Přehled
Špatně kontrolovaná hladina cukru v krvi může poškodit mnoho částí těla, včetně nervů a cév, které se dostávají k nohám. Z tohoto důvodu mají lidé s diabetem zvýšené riziko vzniku problémů s nohou. Nosit speciálně navržené boty mohou pomoci snížit riziko a podpořit zdravý pohyb v nohou. Přečtěte si další informace o botách navržených pro osoby s diabetem a o tom, zda je budete potřebovat.
Cukrovka a problémy s nohou
Vysoká hladina cukru v krvi přispívá ke špatnému krevnímu oběhu. Může také poškodit nervy v nohou, stav nazývaný neuropatie. Neuropatie může způsobit, že ztratíte pocit v nohách, což vám může ztěžovat, abyste si uvědomili, jestli jste seřízli nebo zranili nohu. Pokud necháte řez neošetřený, může to vést k infekci. Slabá cirkulace může ztěžovat léčbu výrůstků a infekcí.
Diabetická bolest nohou a vředy: příčiny a léčba "
Mohli byste rozvinout otevřené vředy na prsty nebo na nohách. Mohou také vyvstávat zápěstí nebo tlusté oblasti kalené kůže. U lidí s diabetem je pravděpodobné:
- bunny
- kukuřice
- houbové infekce
- gangréna
Poškození nervů může také změnit tvar vašich nohou. Lidé s diabetem mají větší pravděpodobnost, že rozvinou kladiva, což je deformace, která způsobuje, že se špičky kloubu ohýbají směrem dovnitř.
Dokonce i problémy s nohami, které se mohou zdát nevýznamné, jako jsou puchýře nebo noha sportovce, mohou být příčinou obav, pokud máte cukrovku. Kvůli špatnému oběhu do oblasti může být jakýkoli problém s nohou léčen delší dobu a může místo toho sloučit a vyrůst do nebezpečné infekce, která může postupovat a vést k amputací, pokud není správně léčena. Proto by měly být jakékoli problémy s nohou upozorněny na lékaře, pokud máte cukrovku.
Zranění nohou a změny tvaru nohy mohou způsobit nepohodlí vašich pravidelných bot. Nosit boty, které jsou příliš těsné nebo příliš volné, vás mohou vystavit riziku problémů s nohou nebo způsobit ještě horší problémy s nohou. Nesnažte se vytlačit nohy do nepohodlných bot. Místo toho se zeptejte svého lékaře nebo odborníka na speciální obuv vyrobená pro osoby s diabetem. Tím, že nosíte správné boty, budete pohodlnější a budete mít zdravější nohy.
Jakou diabetickou obuv potřebuji?
Pokud je váš diabetes pod kontrolou a nemáte žádné skutečné problémy s nohama, pohodlná a dobře padnoucí botka může být vše, co potřebujete. Pokud však vyvinete nějaké problémy s nohou, může Vám lékař doporučit jednu z těchto možností bot:
Hloubková obuv
Hloubkové boty jsou o 1/4 až 1/2 palce hlubší než běžné boty. V extra místnosti se mohou umístit nohy jako mozoly nebo hammertoes. Hloubková obuv také ponechává dostatek prostoru pro vložky, pokud je potřebujete.
Léčivá obuv
Léčivé boty se nosí, když se zotavíte z popálenin nebo nohou. Přicházejí v otevřených sandálech nebo v uzavřených špičkách. Obecně platí, že otevřené boty se nedoporučují pro osoby s diabetem, pokud nejsou nařízeny lékařem.
Zakázková obuv
Zakázková obuv je vytvořena z formy nohy. Tento typ bot může být volbou, pokud vaše nohy mají deformitu.
Obecně platí, že terapeutická obuv je speciálně navržena tak, aby udržovala nohy zdravé, pokud máte neuropatii, poškození nervů nebo stávající poranění nohou.
Ortopedické boty jsou boty navržené tak, aby poskytovaly větší pohodlí těm, kteří mají svaly, kukly nebo jiné problémy s nohama. Ne každý, kdo nosí ortopedické boty, má cukrovku. Velké množství ortopedických bot je k dispozici, bez ohledu na styl boty nebo typ podrážky, kterou dáváte přednost.
Kromě nákupu nových obuvi můžete také upravovat boty, které již vlastníte. Můžete například přidat silnější podrážku s větší absorpcí šoků. Můžete také přidat ortetika. Jedná se o nožní boty nebo vložky umístěné uvnitř vašich bot, aby se vyvíjel tlak z vašich nohou a poskytoval další komfort.
Kde najít boty pro diabetiky
Začněte návštěvou primárního lékaře, endokrinologa nebo pediatra, který může zkontrolovat nohy a doporučit správnou botu. Mohli byste se také podívat na odborníka, který má být vybaven. Ortotist je praktický lékař, který může navrhovat, předepisovat a dělat diabetickou obuv. Poddůstojník je vyškolen, aby se vešel a upravoval boty.
Specialista vám může objednat boty, nebo je můžete dostat přes lékárnu, internetový obchod nebo specializovaný obchod s obuví. Medicare bude pokrývat náklady na jednu dvojici terapeutických bot, pokud jim lékař předepíše. Kontaktujte svého poskytovatele pojištění, abyste se dozvěděli více o vašem pokrytí.
Dr. Comfort, Hush Puppies a Prorok jsou známé značky, které vyrábějí terapeutické a ortopedické boty. Obuv s kódovým systémem společné procedury kódování systému zdravotnické péče (HCPCS) americké zdravotnické asociace kódem A5500 nebo A5501 jsou klasifikovány jako diabetická obuv a mohou být kryty společností Medicare nebo poskytovatelem zdravotního pojištění. Značka tenisky New Balance také vyrábí boty s těmito kódy.
Funkce hledat v diabetické boty a ponožky
Hledání dobré boty je důležité, pokud máte cukrovku. Níže naleznete několik tipů, které vám mohou pomoci.
Když si koupíte
- Podívejte se na lehkou botu, která umožňuje nohám pohybovat a dýchat.
- Vyberte flexibilní materiál, jako je například kůže, plátno nebo semiš.
- Nezapomeňte, že dobrá diabetická obuv by měla mít podrážku absorbující tlumení, která pomůže zmírnit tlak na dně vaší nohy.
- Vyberte si boty se šněrováním, které můžete povolit nebo utišit. To usnadňuje přizpůsobení jakéhokoli otoku nebo změn nohou v průběhu času.
- Mějte na paměti, že boty by měly mít také pevnou záď, aby poskytly další podporu.
Důležité je také najít botu, která dobře zapadá do tvaru nohy. Nechcete, aby vaše noha vklouzla dovnitř boty.To může způsobit puchýře, vředy a mozoly, které mohou být nebezpečné pro osoby s diabetem.
Dále zvolte botu, která umí přizpůsobit změny vašich nohou, jako jsou kladivá.
Chcete-li zjistit, jak správně vyhoví vašim nohám, podívejte se na odborníka na vybavení, kdykoli zakoupíte nové boty. Nezapomeňte nosit stejné ponožky, které normálně nosíte s těmito botami, abyste zajistili správné uchycení.
Boty, které se mají vyhnout
Máte-li cukrovku, měli byste se vyhnout určitým typům obuvi:
- Vyhýbejte se žádné botě s špičatou špičkou, protože to zhorší vaše prsty a omezuje oběh.
- Nenoste boty bez podpory klenby, protože mohou vést k rozpadu tkáně v noze.
- Buďte opatrní, abyste se vyhnuli obuvi, která se nehodí správně, protože byste mohli poškodit nohy.
- Nosit vysoké podpatky s vysokými podpatky. Pokud nosíte vysoké podpatky, nejlepší jsou boty s patami pod 2 palce.
Diabetické ponožky
Diabetické ponožky jsou ponožky, které nedrží nohu a jsou navrženy tak, aby podporovaly zdravý oběh. Většina značek neobsahuje elastické látky a některé značky jsou odváděny vlhkostí. Diabetické ponožky, které udržují nohu v suchu, mohou zabránit infekci. Níže jsou uvedeny různé diabetické ponožky:
- Truform
- Dr. Comfort
- Activa
- Drymax
Většinou mohou být diabetické ponožky, které vypadají jako pravidelné ponožky a přicházejí v mnoha různých délkách, barvách a stylech.
Pokud nechcete nakupovat ponožky speciálně vyrobené pro lidi s diabetem, podívejte se na pravidelné ponožky vyrobené s oděvem na vlhku. Dávejte pozor na drsné švy v oblasti špičky ponožky, které by mohly vést k puchýřům a koupit ponožky, které se dostanou nad kotník z tohoto důvodu. Vyhněte se kompresním ponožkám, které budou mít negativní vliv na oběh v nohou.
Hledání správného uložení
Pro správné uložení
- Mějte nohy naměřené při každém pokusu o boty, protože mohou růst.
- Koupit boty odpoledne. To je, když vaše nohy mají tendenci bobtnat.
- Když se snažíte o nové boty, noste stejné ponožky nebo punčochy, které hodláte boty nosit.
- Ujistěte se, že v botě je spousta prostoru pro vaše nárt a míč nohou.
- Umístěte další prostor ve vzdálenosti 3/8 až 1/2 palce mezi prsty a špičkou boty.
- Ujistěte se, že vaše boty pohodlně padnou kolem paty.
Pokud jste schopni zakoupit dvě dvojice terapeutických obuvi, je vhodné je mezi nimi střídat. Tím se zachová tlumení nárazů a prodlouží se životnost obou párů bot. Jakmile se podpatky boty začnou opotřebovávat, nebo pokud se jedna strana boty začne zhroucovat, přestanete na sobě tento pár a přechod na nový pár. Nosit opotřebované terapeutické boty porazí jejich účel.
Obecně platí, že většina pojišťoven nahradí dvojici diabetických obuvi každé dva roky. Diabetická obuv, která se nosí denně, bude obvykle potřebovat výměnu.
Získání nových bot je pro lidi s diabetem jen jeden způsob, jak pečovat o nohy. Měli byste také vidět vašeho pediatra pro každoroční prohlídky a starat se o své nohy každý den, aby jim pomohly udržet v nejvyšší formě.
Dokonce i když nosíte diabetické boty, postupujte podle těchto tipů, abyste se ujistili, že nohy jsou zdravé:
- Zkontrolujte své nohy každý den, abyste se ujistili, že se nevyskytují vyrážky, vředy nebo mozoly.
- Pravidelně ořízněte nehty, ujistěte se, že jste se rozřezali rovně, abyste zabránili vniknutí nehtů na nehty.
- Hladké kůry a mozoly jemně vyhlaďte pomocí pemzy nebo exfoliujícího křoviny.
- Vyhněte se použití holicích strojků nebo jiných ostrých nástrojů na nohou.
- Každé nožičky umyjte teplou vodou, abyste podpořili oběh.
