Přehled
Crohnova choroba je zánětlivé onemocnění střev, které se může objevit kdekoli ve vašem gastrointestinálním traktu. Příznaky zahrnují břišní křeče a bolest, nadýmání a průjem. Stav je charakterizován obdobími ústupu a vzplanutí.
Vedle příznaků souvisejících s Crohnem může mít život s onemocněním pocit bezmocnosti, izolace a může vést k depresi.
Výskyt deprese je vyšší u lidí s Crohnovou chorobou než u celé populace. Vědecké poznatky také ukázaly, že závažnost Crohnových příznaků často jde ruku v ruce s tím, jak těžké je deprese léčit.
Symptomy
Pokud jde o Crohnovu chorobu a depresi, existují některé příznaky, které se překrývají. Mezi časté příznaky zaznamenané s Crohnovou a depresí patří únava a ztráta chuti k jídlu.
Může být náročné rozlišit, které příznaky jsou spojeny s tím stavem.
Mezi další příznaky deprese patří:
- ztráta chuti k jídlu a neúmyslná ztráta hmotnosti
- únava
- ztráta zájmu o aktivity, které byly jednou příjemné
- přetrvávající úzkost
- podrážděnost nebo bojovnost vůči ostatním
- pocity bezmocnosti, beznaděje, zbytečnosti nebo bezcennosti
Pokud trpíte depresemi, obraťte se na svého lékaře k diagnóze. Můžete se obrátit na odborníka na duševní zdraví.
Je také důležité najít terapeuta, který je s Crohnovou chorobou obeznámen. Váš gastroenterolog může být dobrým zdrojem pro poskytování doporučení.
Deprese a Crohnova choroba
Někteří lidé s chronickými vzplanutími mohou cítit, že nemají žádnou kontrolu nad nemocí. Tato zkušenost může vést k depresi.
Studie zaměřené na Crohnovy choroby u mladších a starších populací ukázaly vyšší míru deprese u lidí s Crohnovou chorobou než u lidí bez onemocnění.
Existuje několik faktorů, které mohou u lidí s Crohnovou chorobou předvídat nebo přispívat k depresi. Zdá se, že existuje vztah mezi vývojem deprese a závažností Crohnových příznaků.
Jedna teorie pro toto spojení spočívá v tom, že lidé s Crohnovými příznaky a depresí mohou mít zesílené pocity izolace a bezmocnosti.
Vyrovnání
Zvládnutí Crohnovy choroby může být výzvou, obzvláště když se stane depresí.
Je běžné, že se lidé s Crohnovou chorobou obávají strachu z vzplanutí nebo postupného zhoršování příznaků. Aby se ulehčilo nějaké úzkosti, může být užitečné, aby existovaly strategie vyrovnávání.
Například plánujte dopředu a změňte si oblečení s vámi, když vyjdete. To může být způsob, jak zvýšit vaši důvěru. Zachování svého společenského života může být důležitou součástí práce ve vaší depresi.
Existuje také několik dalších věcí, které je třeba zvážit:
- Je důležité si uvědomit, že jste mnohem víc než součet vašich příznaků. Máte vždy volby, začínáme tím, jak přemýšlíte o svém stavu a reagujete na ni.
- Je užitečné vidět velký obrázek. Potvrďte cyklickou povahu Crohnova a uvědomte si, že každému vzplanutí následuje období odpuštění. Připomeň si, že nic netrvá navždy a vzplanutí nakonec projde.
- Když cítíte nejhorší, myslete na něco, na co se těšíte. Udělejte něco pro sebe. Jednoduché věci, jako je oblékání, nákup květin nebo si můžete užít film, vás mohou vyzvednout a zvýšit vaši náladu.
Zdroje
Malé změny mohou změnit váš postoj v průběhu času, což vám poskytne zdravější emotivní vyhlídky. Pokud však potřebujete další podporu, neváhejte a vyhledejte ji.
Spojení s ostatními, kteří mají Crohnovu chorobu, by mohlo pomoci při překonávání deprese. Může to být opravdu pozitivní vědět, že nejste sami v boji proti této nemoci.
Existuje mnoho podpůrných skupin pro Crohnovu chorobu, které zahrnují:
- Crohnova choroba a ulcerózní kolitida na Facebooku
- Můj Crohnův a kolitisový tým
- Crohnova a Kolitinova nadace Ameriky
Výhled
Je důležité vědět, že nejste sami. Tam jsou jiní lidé, kteří se zabývají mnoha stejnými problémy jako Crohnovy dárky.
Možná se to nestane přes noc, ale malé změny mohou zlepšit váš postoj v průběhu času, což vám poskytne zdravější emotivní vyhlídky. Pokud však zjistíte, že potřebujete další pomoc nebo podporu, poraďte se s lékařem o tom, jak najít nejlepší přístup k léčbě Crohnovy deprese.
