Co je erektilní dysfunkce?
Erektilní dysfunkce (ED) se obvykle označuje jako impotence. Je to stav, kdy člověk během sexuálního výkonu nemůže dosáhnout nebo udržovat erekci. Symptomy mohou také zahrnovat sníženou sexuální touhu nebo libido. Lékař vás pravděpodobně diagnostikuje, pokud stav trvá déle než několik týdnů nebo měsíců. ED postihuje až 30 milionů mužů ve Spojených státech.
Standardní léčby ED zahrnují léky na předpis, vakuové pumpy, implantáty a chirurgii, ale mnozí muži preferují přirozené možnosti. Výzkum zjistil, že některé přírodní možnosti mohou zlepšit symptomy ED. Přečtěte si informace o přírodních možnostech, které mají zájem o zálohování.
1. Panax ginseng
Zavolal bylinné Viagra, Panax ženšen (červený ženšen) má za sebou solidní výzkum. Výzkumníci zhodnotili sedm studií o červeném ženšenu a ED v roce 2008. Dávky se pohybovaly od 600 do 1000 miligramů (mg) třikrát denně. Došli k závěru, že existují "sugestivní důkazy o účinnosti červeného ženšenu při léčbě erektilní dysfunkce".
Více aktuální výzkum zkoumá, jak červený ženšen ovlivňuje ED. Ginsenosides jsou jedním z prvků přítomných v Panax ženšen extrakt, který působí na úrovni buněk, aby zlepšil erekci.
Činnost společnosti Panax ženšen se zdá být nejúčinnější pro osoby s vysokým obsahem lipidů v krvi a metabolickým syndromem. Tato bylina je známa tím, že má protizánětlivé účinky, zlepšuje funkci plic a zlepšuje průtok krve při jiných nemocech - všechny vlastnosti, které mohou snížit ED.
2. Rhodiola rosea
Jedna malá studie to naznačila Rhodiola rosea může být užitečné. Dvacet šest z 35 mužů bylo podáno 150 až 200 mg denně po dobu tří měsíců. Zažili podstatně lepší sexuální funkce. Tato bylina ukázala, že zlepšuje energii a snižuje únavu. Je zapotřebí více studií k pochopení opatření a zajištění bezpečnosti.
3. DHEA
Dehydroepiandrosteron (DHEA) je přirozený hormon produkovaný nadledvinami. Může být přeměněn jak na estrogen, tak na testosteron v těle. Vědci dělají výživový doplněk z divokého jamu a sóji.
Významná studie Massachusetts mužského stárnutí ukázala, že muži s ED mají vyšší pravděpodobnost nízké hladiny DHEA. V roce 2009 se 40 lidí s ED zúčastnilo další studie, ve které polovina dostávala 50 mg DHEA a polovina dostávala placebo jednou denně po dobu šesti měsíců. Ti, kteří dostávali DHEA, s větší pravděpodobností dosáhli a udrželi erekci.
V nedávné době byla DHEA identifikována jako možnost léčby ED u mužů se souběžným diabetem. ED obyčejně postihuje tyto muže kvůli hormonálním otázkám a komplikacím diabetes, které narušují průtok krve do orgánů.
4. L-arginin
L-arginin je aminokyselina přirozeně přítomná ve vašem těle. Pomáhá vytvářet oxid dusnatý. Oxid dusnatý uvolňuje krevní cévy, aby usnadnil úspěšnou erekci a je nezbytný pro zdravé sexuální fungování.
Výzkumníci zkoumali účinky L-argininu na ED. Třicet jedna procenta mužů s ED užívajících 5 gramů L-argininu denně zaznamenala výrazné zlepšení sexuální funkce.
Druhá studie ukázala, že L-arginin kombinovaný s pycnogenolem, rostlinným produktem ze stromové kůry, obnovil sexuální schopnost až po 80% účastníků po dvou měsících. Devadesát dva procent obnovilo sexuální schopnosti po třech měsících.
Další placebem kontrolovaná studie zjistila, že L-arginin v kombinaci s jinými léky byl dobře tolerován, bezpečný a účinný u lehce až středně závažných ED.
5. Akupunktura
Ačkoli studie jsou smíšené, mnohé ukazují pozitivní výsledky, když se akupunktura používá k léčbě ED. Studie z roku 1999 například zjistila, že akupunktura zlepšila kvalitu erekce a obnovila sexuální aktivitu u 39 procent účastníků.
V pozdější studii publikované v roce 2003 bylo uvedeno, že 21 procent pacientů s ED, kteří dostali akupunkturu, zlepšilo erekci. Jiné studie prokázaly protichůdné výsledky, ale tato léčba má potenciál a může pro vás pracovat.
Rizika akupunktury jsou nízké, pokud jsou poskytovány licencovaným akupunkturistou. Akupunktura slibuje léčbu ED, ale je zapotřebí více studií.
6. Yohimbe
Tento doplněk je extrahován z kůry afrického stromu yohimbe. Některé studie ukázaly pozitivní účinky na sexuální výkonnost s použitím této drogy.
Nicméně, americká urologická asociace nedoporučuje yohimbe jako léčbu ED. Je to proto, že neexistuje mnoho důkazů, které by dokazovaly, že to funguje. Jeho vedlejší účinky mohou být škodlivé pro zdraví. Mezi ně patří zvýšený krevní tlak a srdeční frekvence, podrážděnost a třes.
Pokud se rozhodnete, že chcete zkusit Yohimbe, nezapomeňte si předem poradit se svým lékařem.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Další možné přírodní léčby
Jiné alternativní terapie, které pomáhají ED, zahrnují doplňky zinku (zvláště u mužů s nízkým obsahem zinku), ashwagandha (také nazývaná indický ženšen) a ginkgo biloba, ale je zapotřebí více studií s jistotou.
Poraďte se s lékařem
Pokud máte příznaky ED, je důležité zkontrolovat u svého lékaře předtím, než budete vyzkoušet jakékoliv léčení samostatně. Je to proto, že ED může být znamením dalších zdravotních problémů. Například srdeční onemocnění nebo vysoký cholesterol může způsobit ED příznaky. S diagnózou by lékař mohl doporučit řadu kroků, které by pravděpodobně zlepšily jak vaše zdraví srdce, tak vaše ED. Mezi tyto kroky patří snížení hladiny cholesterolu, snížení hmotnosti nebo užívání léků k uvolnění krevních cév.
Pokud se nepovažuje za jiné příčiny vašeho onemocnění, je pravděpodobné, že vám lékař předepíše nějaké běžné léčebné postupy. Můžete si ovšem zvolit přirozené možnosti - nejprve si je nejprve poraďte s lékařem.
Bez ohledu na to, jakou trasu berete, mějte na paměti, že ED je běžný stav, který je velmi léčebný. U některých pokusů a omylů je pravděpodobné, že najdete léčbu, která funguje pro vás a vašeho partnera.
Je důležité si uvědomit, že US Food and Drug Administration neupravuje kvalitu, sílu, čistotu nebo balení bylin. Pokud se rozhodnete užívat bylinky, ujistěte se, že je získáte ze spolehlivého zdroje.
Změny životního stylu
V mnoha případech mohou změny vašeho životního stylu a stravy usnadnit symptomy ED. Změny v životním stylu, které mohou přispět ke zlepšení sexuální funkce, zahrnují cvičení a ztrátu hmotnosti. Mezi ně patří také zastavení kouření a omezení konzumace alkoholu.
Vaše stravování může také ovlivnit váš sexuální výkon. Pro informace o tom, které potraviny by mohly mít prospěch, jako je kakao a pistácie, podívejte se na tento článek o stravě a ED.
