Divoké maliny nebo ostružiny jsou v běžných zahradách poměrně vzácné.
Tato divoká rostlina obsahuje spoustu vitamínů a živin, které vám umožňují překonat růžového příbuzného v chuťové a léčivé kvalitě.
Černé bobule se snadno zpracovávají a konzervují, což vám umožňuje zásobit se vitaminovým léčivem u mnoha onemocnění, a to i v zimním období.
Jaké je složení ostružin a prospěšných vlastností
Borůvka se může pochlubit nejen svou nenáročností na klíčivost, ale také nízkým obsahem kalorií. Na 100 gramů bobulí pouze 36 kcal. Bobule je bohatá na vitamíny, jakož i mikro a makro prvky, mezi nimiž:
• vitamin A nebo beta-karoten;
• vitaminy B: thiamin, niacin, kyselina pantothenová, riboflavin, pyridoxin, kyselina listová;
• vitamin C nebo kyselina askorbová;
• vitamin E nebo tokoferol;
• vitamíny K a PP;
• hořčík;
• draslík;
• vápník;
• sodík;
• zinek;
• fosfor;
• mangan;
• měď;
• železo;
• selen;
• kyselina citrónová, jablečná, vinná;
• fruktóza a glukóza;
• další minerály.
Koncentrace ve složení živin umožnila, aby se ostružiny široce používaly v lidovém léčitelství, a také k posílení imunitního systému a nasycení těla vitamíny.
Pokud považujeme ostružiny nejen za spíše chutné bobule, ale také za léčivou rostlinu, můžete se díky ní zbavit různých chorob.
1. Bohaté složení železa a draslíku vám umožňuje léčit kardiovaskulární onemocnění. S pomocí ostružin můžete snížit krevní tlak, posílit krevní cévy a svaly srdce.
2. Lidé s problémy s ledvinami, onemocněními močového ústrojí, cholelitiáza, bobule cholecystitidy přinesou značný prospěch. Díky choleretickým účinkům se vytváří pohyblivost žlučovodů v těle, ničí se optimální prostředí pro tvorbu stagnace, objevuje se překážka pro zánět a tvorbu kamenů.
3. Být přírodním antioxidantem, ostružiny nejen odstraňují infekce, odolávají infekcím, ale mohou dokonce bojovat proti onkologii.
4. Hematopoetická funkce stimuluje regeneraci krevních buněk, v důsledku čehož se tělo snáze vypořádává se zvláště závažnými onemocněními.
5. Mikroelementy ve složení ostružin mají příznivý účinek na orgány gastrointestinálního traktu, odstraňují poruchy, zmírňují příznaky gastritidy, mají projímavý účinek, zlepšují látkovou výměnu a mají příznivý účinek na střevní stěnu.
6. Pacienti s cukrovkou si také mohou dovolit tuto zdravou bobuli ochutnat.
7. Díky aktivnímu účinku ostružin na centrální nervový systém se můžete zbavit problémů se spánkem a normalizovat ho, zapomenout na stres, uvolnit nervové napětí.
8. Lidé, kteří zápasí s nadváhou, by do své stravy měli určitě zahrnout lesní plody.
9. Blackberry má pozitivní vliv na mozkovou aktivitu, zlepšuje paměť, mentální aktivitu, aktivuje kognitivní procesy.
10. Doporučené bobule pro ženy během menopauzy, protože dokáže zmírnit všechny nepříznivé příznaky.
Blackberry: prospěšné vlastnosti během těhotenství a kojení
Na těle těhotných žen mají ovoce ostružin nejpříznivější účinek. Se svými užitečnými prvky ostružina obohacuje nově vznikající plod i nezralé tělo narozeného dítěte mateřským mlékem. Taniny, vitamíny a další stopové prvky také pomáhají matkám zotavit se v poporodní fázi, normalizovat hladiny hemoglobinu, metabolismus a hojit rány.
Užitečnou vlastností ostružiny je schopnost uspokojit hlad pro těhotné ženy. Bobule bude schopna nahradit moučné výrobky, jejichž použití v období porodu dítěte není vítáno.
Použití bobule během těhotenství snižuje riziko nedostatku vitamínů, posiluje imunitní systém. Nezralé bobule vylučují zácpu a naopak zralé se používají k průjmům.
Blackberry má kontraindikace pro těhotné ženy v případě individuální nesnášenlivosti produktu nebo alergií.
Blackberry: kontraindikace bobule
Ostružiny mohou mít při nadměrné spotřebě nepříznivý účinek na organismus. Stejně jako u těhotných žen, u ostatních lidí, ostružina má kontraindikace v případě alergie a individuální nekompatibility s bobulovinami.
Nepoužívejte ostružiny v případě zvýšené kyselosti žaludeční šťávy nebo závažných problémů s ledvinami.
S opatrností byste měli zahrnout bobule do dětské výživy. Pokud organismus nereagoval na několik bobulí ve formě podráždění kůže, trávení a dalších, může dítě použít ostružiny.
Předpisy pro léčivé přípravky z ostružin, užitečné vlastnosti
Blackberry bobule jsou jedinečný lék. Působí jako hlavní složka džemů, kompotů, džemů, ostružin a dokáže udržet jejich užitečnost a složení vitamínů. Při léčbě závažných onemocnění můžete použít jiné prostředky založené na plodech, listech a dokonce i kořenech rostliny.
1. Pro zlepšení zdraví a celkového zdraví si můžete připravit infuzi listů. Je také schopen zmírnit hypertenzi, aterosklerózu a je doporučován jako sedativum pro hysterické záchvaty.
2. Čisté nebo kandované bobule jsou velmi užitečné pro sezónní nachlazení, akutní infekce dýchacích cest a chřipku. Jsou schopni rychle snížit tělesnou teplotu. Používají se pro existující onemocnění střev, cystitidu.
3. Ostružinová šťáva eliminuje horečku a bojuje proti žízni.
4. Čaj vařený na ostružinách, má regenerační a uklidňující vlastnosti. Užitečný čaj s ovocem pro ženy během menopauzy.
5. Pro cukrovku se doporučuje čaj ze sušených listů jahod. Nápoj zlepšuje metabolismus. Listy sušené párou by pro něj měly být ve vodní lázni.
6. Sirup z ostružin je účinný při úplavici.
7. Odvar listů vám ušetří problémy se žaludkem a gastritidou.
8. Tinktura na listech rostliny se používá k opláchnutí bolestí v krku, k hojení otevřených ran v ústní dutině a zánětu, při onemocnění horních cest dýchacích, angíny, plicního krvácení.
9. Infuze listů snižuje těžký menstruační tok, normalizuje spánek, snižuje nervovou podrážděnost.
Univerzální infuze se připravuje z 1 lžíce suché suroviny a sklenice vroucí vody. Nápoj je vyluhován po dobu 20 minut, poté důkladně dekantován. Infuzi musíte pít v malých doušcích po dobu 3 sad denně.
K přípravě odvarů budete potřebovat stejnou sadu přísad: 20 g sušených listů, sklenici vroucí vody. Směs je nutné vařit po dobu 20 minut a poté nechat vařit po dobu 3 hodin. Poté doplňte vypařený objem a vezměte 2 lžíce 3krát denně před jídlem.
Nejužitečnější čaj se získá, pokud zavřete čerstvé listy do smaltované mísy a necháte je zcela vyblednout a poté uschnout na vzduchu. Pokud si přejete pít zdravý čaj, měly by být listy nality vroucí vodou.
