Co byste měli vědět
Existuje mnoho mýtů a mylných představ o masturbaci. Bylo to spojeno se všemi, od ztráty vlasů až po slepotu. Ale tyto mýty nemají žádnou vědeckou podporu. Masturbace představuje jen málo rizik a není spojena s žádnými škodlivými vedlejšími účinky.
Ve skutečnosti je to pravý opak: Masturbace má řadu zdokumentovaných přínosů pro tělesné a duševní zdraví. Můžete uvolnit stres, zvýšit náladu a uvolnit zbytečnou energii, když masturbujete. Je to také zábavný a bezpečný způsob, jak praktikovat sebeoblíbení a prozkoumat své tělo.
Pokračujte v čtení, pokud stále máte otázky ohledně vypadávání vlasů a dalších mýtů a mylných představ o masturbaci.
1. Má masturbace způsobit vypadávání vlasů?
Předčasná ztráta vlasů je primárně způsobena genetikou, nikoliv masturbací. Většina lidí v průměru sbírá 50 až 100 chlupů denně, a to vše při růstu nových vlasů. Je součástí cyklu přirozeného růstu vlasů.
Pokud je však tento cyklus přerušený nebo poškozený vlasový folikul nahrazen jizvou, může to vést k vypadávání vlasů u mužů a žen.
Často je vaše genetika za tímto přerušením. Dědičný stav je známý jako plešatost mužského typu nebo plešatost ženského vzoru. U mužů může plešatost vzorů začít již od puberty.
Mezi další možné příčiny patří:
- hormonální změny
- infekce pokožky hlavy
- kožní poruchy
- nadměrné tahání vlasů
- nadměrné účesy nebo ošetření vlasů
- některé léky
- radioterapie
2. způsobuje to slepotu?
Opět, ne. To je další běžný mýt, který není založen na vědeckém výzkumu. Ve skutečnosti je to odkaz, který byl znovu a znovu odhalen.
Skutečné příčiny ztráty zraku zahrnují:
- genetika
- glaukom
- katarakty
- zranění oka
- určitých zdravotních stavů, jako je cukrovka
3. způsobuje erektilní dysfunkci?
Výzkum nepodporuje myšlenku, že masturbace může vést k erektilní dysfunkci (ED). Takže co skutečně způsobuje ED? Existuje řada fyzických a psychologických faktorů, z nichž žádný nezahrnuje masturbaci.
Obsahují:
- potíže s intimitou
- stresu nebo úzkosti
- Deprese
- pití nebo kouření příliš mnoho
- s vysokým nebo nízkým krevním tlakem
- s vysokým obsahem cholesterolu
- být obézní nebo mít cukrovku
- žijící se srdečním onemocněním
4. Bude poškozovat moje genitálie?
Ne, masturbace nepoškodí vaše genitálie. Může se však setkat s třením a citlivostí, pokud nemáte dostatečné mazání při masturbaci. Zde je návod, jak najít správné mazivo pro vás.
5. Bude mít vliv na moji plodnost?
Je to velmi nepravděpodobné. Výzkum ukazuje, že kvalita spermií zůstává stejná i při denní ejakulaci, ať už je nebo není způsobena masturbací.
U mužů může být plodnost ovlivněna:
- určité zdravotní stavy, jako jsou nedotčené varlata
- problémy s dodáním spermií
- záření nebo chemoterapii
- expozice chemickým látkám a jiným environmentálním faktorům
U žen může být plodnost ovlivněna:
- určité zdravotní stavy, jako je endometrióza
- časná menopauza
- záření nebo chemoterapii
- expozice chemickým látkám a jiným environmentálním faktorům
6. Bude mít vliv na mé duševní zdraví?
Ano ano ano! Výzkum ukazuje, že masturbace může skutečně zlepšit vaše duševní zdraví. Uvolnění potěšení, které pocítíte, když můžete orgasmus:
- snadné stresování
- zvedněte náladu
- pomůže vám uvolnit
- pomůže vám spát lépe
7. Může to zabít můj pohlavní styk?
Vůbec ne. Mnoho lidí se domnívá, že masturbace může zabít sexuální pohon, ale to nebylo prokázáno. Pohlavní pohony jsou odlišné od člověka až po člověka a je přirozené, že naše libidosy se potopují a proudí.
Ale masturbace neznamená, že byste chtěli méně sexu; to je vlastně si myslel, že masturbace může dát své libido trochu boost - obzvláště pokud máte nízkou sexuální jízda začít tím.
Co způsobuje nízké libido? Spousta podmínek. Můžete mít nízké libido kvůli:
- nízký testosteron
- deprese nebo stres
- problémy s spánkem, jako je obstrukční spánková apnoe
- některé léky
8. Je možné příliš masturbovat?
Možná. Pokud si nejste jisti, zda příliš masturbujete, zeptejte se sami sebe na tyto otázky:
- Přeskočíte každodenní činnosti nebo práce, abyste se masturbovali?
- Chybí vám práce nebo škola?
- Zrušíte plány s přáteli nebo rodinou?
- Chybí vám důležité společenské události?
Pokud jste odpověděli ano na některou z těchto otázek, pak budete pravděpodobně trávit příliš mnoho času masturbací. Přestože masturbace je normální a zdravá, nadměrná masturbace může zasahovat do práce nebo do školy, nebo způsobit, že jste zanedbali své vztahy.
Pokud si myslíte, že příliš masturbujete, poraďte se s lékařem. On nebo ona provede fyzické vyšetření k určení, zda může existovat fyzický zdravotní problém. Pokud nenajdou žádné abnormality, lékař vás může obrátit na terapeuta, který vám pomůže řešit vaše obavy.
9. Bude masturbace zničit partnerský sex?
Ne, naopak je pravda! Masturbace může skutečně posílit sex se svým partnerem. Vzájemná masturbace může dovolit dvojicím prozkoumat jejich různé touhy, stejně jako zážitek ze zážitku, kdy pohlavní styk nemusí být možný nebo chtěl.
Sebeobsluha může také pomáhat dvojicím vyhnout se těhotenství a předcházet sexuálně přenosným infekcím. Pokud však zjistíte, že chcete masturbovat více než sex s vaším partnerem, zvážit možnost mluvit s terapeutem, aby se dostal do kořene této touhy.
10. Mohou používat sexuální hračky během masturbace zničit sex bez nich?
Ne nutně. Použití sexuálních hraček na sebe-potěšení může okořenit vaše masturbace a mohou být zábavné při sexu se svým partnerem.Ale pokud používáte hračky pravidelně, můžete mít pocit, že sex bez nich není.
Pokud tomu tak je, je na vás, zda chcete věci ochladit nebo mluvit s partnerem o tom, jak můžete svou oblíbenější hračku začlenit častěji.
11. Bude jíst Kelloggova obilovina pomůže potlačit moje přání?
Ne, ne v nejmenším. Možná se ptáte, proč je to otázka, protože opravdu, co mají kukuřičné vločky společné s masturbací? Jak se ukázalo, všechno.
Dr. John Harvey Kellogg vynalezl kukuřičné vločky v pozdních devadesátých letech minulého století a prodával obilné pšeničné oříšky jako způsob, jak podporovat zdraví a zastavit lidi před masturbací. Kellogg, který byl silně proti masturbaci, si myslel, že žvýkání pokorného jídla může potlačit sexuální touhu. Ale neexistují žádné vědecké důkazy, které by byly pravdivé.
Sečteno a podtrženo
Masturbace je bezpečná, přirozená a zdravá. Je to skvělý způsob, jak se dostat do kontaktu s vašimi potřebami a potřebami. Ať už masturbujete - a jak masturbovat - je osobní rozhodnutí. Neexistuje žádný správný nebo špatný přístup. Neměli byste ani cítit žádnou hanbu nebo vinu podle vašeho výběru.
Nezapomeňte však, že masturbace nezpůsobuje škodlivé vedlejší účinky. Pokud trpíte nějakými neobvyklými příznaky nebo máte pocit, jako byste příliš masturbovali, navštivte svého lékaře. Mohou diskutovat o všech možných obavách.
