Co jsou Cordyceps?
Cordyceps po čínských běžeckých režisérech zničili dva světové rekordy v roce 1993. Podle jejich trenéra tajemství jejich pozoruhodného atletického výkonu bylo houbovité houby. Cordyceps sinensis je vědecký název této speciální houby.
Houba pak získala popularitu o 20 let později poté, co se objevila "Poslední z nás" (Hra roku 2011) Cordyceps jako virus zombie. Videohry se inspirovaly tím, jak Cordyceps působí jako únosci těla. Tato parazitická houba napadá hostitele, nahrazuje tělovou tkáň a roste stonky z hlavy svého hostitele a vysílá další spory. A to je v hře i ve skutečném světě.
Naštěstí Cordyceps která přebírá tělesná tělesa je mnohem méně agresivní.
Lidé používali C. sinensis pro lékařské účely od 15. století. Tato houba je někdy označována jako:
- yartsa gunbu, tibetský pro "letní trávu, zimní červ"
- Dong chong xia cao, čínština pro "šnečí trávu"
- housenka houba
- Ophiocordycipitaceae
- Hirsutella sinensis
Poptávka po houbám housenkovým málo se v posledních letech projevuje především v důsledku hospodářské krize. Dnes je ve Spojených státech k dispozici jako výživový doplněk ve formě pilulky a jako tonikum. Přečtěte si o tom, proč jsou fanoušky lidí C. sinensis a jeho přínosy pro zdraví.
Byliny a doplňky nejsou regulovány Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (US Food and Drug Administration, USA). Je možné získat produkt, který je kontaminovaný nebo špatně kvalitní, zejména pro Cordyceps. Kupte si svůj Cordyceps od uznávaného zdroje. Někteří prodejci mohou předávat falešné houby jako skutečný druh, což může být drahé.
Jak houba roste?
C. sinensis je houba i housenka. Vyrůstá ze země od housenkových těl ve vysokých nadmořských výšinách Himálaje a tibetské náhorní plošiny. Nekultivovaná houba nemá stejný léčivý účinek.
Kultivovaný C. sinensis začíná jako spor v zimě. Spor přichází na konkrétní housenku a vstupuje do těla housenky. Housenka se vloží do půdy předtím, než zemře. Když přijde léto, houba roste jako rostlina z hlavy housenky s výskytem tenkého, oranžového prstu.
Jak funguje houba?
Kultivovaná forma houby má více než 20 bioaktivních složek, jako jsou molekuly cukru s antioxidačními vlastnostmi. Tyto složky potenciálně stimulují buňky a specifické chemické látky v těle, včetně imunitního systému.
C. sinensis se také předpokládá zvýšení produktivity adenosintrifosfátu (ATP), který je nezbytný pro dodávání energie do svalů. To může zlepšit způsob, jakým vaše tělo používá kyslík.
Jaké jsou potenciální přínosy pro zdraví Cordyceps?
Neexistují žádné důkazy C. sinensis může zvýšit výkonnost výkonu. Existují však vědecké důkazy, které to naznačují C. sinensis umět:
- posilněte imunitní systém vašeho těla
- mají antihyperglykemický účinek (důkaz byl nalezen u zvířat s diabetem)
- pomoc při únavě (prodlužuje dobu plavání u myší o 20 a 24 minut)
- reverzní jaterní fibróza (důkaz byl nalezen ve studiích zahrnujících krysy a myši)
Ve studii zahrnující krysy, C. sinensis bylo zjištěno, že pomáhá při antiagingu díky svým vlastnostem. Mezi tyto vlastnosti patří:
- antioxidant
- protizánětlivá
- protinádorové
- antihyperglykemická (podporuje nízkou hladinu cukru v krvi)
- anti-apoptóza
- imunomodulační (reguluje imunitní systém)
- nefroprotektivní (ochrana ledvin)
- hepatoprotektivní (ochrana jater)
Je třeba provést další výzkum k potvrzení C. sinensisvliv na lidské zdraví. Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat přípravek za jakýkoli stav.
Snižuje zánět
C. sinensis mohou mít protizánětlivé vlastnosti. Výzkum ukazuje, že houba je účinná při snižování zánětu na buněčné úrovni. Musí se však testovat na lidech nebo zvířatech.
Cordycepin může být také dobrou protizánětlivou alternativou pro osoby s astmatem, podle The University of Nottingham. Cordycepin je lék nacházející se v této houbě. Je ukázáno, že redukuje zánět dýchacích cest.
Chrání srdce
C. sinensis může nabídnout výhody pro zdraví srdce, včetně schopnosti léčit arytmii. Studie z roku 2014 viděla C. sinensis významně sníží jaterní a srdeční poranění u potkanů.
Tato studie to dokazuje C. sinensis má potenciál pro léčení srdečních onemocnění. V Číně je schváleno k léčbě arytmie. Předpokládá se, že adenosin v C. sinensis zvládne tento efekt. Adenosin je přirozeně se vyskytující látka, která pomáhá rozbít ATP.
Zpomaluje onemocnění ledvin
Tradičně lidé věřili, že konzumují C. sinensis posílil ledviny. To může být způsobeno C. sinensisschopnost zvyšovat hladiny hydroxyl-kortikosteroidů a ketosteroidů v těle.
Ve studii z roku 2011 zjistili výzkumníci z Zhejiangské univerzity C. sinensis může potlačit renální fibrózu u potkanů. Renální fibróza je stav nacházející se v pozdějších stadiích onemocnění ledvin. Další studie zjistila, že užívání 3 až 5 gramů C. sinensis den významně zlepšila funkci ledvin a imunitních funkcí u pacientů s chronickým selháním ledvin.
Zpomaluje růst nádoru
Některé studie na zvířatech naznačují, že C. sinensis může zpomalit růst nádorů z některých typů rakoviny. Jedna teorie spočívá v tom, že může stimulovat imunitní systém v boji proti rakovině.
Časopis Bylinné medicíny Biomekulární a klinické aspekty našel důkaz protinádorových účinků na buňky. Toto je z přírodních i kulturních C. sinensis. Tento cytotoxický účinek působil na několik typů nádorových buněk, včetně melanomu, nádorů prostaty a Lewisova karcinomu plic. Zajímavě, C. sinensis nezastavil životnost buněk v normálních buňkách.
Vyvolává libido
Vzhledem k tvrzením o jeho potenciálu jako afrodiziaku, C. sinensis již dlouho slouží ke zvýšení libida.
Několik studií to dokazuje C. sinensis zvyšuje hladinu testosteronu. Studie z roku 2009 také zjistila C. sinensis může pomoci v erekci penisu a latenci při potížích. Studie z roku 2007 zjistila, že tento doplněk vedl k zlepšenému objemu spermií a sérovému testosteronu u subplodných kanců. Ale neexistují žádné důvěryhodné lidské studie, které by ukázaly, že houba zvyšuje libido nebo sexuální výkon u lidí.
Použití, dávkování a náklady
V klinických studiích, C. sinensis se podává v dávkách od 1 000 mg do 3 000 mg denně. Byly také použity u pacientů s selháním ledvin v dávce 3 až 6 g denně.
Ačkoli studie stále určují účinnost těchto použití, běžná C. sinensis použití zahrnují:
- zvyšování atletického výkonu, včetně zvyšování vytrvalosti a energie
- doplňkovou léčbu chemoterapie, zlepšení léčby a kvality života
- zlepšení funkce jater, konkrétně v případě hepatitidy B
- posílení pohlavní jednotky
- což snižuje příznaky astmatu, ačkoli jsou to důkazy C. sinensis není efektivní
Ceny za C. sinensis vzrostl na 50 000 dolarů za libru. Na trhu mohou být produkty s jinými druhy Cordyceps spíše než C. sinensis. Ujistěte se, že koupíte C. sinensis od uznávaného zdroje, protože z ostatních druhů nejsou žádné výhody.
Vedlejší efekty
Zatím, C. sinensis byla běžně spojena s následujícími nežádoucími účinky:
- gastrointestinální poruchy nebo nepohodlí
- průjem
- nevolnost
- suchá ústa
Klinické zkoušky jsou stále v plánu, aby se zjistily jejich účinky. C. sinensis mohou mít také interakce s jinými látkami nebo léky, včetně:
- kofein
- cyklofosfamid, jako je Cytoxan
- imunosupresiva
- antikoagulancia
Tento přípravek byste neměli užívat, pokud máte autoimunitní onemocnění. Patří sem například roztroušená skleróza, lupus nebo revmatoidní artritida. C. sinensis by mohlo zhoršit vaše příznaky. Tento přípravek byste měli také vyhnout, pokud máte poruchy krvácení.
Pod mikroskopem
Omezená nabídka C. sinensis je těžší zkoumat výhody. Mnoho studií nebylo schopno uměle infikovat housenky touto houbou.
Některé výzkumy podporují tvrzení o zdravotních výhodách na buněčné úrovni a u zvířat. Nemá však přímý účinek na cvičení. Mnohé klinické studie ukazují, že v cvičení a příjmu kyslíku nedošlo k významnému zlepšení.
Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat nějaké doplňky nebo bylinné léky.
