Přehled
Chronická plicní obstrukční nemoc (COPD) je plicní stav. Je těžší dýchat. K léčbě CHOPN může lékař předepisovat léky nebo kyslíkovou terapii. Některé alternativní a komplementární terapie mohou také pomoci zmírnit vaše příznaky a zlepšit kvalitu života.
Doplňková léčba se používá společně se standardními léčbami COPD. Často však nebyly prokázány ve velkých vědeckých studiích. Některé léky mohou interagovat s určitými léky nebo představovat další rizika. Vždy si promluvte se svým lékařem předtím, než se pokusíte o doplňkovou nebo alternativní (užívanou místo standardní) léčby. Mohou vám pomoci pochopit potenciální výhody a rizika.
Bylinné prostředky a doplňky stravy
Některé doplňky bez předpisu mohou mít místo v léčbě CHOPN. Zeptejte se svého lékaře, jestli některý z nich může být pro vás to pravé.
Vitamíny C a E
Korejská studie lidí s CHOPN, většinou mužů, ukázala, že zvyšující se příjem vitamínů C a E ve stravě zlepšuje funkci plic. Tyto vitamíny jsou známé jako antioxidanty. Oni jsou věřili, že hrají roli v odvrácení poškození buněk.
Výsledky této studie naznačují, že antioxidanty mohou mít místo při léčbě CHOPN vedle lékařských léků. Potřebná dávka těchto doplňků není v současné době známa. Je zapotřebí větších studií.
Omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny konzumované jako pravidelná část stravy mohou těžit z mnoha systémů v celém těle. V současné době neexistují žádné studie ukazující, že omega-3 mastné kyseliny mají specifickou úlohu při léčbě CHOPN. Omega-3 doplňky mastných kyselin mohou být užitečné při léčbě dalších stavů, které spolu s COPD, jako je zvýšený cholesterol. Můžete je získat z doplňků nebo jídla. Potravinářské zdroje omega-3 zahrnují:
- lněné semínko
- vlašské ořechy
- sójové boby
- tučné ryby, jako losos nebo tuňák
Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda vám tento přínos prospěje.
Eukalyptový olej
Jedná se o běžný bylinný expektorant (uvolňovač hlenu a stimulátor kašle), který se často vyskytuje v kapkách proti kašli. Studie publikovaná v časopise Journal of Respiratory Research ukázala pozitivní výsledky u lidí s CHOPN, kteří denně užívali cyonele. Cineole je hlavní složka eukalyptového oleje. Lidé hlásili méně dechu při použití společně s běžnými léky.
Eukalyptový olej může pomoci při otevírání dýchacích cest u COPD, stejně jako při léčbě zánětu. Avšak vdechování koncentrovaného eukalyptového oleje může způsobit podráždění plic a příznaky ještě zhoršit. Může také komunikovat se širokou škálou léků.
Mysl-tělo přístupy
Mnoho lidí s CHOPN se setkává s depresí, úzkostí a stresem. Problémy života s chronickým zdravotním postižením mohou vyústit v mýtné. Je důležité řídit své negativní myšlenky a stres. Meditace, jóga a další relaxační techniky mohou zlepšit kvalitu života.
Jóga může být obzvláště užitečná. Na výročním zasedání Americké vysoké školy hrudníku v roce 2013 předložili badatelé, že jóga může:
- zlepšení funkce plic
- zlepšení dýchání
- zlepšit kvalitu života
- snížit zánět
Pokud se domníváte, že byste mohli trpět depresí, promluvte se svým lékařem. Relaxační strategie nemusí být pro jeho zvládnutí dost. Váš lékař může doporučit antidepresivní léky, poradenství nebo obojí.
Akupunktura
Akupunktura je technika používaná v tradiční čínské medicíně. Během akupunkturního zasedání váš akupunkturista vloží tenké jehly do určitých míst vašeho těla. Akupresura je podobná technika. Jedná se o aplikaci tlaku namísto vkládání jehel.
Podle studie o akupunktuře v medicíně může akupunktura pomoci léčit CHOPN. Vědci srovnávali lidi s CHOPN, kteří užívali léky samotné těm, kteří užívali léky a také týdenní léčbu akupunktury. Po 10 týdnech měli ti, kteří oba dostali, méně potíže s dechem během cvičení.
Další malá studie v Číně porovnávala lidi s CHOPN, kteří používali samotnou léčbu, oproti těm, kteří užívali léky a akupunkturu. Po osmi týdnech ti, kteří přidali akupunkturu, měli méně šancí na dýchání v šestiminutovém testu chůze a vyšší kvalitě života než ti, kteří užívali samotnou medikaci.
Neexistují studie naznačující, že léčba akupunktur může nahradit současnou léčbu CHOPN.
Změny životního stylu
Úprava vašich každodenních návyků může také mít velký vliv na vaše zdraví, pokud máte CHOPN. Je důležité:
- přestat kouřit, pokud kouříte, a vyvarujte se pasivním kouřením
- omezte expozici jiným dráždivým látkám plic, jako jsou toxické chemické látky a znečištění
- pijte spoustu vody a použijte zvlhčovač, aby se sekrece z příliš silné
- očkování proti chřipce, černému kašli a pneumonii
- pravidelně si umyjte ruce, abyste snížili pravděpodobnost infekcí plic a dýchacích cest
- jíst dobře vyváženou stravu
- cvičit pravidělně
- účastnit se plicní rehabilitace
- dost spát
Integrativní medicína
Stále více lékařů ve všech specialitách hledá další vzdělávání v oboru známém jako integrativní lékařství. Integrativní medicína je kombinací tradiční a doplňkové medicíny. Národně uznávané centra integrativního lékařství naleznete na adrese:
- Harvard
- Severozápadní
- Vanderbilt
- Kalifornská univerzita v San Franciscu
- Univerzita v Arizoně
Integrativní medicína je rovněž uznávaným certifikátem lékařské rady.
Požádejte svého lékaře o další informace o alternativních a doplňkových léčbách a změnách životního stylu, které vám mohou pomoci léčit CHOPN. Mohou vám pomoci pochopit potenciální přínosy a rizika pokusů o nové metody nebo změnu každodenní rutiny.
