Cesnak a kyselý reflux
Kyselinový reflux nastává, když kyselina ze žaludku proudí dozadu do jícnu. Tato kyselina může dráždit a zapálit podšívku jícnu. Některé potraviny, jako je česnek, mohou způsobit, že k tomu dochází častěji.
I když má česnek mnoho zdravotních výhod, lékaři obecně nedoporučují jíst česnek, pokud máte kyselý reflux. Nicméně, ne každý má stejné spouštěče potravin. To, co postihuje jednu osobu s kyselým refluxem, vás neovlivní.
Máte-li zájem o přidání česneku k vaší stravě, měli byste se poradit se svým lékařem o možných obavách. Mohou mluvit o jakýchkoli potenciálních rizicích a pomohou vám zjistit, zda je to spouštěč pro váš reflux.
Jaké jsou výhody česneku?
Klady
- Česnek může snížit hladinu cholesterolu.
- Cesnak může rovněž snížit riziko vzniku určitých druhů rakoviny.
Lidé používali česnek léčebně tisíce let. Je to lidový lék na vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a srdeční onemocnění.
Žárovka vypadá, že má pozitivní účinek na krevní cévy a může dokonce působit jako ředidlo krve. Může snížit riziko některých rakovin žaludku a tlustého střeva.
Tyto vlastnosti pocházejí především ze sloučeniny síry allicin. Allicin je hlavní účinná látka v česneku.
Je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné zjistit, zda existují pevné lékařské základy pro tyto navrhované přínosy. Je omezený výzkum toho, zda existuje přímý vztah mezi spotřebou česneku a příznaky refluxu kyseliny.
Rizika a varování
Nevýhody
- Česnek může zvýšit riziko pálení žáhy.
- Doplňky česneku mohou ředit krev, takže byste neměli užívat spolu s dalšími ředidly krve.
Většina lidí může jíst česnek, aniž by se vyskytly nežádoucí účinky. Pokud máte kyselý reflux, lékaři obvykle doporučují, aby se jíst česnek.
Bez ohledu na to, zda máte kyselý reflux, spotřeba česneku nese řadu vedlejších účinků. To zahrnuje:
- pálení žáhy
- žaludeční nevolnost
- dech a tělo vůně
Vzhledem k tomu, že konzumace česneku je spojena s pálení žáhy, je pravděpodobné, že zvyšuje pravděpodobnost pálivého záření u lidí s kyselým refluxem.
Máte vyšší pravděpodobnost nežádoucích účinků, zejména pálení žáhy, pokud budete jíst syrový česnek. Doplňkový příjem, zejména při vysokých dávkách, může mít za následek nevolnost, závratě a návaly na obličej.
Česnekové doplňky mohou také ztuhnout krev, takže by neměly být užívány v kombinaci s warfarinem (coumadinem) nebo aspirinem. Také byste se měli vyvarovat užívání česneku před nebo po operaci.
Možnosti léčení refluxu kyseliny
Tradičně, kyselinový reflux se léčí léky, které neumožňují užívání léků, které buď blokují kyselinu žaludeční nebo snižují množství kyseliny, kterou žaludek produkuje. To zahrnuje následující:
- Antacida, jako je Tum, může neutralizovat kyselinu žaludku pro rychlou úlevu.
- H2 blokátory, jako je famotidin (Pepcid), nefungují tak rychle, ale mohou snížit tvorbu kyseliny až na osm hodin.
- Inhibitory protonové pumpy, jako je omeprazol (Prilosec), mohou také zpomalit produkci kyseliny. Jejich účinky mohou trvat až 24 hodin.
Méně častěji lékaři předepisují lék nazývaný Baclofen, který znemožňuje relaxaci jícnu z plic. V některých závažných případech mohou lékaři léčit kyselý reflux s chirurgickým zákrokem.
Sečteno a podtrženo
Pokud máte silný kyselý reflux, je nejlepší se vyhnout tomu, abyste jedli hodně česneku, zejména v surové formě. Pokud se nechcete vzdát česneku, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda je to pro vás touto volbou.
Mohou doporučit, abyste konzumovali malé množství česneku a zaznamenávali jakékoliv reakce, které byste mohli mít během týdne. Odtud můžete posoudit všechny příznaky, které jste zažili, a určit jakékoli spouštěcí potraviny.
Pokračujte v čtení: Kyselina refluxní strava a výživy průvodce "
