Chlazení může snížit otoky a bolest.
Stlačte postižený kloub zabalením a udržujte jej nahoře. Komprese a elevace pomáhají redukovat otoky. Nadmořská výška je obzvláště důležitá v noci.
Kromě RICE můžete užívat léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol) každých osm hodin.
Pokud je výron dostatečně závažný, může váš lékař imobilizovat prst dlahou, což může pomoci zajistit, aby se léčil správně. Ve vzácnějších případech, které zahrnují těžce roztržené vazky, může lékař potřebovat, aby operoval na vázání, aby jej opravil.
Jaký je výhled na vycpaný prst?
Po menších a dokonce mírných vyvrtáních byste měli být schopni začít s opatrností znovu používat prst, pomalu zvyšovat pohyblivost. Mírné a středně velké vyvrtání jsou obvykle zcela vyléčeny během tří až šesti týdnů.
Výrony mohou být bolestivé, ale naštěstí jsou vysoce léčitelné. Jsou také možné předcházet. Pokud se natáhnete před cvičením a budováním síly v okolních svalech, budete méně náchylní k vyvrtání. Měli byste také vždy používat vhodný ochranný prostředek, když se zapojujete do jakéhokoli sportu nebo fyzické aktivity, která ho vyžaduje.
