Přehled
Vaše noha a kotník tvoří 26 kostí, 33 kloubů a více než 100 šlach. Pata je největší kost ve vaší noze.
Pokud nadměrně užíváte nebo zraníte pata, může dojít k bolesti patek. Může se pohybovat od mírné až po vypnutí. Je možné, že budete muset mít lékaře nebo podiatry diagnostikovat příčinu, pokud jednoduché domácí léky nezlehčí bolest.
Jaké jsou běžné příčiny bolesti pate?
Existuje několik běžných příčin bolesti patek.
- Plantární fasciitida. Plantární fasciitis se vyskytuje, když příliš velký tlak na nohy poškodí plantární fascia vazu, což způsobuje bolest a tuhost. Zjistěte, co způsobuje tento stav a možné možnosti léčby.
- Vyvrtávání a kmeny. Vykrvení a deformace jsou úrazy těla, které jsou často výsledkem fyzické aktivity. Tyto poranění jsou časté a mohou se pohybovat v rozmezí od méně závažných až po závažné. Další informace o vyvrtání a napětí.
- Zlomenina. Zlom je zlomená kost. Tento stav je považován za lékařskou pohotovost. Může být nutná urgentní péče. Zjistěte, jaké příznaky chcete hledat a kdo je ohrožen.
- Achillová tendonitida. Achilová tendonitida nastává, když šlacha, která přiloží lýtkové svaly na patu, se stává bolestivým nebo zaníceným kvůli nadměrnému zranění. Zjistěte, jak je tento stav diagnostikován a léčen.
- Bursitida. Bursae jsou kapsle naplněné tekutinami, které se nacházejí kolem vašich kloubů. Oni obklopují oblasti, kde šlachy, kůže a svalové tkáně splňují kosti.
- Ankylozující spondylitida. Tato forma artritidy primárně ovlivňuje vaši páteř. Způsobuje těžké záněty obratlů, které by mohly nakonec vést k chronické bolesti a invaliditě. Přečtěte si více o ankylozující spondylitidě.
- Osteochondrózy. Tyto poruchy přímo ovlivňují růst kostí u dětí a dospívajících. Další informace o různých typech osteochondróz.
- Reaktivní artritida. An infekce v těle spouští tento typ artritidy. Zjistěte více o jeho příčinách, příznacích a možné léčbě.
Kdy byste měl kontaktovat svého lékaře?
Pokud vyvinete bolesti patek, můžete nejdříve vyzkoušet některé domácí prostředky, jako je odpočinek, abyste zmírnili vaše příznaky. Pokud se vaše bolesti na patě nedostanou do dvou až tří týdnů, měli byste se s lékařem dohodnout na schůzce.
Pokud se u Vás vyskytne následující:
- Vaše bolest je těžká.
- Bolest začíná náhle.
- Máte zčervenání v patě.
- Máte opuch v patě.
- Nemůžete chodit kvůli bolesti v patě.
Jak lze léčit bolesti paty?
Pokud vyvinete bolesti patek, vyzkoušejte tyto metody doma, abyste usnadnili váš nepohodlí:
- Odpočiňte co nejvíce.
- Aplikujte led na patu po dobu 10 až 15 minut dvakrát denně.
- Proveďte léky proti bolesti.
- Používejte vhodné boty.
- Nosit noční dlahu, speciální zařízení, které natahuje nohu během spánku.
- Pro snížení bolesti používejte výtahy na pata nebo boty.
Pokud tyto strategie domácí péče nezlehčí vaši bolest, musíte se podívat na svého lékaře. Budou provádět fyzikální vyšetření a zeptat se vás na vaše příznaky a kdy začaly. Lékař může také zjistit příčinu bolesti pata, abyste zjistili rentgen. Jakmile lékař zjistí, co způsobuje vaši bolest, budou vám schopni poskytnout odpovídající léčbu.
V mnoha případech může lékař předepsat fyzikální terapii. To může pomoci posílení svalů a šlach v nohou, což pomáhá předcházet dalšímu zranění. Pokud je vaše bolest těžká, může Vám lékař poskytnout protizánětlivé léky. Tyto léky lze podávat injekčně do nohy nebo užívat ústy.
Lékař může také doporučit, abyste nohu podpořili co nejvíce - a to buď nalepením na nohu nebo použitím speciálních obuvi.
Ve velmi vzácných případech může lékař doporučit chirurgický zákrok k nápravě problému, ale operace patek často vyžaduje dlouhou dobu zotavení a nemusí se vždy vyhnout bolesti nohou.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Jaké jsou komplikace bolesti patek?
Bolesti patek mohou být zakázány a ovlivnit vaše každodenní pohyby. Může také změnit způsob, jakým chodíte. Pokud k tomu dojde, může být pravděpodobnější, že ztratíte rovnováhu a pád, čímž budete více náchylní k dalším zraněním.
Jak můžete zabránit bolesti patek?
Možná nebude možné zabránit všem případům bolesti patek, ale existují některé jednoduché kroky, které můžete provést, abyste zabránili zranění paty a předešli bolesti:
- Používejte vhodné boty a podepřete nohu.
- Používejte správné boty pro fyzickou aktivitu.
- Protáhněte si svaly před cvičením.
- Procvičte se během fyzické aktivity.
- Udržujte zdravou výživu.
- Odpočívejte, když se cítíte unavený nebo když vaše svaly bojí.
- Udržujte zdravou váhu.
